دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
مقدمه
بسم الله رحمن الرحیم
مربی گری نقش انبیاست ,رسالت انبیا راهنمایی انسان ها در همه ابعاد زندگی است و هدایت آنها از تاریکی های جهل به سوی نورو علم وایمان است تا انسان ها ضمن رشد وتکامل فردی , افرادی صالح برای جامعه باشند
مربیگری مانند هر حرفه دیگری فراز ونشیب دارد اگر شما آمادگی داشته باشید فراز وموفقیت های آن می تواند بیشتر باشد احتمال موفقیت برای آن دسته از مربیانی که مهارت هارا به نحو موثری پرورش می دهند واشتیاق وعواطف ورزشکاران را پرورش می دهند بیش ازافرادی است که از عهده این کار بر نمی آیند
مریبان موفق علاوه بر استادی در فنون ومهارت ها می دانند چگونه مهارت هارا آموزش دهند مربیان موفق به ورزشکاران کمک می کنند تا از تسلط یافتن بر مهارت های تازه رقابت با دیگران وداشتن احساس خوب نسبت به خود لذت ببرند
مربیان موفق علاوه بر آموزش مهارتهای ورزشی مهارتهایی که برای زندگی در جامعه لازم است را به ورزشکاران می آموزند. موفقیت درمربی گری یک مبارزه است ونیاز به کارو تلاش ومساعی بسیاروزمان برای آموختن وکسب تجربه دارد.
باید توجه داشت , مهارت های مربی گری یک شبه آموخته و بدست نمی آید برای موفقیت تنها داشتن حسن نیت کافی نیست بلکه به دانشی که مهارت های مربی گری را توسعه دهد نیاز است مربیان موفق کسانی هستند که می توانند:
1- مهارت های تازه را بیاموزند
2-به اندازه کافی انعطاف پذیرند تا در صورت لزوم روش های قدیمی را تغیر دهند
3- انتقادات سازنده رامی پذیرند ونقادانه کار خودراارزیابی می کنند
4-- می توانند روش های درست ومناسب را تشخیص دهند و جایگزین روش های نامناسب نمایند
ویژگی های مربیان موفق چیست ؟
سه ویژگی مربیان موفق, دانش ورزشی ,انگیزه برای موفقیت وتوانایی انتقال فکر است
دانش مربیگری
فقدان دانش در آموزش مهارتها خطر صدمه وناامیدی را درپی دارد هرچه مربیان دانش بیشتری درآموزش مهارتها پایه رشته ورزشی خود را دارا باشند ودر باره فنون مربیگری و تربیت صحیح وآموزش بدانند, مربی وورزشکاران از کار لذت بیشتری خواهند برد
انگیزه مربیگری
مربیان برای موفق شدن به انگیزه نیاز دارند ونوجوانان به زمان. اگر مربی تمام فنون ومهارتهاودانش هارابرای آموزش بداند ولی فاقد انگیزه برای استفاده از آنها باشد مربی موفقی نحواهد بود
گاهی مربیان انگیزه دارند اما وقت ندارند یعنی انگیزه برای وقت گذاری وبهتر شدن را ندارند
انتقال فکر
انتقال فکر ,یکدلی و توانایی درک فوری افکار وعواطف واحساسات ورزشکاران ونحوه انتقال افکار واحساسات به آنهاست
مربیانی که دارای قدرت انتقال فکر واحساسات هستند:
احساس شادمانی ,ناامیدی,بی قراری ,خشم رادر ورزشکاران درک می کنند
