پاورپوینت هورمونها و فعالیت بدنی در کودکان

اختصاصی از فی توو پاورپوینت هورمونها و فعالیت بدنی در کودکان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

  فرمت فایل:powerpoint (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  تعداد اسلاید:34

آیا همه هورمونها از غدد ترشح میشوند؟  

پژوهش هایی که در دهه اخیر انجام شده اند نشان میدهند که تعریف سنتی هورمون میتواند مناسب نباشد.اکنون میدانیم که بجز غدد درون ریز واقعی بافتهای دیگر نیز موادی را ترشح میکنند که عملکردی شبیه هورمونها دارند.بافتهایی مثل قلب از راه هورمون پپتید دهلیزی سدیمی در تنظیم فشار خون و تعادل مایعات نقش دارد و مواد مشتق شده از آستر اندوتلیال عروق خونی میتواند باعث انقباض و اتساع عروق به صورت موضعی و نیز عروق خونی مجاور خود شوند.

طبقه بندی هورمونها:

روشهای تحریک سلولی همه هورمونها یکسان نیست بر این اساس هورمونها را میتوان به 3 طبقه اصلی هورمونهای آمینی –پپتیدی و استروئیدی تقسیم کرد.

 هورمونهای آمینی از اسید های آمینه مشتق میشوند.هورمونهای پپتیدی پروتئینی هستند و در نتیجه از چندین اسید آمینه تشکیل میشوندکه با پیوندهای پپتیدی به یکدیگر متصل شده اند.اپی نفرین-نور اپی نفرین و هورمونهای تیروئیدی از جمله هورمونهای آمینی مهم  اند.هورمونهای پپتیدی برجسته عبارتند از:هورمون ضد ادراری-انسولین و اریتروپویتین. از آنجا که هورمونهای آمینی و پپتیدی حل شدنی هستند لذا بیشتر به شکل محلول در پلاسمای خون حمل میشوند.

تحقیق بررسی نقش معلم تربیت بدنی 14ص - ورد

اختصاصی از فی توو تحقیق بررسی نقش معلم تربیت بدنی 14ص - ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فصل اول

مقدمه:

در این تحقیق آماری با بررسی ها و جمع آوری اطلاعات فراوان از دانش آموزان مدارس مختلف در سطح شهرستان ورامین کوشیدیم تا نقش و تأثیر معلم تربیت بدنی را در رشد و باورهای دانش آموزان دوره ی متوسطه مشخص کنیم و با روش های آماری مختلف به انجام این امر پرداختیم.

طرح مسئله:

مسئله ی مورد نظر و پیش رو در این تحقیق این است که میزان تأثیر معلم تربیت بدنی در رشد دانش آموزان دوره متوسطه و همچنین در تغییر و جهت دادن به باورهای آنان که یکی از مسائل مهم در این دوره است می باشد.

هدف تحقیق:

هدف اصلی از انجام این تحقیق بررسی مشکلات موجود در بین دانش آموزان دوره متوسطه و همچنین دبیران تربیت بدنی آن ها در انجام فعالیت های ورزشی و نبود امکانات کافی و بحث در مورد چگونگی رابطه میان دانش آموز و دبیر در جهت راهنمایی مثبت دانش آموز می باشد.