به سخنان ورزشکاران گوش می دهند ودرک خودرا از آنچه می شنوند بیان می کنند
از تحقیر ورزشکاران خودداری می کنند وبه ندرت ورزشکاران را تنبیه می کنند وبه شخصیت آنها خدشه وارد می کنند
مربیانی که دارای قدرت انتقال فکر واحساسات هستند آمادگی بیشتری برای حفظ احترام ورزشکاران را دارند وبه نوبه خود از جانب ورزشکاران از احترام بیشتری برخوردار می شوند
ارتباط
ارتباط تنها ارسال پیام نمی باشد بلکه دریافت پیام نیز از عناصر اصلی ارتباط است
موفقیت مربیان تا حدی زیاد به توانایی مربیان به برقراری ارتباط بستگی دارد
اغلب مربیان در ارسال پیام موفق هستند ومهار ت دارند امادردریافت پیام ضعیف هستند
برای موفقیت در مربی گری ومدیریت نیاز به داشتن مهارت های بالای شنیداری است تا نه فقط بشنویم بلکه محتوای پیام را درک کنیم
ارتباط از دو بخش محتوی واحساس تشکیل شده است احساس حسی است که ما نسبت به محتوی پیام داریم لازم است توجه داشته باشیم که بیش از 70 درصد از ارتباط ها غیر کلامی است
سرمایه عاطفی
چگونه می توانیم در حساب عاطفی خود سپرده گذاری نماییم ؟
ازطریق ادب,نزاکت,تواضع ,فروتنی ,مهربانی ,توجه ,صداقت وراستی,احساس تعهد خوش قولی,
: مثال
1- مهربانی های کوچک وساده مانند :
,تشکر وقدردانی
احوال پرسی
تحسین
نزاکت وادب
2-صداقت وراستی, وفاکردن به عهد وپیمان وبر سرقول خود ایستادن
3- نبوداختلاف در گفتار وعمل
,به همه می گوییم خلاقیت می خواهیم اما به همرنگی پاداش می دهیم
4-وفاداری وجلوگیری از غیبت دیگران
,نکته خوبی را درمیان گذاشتی بیا برویم این موضوع را در حضور خودش مطرح کنیم .آنگاه دیگران نیز خواهند فهمید در مورد آنها نیز همین طور رفتار خواهد شد
المپیزم وتعلیم وتربیت
معنا ومفهوم تربیت جیست ؟
تربیت در لغت به معنی نشو ونما دادن ,زیادکردن بر کشیدن ومرغوب یا قیمتی ساختن است تربیت ازحد افراط وتفریط بیرون آوردن وبه حد اعتدال سوق دادن است (المنجد ماده ربو)
انسان همواره در سایه اعمال صالح ,مدارج علم وایمان را طی می کند وخودرا به خداوند
نزدیک می سازد دراین راه انسان با سه موضوع روبروست :
1-انسان با استعداد ها وامکاناتش
2-جامعه بشری وتاریخ
3-عالم طبیعت
هدف تعلیم وتربیت اسلامی چیست ؟
هدف تعلیم وتربیت اسلامی ,تربیت مردمی است صالح ,مومن ومتقی ومسئول در رابطه با خالق
مومن ومتعهد دررابطه با جامعه ومتفکر,خلاق ,مولد ودوستدار طبیعت در رابطه با عالم طبیعت است
موضوع تربیت چیست؟
موضوع تربیت نفس انسا نی است که به طور ارادی رفتاروعملکردی زیبا وپسندیده یا قبیح ومذموم ازاوصادرمی شود
خواجه نصیرالدین طوسی در اخلاق ناصری نوشته است,:
هرموجودی راازموجودات دیگرخاصیتی است وکمال هر چیزی درتمامی صدورخاصیت اوست ازو ,ونقصان اودرقصوران
ونفس وماسوایها فالهمها فجورهاوتقواها,قدخاب من دسیها....
آیات 7تا10 سوره شمس
آیات فوق به خوبی نشان می دهد :
نفس انسان تربیت پذیر است ورستگاری در گروتلاش های فردی وجمعی تربیتی است
ابعاد تربیت چیست؟
در تربیت اسلامی رشد متوازن وهماهنگ همه ابعاد وجودی انسان مورد توجه و تاکید واقع شده است. ابعاد تربیت شامل حیطه های زیر است :
جسمانی
,عقلی
عاطفی
اجتماعی
معنوی
امام خمینی (ره) بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران در دیدار با ورزشکاران در این خصوص بیان داشتند :
لازم است همه ابعاد وجودی تان را تحت تربیت ورزشی قرار دهید
دراین سخن امام به موضوع مهم تربیت ورزشی آموزش و تربیت از طریق فعالیت های تربیت بدنی و ورزش را مورد تاکید قرار داده اند
حکیم ابولقاسم فردوسی نیزاین موضوع را مورد توجه قرارداده است :
که جانت شگفت است وتن هم شگفت نخست از خود اندازه باید گرفت
****
زنیرو بود مرد را راستی زسستی کژی زاید وکاستی
****
زخشنودی ایزد اندیشه کن جو انمردی وراستی پیشه کن
بنابر این تربیت ورزشی نه تنها به عنوان یک فعالیت بلکه به عنوان یک ابزار آموزشی یگانه و همانندساختاری برای ایجاد توانایی مشارکت توسعه یافته وباویژگی های شخصیتی مطلوب فردی در زندگی اجتماعی اهمیت می یابد
مدرسه المپیک
کوبرتن به عنوان یک متخصص حرفه ای در آموزش و پرورش همواره ورزش را ابزاری باارزش و یگانه در امر آموزش و پرورش جوانان می دانست . وی گفته است :
"ورزش یک فعالیت لوکس یا فعالیتی برای وقت گذرانی و حتی تنهایک رقابت عضلانی برای کار فکری نیست . برعکس ورزش برای هرفرد وسیله ای برای رشد درونی است که به شکل فعالیت جسمانی نمود پیدا می کند .
ورزش میراثی همگانی است و نبود آنرا هرگز نمی توان جبران کرد ."
کوبرتن مقارن پایان قرن نوزدهم دریافت ورزش و فعالیت های بدنی درمنظر فرهنگ عموم به عنوان یک اصل ازرشد و ترقی عمده ای بر خوردار شده و جهانی شدن مستلزم ابزاری برای تماس وارتباباطات در طول فرهنگ های متفاوت است وی بیان داشته است :بیایید بازیهای ا لمپیک را زنده کنیم تادوستی ها زنده کرده باشیم بیایید بجای صدور کالاهایمان صلح ودوستی را صادر کنیم
بگذاریم ورزشکارهایمان از مرزها عبور کنند ودادوستد آزادانه ای از مهارت های ورزشی به وجود اورند المپیزم به عنوان یک فلسفه اجتماعی تاکید بر نقش ورزش در دنیای توسعه یافته تفاهم بین المللی ,همزیستی صلح آمیز و آموزش های معنوی و اجتماعی دارد دو کوبرتن محصولی را در پایان قرن نوزدهم لیبرالیزم خلق کردکه ,تاکید بر برابری شایسگی,عدالت , احترام به دیگران,عقلانیت وتفاهم ,استقلال وعالی بو دن است این ارزش هایی است که با حدود 3000 سال تاریخ المپیک بسط یافته است
کوبرتن در سال 1927 در پیامی اشاره داشته است ا لمپیزم می تواند مدرسه دلیری، شجاعت، جوانمردی (chivalry) وخلوص، عفت، پاکدامنی (purity) واستقامت وانرژی باشد (دکتر فیلارتوس رییس آکادمی بین المللی المپیک)
در توصیف المپیزم براساس منشورالمپیک ودیدگاهای کوبرتن، موارد زیر شناسایی و تشخیص داده شده است:
شکیبایی وتحمل Tolerance همبستگی Solidarity
احترام قائل شدن برای دیگرانRespect for others
بازی منصفانه Fair play
برابری Equality )
عدم تبعیضNon-discrimination
شرکت درمسابقات Taking part
دوستی Friendship
رشدمنش وویژگیهای رفتاری Character development
کوبرتن در تعریف دیگری از المپیزم می گوید :
المپیزم ,آیین همت ,نفرت از ترس ,عشق به میهن ,سخاوت ,روحیه فتوت ,جوانمردی وارتباط تنگاتنگ با هنر وادب است
اصول بنیادی منشور المپیک
1- المپیزم جدید، در ژوئن 1894، هم زمان با کنگره بین المللی ورزش در پاریس، توسط پیردوکوبرتن مطرح و به تصویب رسید. کمیته بین المللی المپیک، در 23 ژوئن 1894، تاسیس گردید و دوازدهمین کنگره آن موسوم به "کنگره وحدت" در آگوست 1994 در پاریس برگزار شد.