دانلود تحقیق استعداد یابی در ژیمناستهای برجسته چرا سایز بدنی تا این حد مهم است

اختصاصی از فی توو دانلود تحقیق استعداد یابی در ژیمناستهای برجسته چرا سایز بدنی تا این حد مهم است دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقدمه :
ژیمناستیــک طــی 25 سال گذشته بنا به خصوصیات ورزشگرائی ،چابکی وسایز بدن های کوچک دارای یکســری ویژگــی های تاریخــی شــده است . درطــــی دهــــه 70 با وجــــود olga korbet وNadia Comanichi ودردهــه 80 Oskana Omilianchik وMarylou Retton ژیمناستیک معاصر مطمئناً شاهد «قهرمان کوچک » بوده است.
کوچک وقوی ، شکل بدن این ورزشکاران ، ترکیب ژیمناستیک زنان را به سطحی رسانیده که قبل از آن هرگز مشاهده نشده بود.
اخیراً برای وابستگی درچرخه فعلی المپیک فدراسیون بین المللی ژیمناستیک حداقل سن ژیمناستهای زن بزرگسال را ز 15 به 16 سال بالا برده است. این تغییر میرساند که دختران جوان با بدن های کوچک اغلب سطوح بالاتری از اجرای حرکات را دربرنامه هایشان بدست می آوردند وهمه تلاش ها براین بود تا به دخترانی که بدلیل بلوغ جنسی در ورزش باقی می ماندند، فرصتی دیگر داده شود.
ازسوی دیگر ، طی 10 سال گذشته مــا شاهد بودیم برخـــی ژیمناستهــای بلند قــد تر ولاغراندام نظیر Svetlana Boginskia  وقهرمان فعلی جهان  Svetlana chorkina که هردو جسماً بلند قد تر از زنان دیگر بودند قادر شدند از قوانین امتیازدهی به سود خود استفاده کنند.
 اما اکنون با حرکت درهزاره جدید ، تمامی اطلاعات موجود حاکی از آنست که قوانین امتیازدهی بعدی ، دارای تعصبی خاص نسبت به آکروباتیک است . این طرفداری وتعصب ورزشکارانی با ساختارورزش آکروباتیک راکه بتازگی از سوی Vanessar Atler آمریکائی مشخص گردیده ، ورزشکاری که از نظرسایز بدن کوچک ولاغر اندام است ودر انجام حرکات فعال وپرتلاش میباشد وحرکات آکروباتیک پیچیده ای را انجام میدهد، تشویق خواهد کرد . یک معیار جدید داوری شبیه به آنچه درشیرجه بکار میرود به مورد اجرا گذارده خواهد شد که دراین روش به حرکات روتین بسیار سخت وپیچیده امتیازات بالاتری داده خواهد شد. با مد نظر قراردادن این نکته که ژیمناستهای کوچکتر به نسبت وزنی با قدرت بالا بهتر قادر خواهند بود تا درطول انجام مهارتهای پیچیده بویژه آنهایی که با چرخش دراطراف یک یا چند محور بدن صورت می گیرد، خود را کنترل کنند . اصول بیومکانیکی ، این روند را زمینه ساز درسبک وفیزیک بدن میداند . انتخاب نوع بدن مناسب قبل از آموزش درجهت موفقیت ژیمناستهای برجست بسیار حائز اهمیت است.
 
انتخاب ورزشکاران :
ازمیان تمامی رشته های ورزشی بانوان ، ژیمناستیک یکی از بدیهی ترین ومهم ترین ورزشها در شکل گیری وتناسب اندام است . تخقیقات نشان میدهد که ژیمناستیک بانوان بیشتر به نوع معرف (صفات مشابه ارثی ) وابسته است ، یعنی با شرکت کنندگانی که دارای فیزیک بدنی با قامتی کوچک ، دست وپایی کوتاه ، شانه های پهن وران هائی باریک میباشند.
اگرنوع بدن آنقدرمهم است که منجر به انجام هرچه بهتر وموفق تر حرکات درژیمناستیک می گردد، بنابراین منطقی است تا دختران را با مورفولوژی نامناسب به انجام ورزش های دیگری تشویق کنیم تا آنها بتوانند به موفقیــت های بیشتری دســت یابند.عــدم موفقیت وعدم بهبود مهارتها از عواملی بشمار میروند که منجر به کناره گیری کودکان از ورزش می شود.