2-منشور المپبک (1995) به شکلی روشن رابطه میان فلسفه المپیک وفرهنگ و آموزش را بیان داشته است :اصول اساسی 2 ص (7) می گوید:
Olympism is a philosophy of life, exalting and combining in a balanced whole the qualities of body, will and mind. Blending sport with culture and education, Olympism seeks to create a way of life based on the joy found in effort, the educational value of good example and respect for universal fundamental ethical principles.
"المپیک فلسفه ای اززندگی استکه صفات جسمانی,ارادی وفکری را در هم آمیخته وتعالی می بخشد .ا لمپیزم با درآمیختن ورزش از یک سو وفرهنک و آمورش ازسوی دیگر,روشی رادر زندگی شکل می دهد که بر پایه لذت بردن ازتلاش,ارزش های آموزشی واحترام به اصول اخلاقی جهانی استوار است."
.
3-هدف المپیزم این است که ورزش را همه جا، در خدمت رشد و توسعه هماهنگ انسان قرار دهد و جامعه ای در صلح و آرامش با حفظ کرامت انسانی بنا کند. بنابراین، جنبش المپیک خود به تنهایی یا با همکاری سایر سازمان ها، در چهارچوب امکاناتی که در اختیار دارد، در فعالیت هایی که در راستای ارتقا و تحقق صلح در جوامع است، شرکت می کند.
4--هدف جنبش المپیک، ساختن دنیایی بهتر و مشحون از صلح و آرامش است. این امر از طریق آموزش ورزشی جوانان، فارغ از هرگونه تبعیض، در پرتو روح المپیک که خود مستلزم وجود تفاهم متقابل، دوستی، همبستگی و بازی جوانمردانه است، میسر و ممکن خواهد بود
5-. ورزش کردن حق انسان هاست. افراد آدمی، اعم از مرد و زن، باید امکان پرداختن به ورزش را مطابق با نیازهای خود داشته باشند.
این ارزشهایی است که هر ملتی می تواند خودش را به طور صمیمانه با حفظ فرهنگ بومی, وارزش های تاریخی و سنت های متعالی خود متعهد نمای
6-جنبش المپیک، تحت هدایت کمیته بین المللی المپیک، از المپیزم جدید نشات گرفته است.
7-جنبش المپیک تحت مرجعیت عالی کمیته بین المللی المپیک، سازمان ها، ورزشکاران و سایر اشخاصی را که از اصول منشور المپیک پیروی کنند، در برمی گیرد. جنبش المپیک، سازمان هایی را متعلق به خود می داند که کمیته بین المللی المپیک به رسمیت شناخته باشد. تشکیلات و مدیریت های ورزشی باید توسط سازمان های مستقل ورزشی اداره شوند.
8-فعالیت جنبش المپیک که با نماد پنج حلقه مشخص شده، جهانی و دائمی است. پنج حلقه، پنج قاره کره زمین را نشان می دهد. نقطه اوج این فعالیت، جمع کردن ورزشکاران جهان در یک جشنواره بزرگ بین المللی، موسوم به بازی های المپیک است.
9-منشور المپیک حاوی اصول زیربنایی المپیک، قوانین و آیین نامه هایی است که توسط کمیته بین المللی المپیک به تصویب رسیده است. مقررات مندرج در این منشور ناظر بر تشکیلات و فعالیت های جنبش المپیک است و شرایط برگزاری بازی های المپیک را تعیین می کند./ فارسی
مسئولیت های مربیان پایه
شما به عنوان یک مربی مسئولیت انجام وظایف مختلف و ایفای نقش های معلمی,مربیگری و مدیریت رابر عهده دارید
مهمترین مسئولیت های مربیان پایه جیست؟:
*پایبندی بر بازیهای جوانمردانه
*القای ارزش های بازی های منصفانه
* احیای روحیه ورزشکاری
*آگاهی از انگیزه های شرکت ورزشکاران در ورزش
* آگاهی ازنگرش های گوناگون به مربیگری
* توجه به نقش والدین در برنامه ها
*بهترین طرز برخورد شیوه مدیریت فعال :
*ملاقات منظم با والدین
*مطلع نگه داشتن آنها
*علاقه مند ساختن آنها به پیگیری وضعیت فرزندانشان
بازی های منصفانه
بازی منصفانه، فلسفه مربیگری است براین مبنا است که ورزش نوعی دنبال کردن اصول اخلاقی است و همه افراد باید در آن شرکت کنند،
پیام بازیهای منصفانه،تقویت روح کمال گرایی،صداقت و راستی است.