شامل 12 صفحه word

دانلود تحقیق فعالیت بدنی و سلامتی

اختصاصی از فی توو دانلود تحقیق فعالیت بدنی و سلامتی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فعالیت بدنی
فعالیت بدنی می تواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد . شیوه زندگی فعال باعث می شود افراد مسن دوستان جدیدی پیدا کنند ، در فعالیتهای اجتماعی باقی بمانند و با سایرین در تمام سنین مراوده داشته باشد ، بهبود انعطاف پذیری ، تعادل و قوام عضلانی به پیشگیری از افتادن که دلیل عمده ناتوانی در افراد مسن است کمک میکند .
مشخص شده است که شیوع بیماریهای مغزی در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند کمتر است . فعالیت بدنی می تواند کمک شایانی به درمان برخی از اختلالات فکری مثل افسردگی بنماید . جلسات ورزشی برنامه ریزی شده مطابق با سطح تناسب بدنی هر فرد یا پیاده روی ساده می تواند فرصت یافتن دوستان جدید و اتصال با جامعه و کاهش احساس تنهایی و محرومیت اجتماعی را به فرد بدهد . فعالیت بندی می تواند خود اتکایی و اطمینان به خود را که معیارهایی مبنایی در سلامت روح است افزایش دهد .
از فواید فعالیت بدنی می توان حتی در سنین بالا نیز استفاده برد ، با آنکه فعال بودن از سنین پایین از بسیاری بیماریها جلوگیری می کند ، تحرک و فعالیت منظم در سنین بالا نیز به کاهش درد و ناتوانی مرتبط با بیماریهای نظیر آرتربت ، استئوپروز و فشارخون بالا کمک کند . عدم فعالیت بدنی علت زمینه ای عمده ای برای مرگ و میر ، بیماریهاو ناتوانایی هاست . اطلاعات اولیه ای که از تحقیقات سازمان بهداشت جهانی در زمینه عوامل خطر ساز وجود دارد حای از اینست که عدم فعالیت یا زندگی بی تحرک ، یکی از 85 درصد از بالغین تحرک کافی برای بهبود سلامتی شان ندارند ، زندگی بی تحرک باعث افزایش تمام علل مرگ و میر می شود . خطر بیماریهای قلب و عروق ، دیابت و چاقی را دو برابر می کند و مشخصاً باعث افزایش خطر سرطان روده ، فشارخون بالا ، استئوپروز ، افسردگی و اضطراب می شود .
در شهرهایی که به سرعت رشد میکند ، در کشورهای در حال توسعه ، شلوغی ، فقر ، جنایت ، ترافیک ، کیفیت بد هوا ، فقدان پارک ، پیاده رو ، ورزش و تفریحات و سایر مکانهای سالم ، فعالیت بدنی را به انتخابی دشوار تبدیل می کند ، برای مثال در سائوپائولوی برزیل 70 درصد مردو بی تحرک هستند و حتی در مناطق روستایی کشورهای درحال توسعه تفریحات غیر فعال مثل تماشای تلویزیون در حال افزایش است . نتیجه این تغییرات
در زندگی افزایش میزان چاقی ، دیابت و بیماریهای غیر واگیر قراردارند ، 77 درصد کل مرگ و میر به وسیله بیماریهای غیر واگیر در کشورهای در حال توسعه اتفاق می افتد . این بیماریها در حال افزایش هستند و اثر فزاینده ای در سیستم های مراقبت بهداشتی ، منابع و اقتصاد در کشورهای جهان می گذارند ، کشورها در حال تلاش برای مقابله با اثرات بیماریهای عفونی همزمان با افزایش فشار بیماریهای غیر واگیر روی جامعه و سیستم های بهداشتی هستند . فعالیت بدنیبه علاوه رژیم غذایی سالم و عدم مصرف سیگار به عنوان راهی مؤثر و با صرفه برای ترفیع بهداشت عمومی در کشورهای با درآمد کم یا متوسط می باشد .
پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی
1- داشتن فعالیت بدنی هزینه بالایی دارد ، نیاز به وسیله ، کفش و لباس مخصوص دارد . گاهی باید هزینه پرداخت تا ورزش کرد . فعالیت بدنی را می توان هر جا و بدون هیچ وسیله ای انجام داد ، جا به جا نمودن وسایل ، چوب ، کتابها و کودکان به عنوان فعالیت بدنی تکمیلی معادل بال رفتن از پلهها می باشند ، پیاده روی به عنوان فعالیتی که بیشتر از همه انجام می شود و بیش از همه توصیه می شود کاملاً بی نیاز از این موارد است .
بیشتر مناطق شهری دارای پارک ، آب نما یا پیاده روهایی ایده آل برای پیاده روی ، دویدن یا ورزش و بازی هستند . نیازی نیست برای این کارها باشگاه ، استخر یا سایر مکانهای ورزشی مراجعه کرد .
2- سرم خیلی شلوغ است ، فعالیت بدنی وقت زیادی را می گیرد ، حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هر روز برای بهبود و حفظ سلامتی توصیه می شود . البته این به معنای قطع فعالیت بدنی پس از نیم ساعت نمیباشد . بیشتر فعالیتها را می توانید با کارهای روزمره مثل محل کار، مدرسه ، خانه یا بازی و تفریح ممزوج کنید . بیشتر فعالیتها را می توانید با امور روزانه خود انجام دهید ، 10 دقیقه پیاده روی سریع ، 3 بار در روز یا 20 دقیقه در ابتدای صبح و 10 دقیقه در طول روز ، حتی اگر مشغله شما زیاد باشد بازهم می توانید 30 دقیقه فعالیت در روز را به برنامه هایتان اضافه کنید .
کودکان طبیعتاً دارای تحرک بالایی هستند و به ندرت یک جا مینشینند . نیازی به صرف وقت و انرژی برای آموختن چیزهایی در مورد فعالیت بدنی به آنها نیست . به اندازه کافی
فعال هستند . مطالعات اخیر در مورد کودکان سراسر جهان نشان داده که آنها در مناطق شهری فقیر در حال غیر فعال هستند . مطالعات اخیر در مورد کودکان سراسر جهان نشان داده که آنها در مناطق شهری فقیر در حال غیر فعال شدنند . وقت و منابع مصروف برای آموزختن ورزش به آنها قطع می شود و بازیهای کامپیوتری و تلویزیون جای تفریحات فعال آنها را میگیرد . تخمین زده شده که دربسیاری از کشورها چه توسعه یافته و در حال توسعه بسیاری از جوانان از تحرک بدنی ناکافی برخوردارند .
فعالیت بدنی ناکافی در کودکان می تواند عواقب طولانی مدتی روی سلامتی به جای بگذارد . فعالیت بدنی ناکافی در کودکان می تواند عواقب طولانی مدتی روی سلامتی به جای بگذارد . فعالیت بدنی منظم باعث فواید جسمی ، روحی و اجتماعی بسیاری برای جوانان می شود . فعال بودن بصورت بالقوه باعث کمک به جوانان و کودکان در داشتن استخوان ها ، عضلات و مفاصل سالم می شود . وزن بدن را تنظیم کرده و چربی را کاهش میدهد و عملکرد مؤثر قلب و شش ها را فراهم می کند . بازی ، ورزش و سایر فعالیت های بدنی این فرصت را به جوانان میدهد که ابراز وجود کنند ، خودشان را باور کنند و موفقیت و همکار ی جمعی را تجربه کنند ، همچنین این ها کمکمی کنند تا از اضطراب و افسردگی پیشگیری شود . انجام ورزش و فعالیت های بدنی هدایت شده و منظم میتواند پذیرش سایر رفتارهای بهداشتی نظیر پرهیز از سیگار ، الکل و مواد مخدر و رفتارهای خشن را تسریع کند .

شامل 16 صفحه Wrod

تحقیق در مورد بررسی نقش معلم تربیت بدنی

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد بررسی نقش معلم تربیت بدنی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه14

فهرست مطالب

فصل اول:

1-1 مقدمه

1-2 طرح مسئله

1-3 هدف تحقیق

1-4 اهمیت تحقیق

1-5 سؤالات تحقیق

فصل دوم: ادبیات تحقیق

2-1 تعریف متغیرها

2-2 مروری بر تحقیق های انجام شده

فصل سوم: روش شناسی

3-1 روش اجرا

2-3 جامعه مورد مطالعه

3-3 نمونه و شیوه نمونه گیری

3-4 ابزار اندازه گیری

3-5 روش آماری

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل

ارائه و تجزیه و تحلیل نتایج کمی

فصل پنجم: نتیجه گیری

تفسیر نتایج ( نتیجه گیری کلی)

منابع

ضمائم

فصل اول

مقدمه:

در این تحقیق آماری با بررسی ها و جمع آوری اطلاعات فراوان از دانش آموزان مدارس مختلف در سطح شهرستان ورامین کوشیدیم تا نقش و تأثیر معلم تربیت بدنی را در رشد و باورهای دانش آموزان دوره ی متوسطه مشخص کنیم و با روش های آماری مختلف به انجام این امر پرداختیم.

طرح مسئله:

مسئله ی مورد نظر و پیش رو در این تحقیق این است که میزان تأثیر معلم تربیت بدنی در رشد دانش آموزان دوره متوسطه و همچنین در تغییر و جهت دادن به باورهای آنان که یکی از مسائل مهم در این دوره است می باشد.

هدف تحقیق:

هدف اصلی از انجام این تحقیق بررسی مشکلات موجود در بین دانش آموزان دوره متوسطه و همچنین دبیران تربیت بدنی آن ها در انجام فعالیت های ورزشی و نبود امکانات کافی و بحث در مورد چگونگی رابطه میان دانش آموز و دبیر در جهت راهنمایی مثبت دانش آموز می باشد.

اهمیت تحقیق:

محوری ترین و مهم ترین اهمیت این تحقیق این است که با مکاشفه ی مشکلات موجود در بین دانش آموزان و دبیران وهمچنین دیگر مشکلات بتوانیم در آینده مقداری از این مشکلات را که در حد توان است برطرف نماییم.

سؤالات تحقیق:

در این قسمت به معرفی فرایضی که برای انجام این تحقیق انتخاب شده می پردازیم:

( فرضیه: حدس و گمان هایی است که برای رسیدن به نتیجه ی مطلوب و هدف موضوع از طرف پژوهشگر بیان می شود.)

1-دبیران تربیت بدنی نقشی مستقیم در جهت دهی باورهای دانش آموزان دارند.

2-با عملکرد خوب دبیران، دانش آموزان رشد خوب و بهتری خواهند داشت.

3-عدم وجود امکانات کافی برای انجام فعالیت و زمان کافی باعث می شود دبیر تربیت بدنی در رسیدن به اهداف خود دچار مشکل شود.

فصل دوم: ادبیات تحقیق

تعریف متغیرها:

دانش آموزان مورد مطالعه: تمامی دانش آموزانی که در این تحقیق مورد مطالعه قرار گرفته اند در رده ی سنین 14 تا 18 سال قرار داشته اند و از بین دختران و پسران انتخاب شده اند.

دبیر یا معلم تربیت بدنی: به معلمی گفته می شود که وظیفه اش کنترل و نظارت بر دانش آموزان در زنگ ورزش و راهنمایی آنان در زمینه های اعتقادی و باورهایشان و همچنین مشخص کردن نوع ورزش های انجام شده و چگونگی انجام آن ها می باشد.

مکان مناسب برای ورزش: به مکانی گفته می شود که دانش آموزان بتوانند در آن به صورت گروهی یا انفرادی با احتمال کمترین خطر ممکن به ورزش و انجام      فعالیت های ورزشی بپردازند.