راهبرد هایی برای پیشبرد بازی های منصفانه
مفاهیم کلی
محترم شمردن قوانین بازی
احترام به داوران و قبول رای آنان
احترام به حریف
ایجاد فرصتهای یکسان برای تمام بازیکنان
حفظ وقار و متانت در تمام شرایط
پرورش روحیه رقابتی مفید وتصویر ذهنی مثبت از خویشتن در هر ورزشکار
بر اهمیت رسیدن به سطح عالی به عنوان یک هدف تاکید داشته باشید.
رفتار ی هم سو با رفتار مورد انتظار از طرف بازیکنان و تماشاچیان داشته باشید.
بازیکنان را تشویق کنید تا به نقش قانون احترام گذارند.
به طور جدی بازیکنان را به احترام گذاردن به داوران و حریفان تشویق کنند .
بدون حریف رقابتی وجود نخواهد داشت پس حریف را دوست بدارید .
برای آنها توضیح دهید:
نهایت سعی و تلاش در بازیها مهمتر از برد و باخت است
کیفیت انجام ورزش مهمتر از تعیین برنده یا بازنده است
به خاطر داشته باشید که تمام بازیکنان به نوبه خود مهم هستند وباید با احترام با آنها رفتار شود.
ورزش را به عنوان یکی از ابعاد زندگی معرفی کنید .
به بازیکنان اجازه دهید تا اولویت در عملکردها را خود انتخاب کنند سپس انتظارات خود را با خواسته های آنها تطبیق دهید.
مفاهیم خاص
« شما قبل از اینکه یادبگیرید چطور پیروز شوید باید بیاموزید چگونه شکست بخورید»
- فرانک شورتر برنده مدال طلای المپیک 1972 در رشته دو ماراتون
پذیرفتن شکست با متانت یکی از مراحل اولیه آموزش بازیکنان است
اکثر بازیکنان در رقابتهای ورزشی اغلب اوقات شکست می خورند
، بسیاری از بزرگترین ورزشکاران و تیم ها در بیش از پنجاه در صد مواقع با شکست مواجه می شوند.
تشویق بازیکنان برای به کار بردن منتهای سعی و تلاش ,احترام به حریفان و خود
حفظ وقار به هنگام پیروزی, حفظ متانت هنگام شکست از اهمیت خاصی برخوردار است
باید به بازیکنان خود بیاموزید:
وقتی با خود صحبت می کنند مثبت بیندیشند .
به آینده خود بنگرند ونه به گذشته.
به خود بیندیشند نه به دیگران
.صحبتهایشان سازنده و مثبت باشد نه مخرب و منفی
نمونه سخنان منفی با خود
دفعه دیگر به او نشان می دهم او دیگر هرگز زود تر از من به خط پایان نخواهد رسید .
ای آدم خنگ کارت خجالت آور بود اجازه دادی یک آدم بی نام و نشان شکستت بدهد .
ای آدم احمق واقعاً حماقت کردی که توپ را از دست دادی .
من باید اورا در این مسابقه شکست دهم
اگر من به زمانی که تیم برایم مشخص کرده نرسم می توانم دوشنبه با انها روبه روشوم
تمام تمرکز خود را روی بالا کشیدن خود می گذارم « دوچرخه سواری »
نمونه سخنان مثبت باخود
خون سرد باش از امروز یاد بگیر بار دیگر قوی تر عمل کنی .
بایدهمین الان همه چیز را رها کنی.
سخت نگیر بار دیگر طرز ایستادنت را کمی تغییر بدهی روی پاشنه پایت تیز تر بچرخ .
من سعی خود را خواهم کرد این تنها کاری است که می توانم بکنم این تنها چیزی است که مهم است.
من نهایت سعی خود را خواهم کرد تلاش کردن مهم تر است .
تصویر ذهنی از خویشتن سنگ بنای رفتاز اوست
تصوری که مردم ازخود دارند این تصور ازواکنش های دیگران مثل والدین همسالان , مربیان شکل می گیرد وبعد ها با تجربیات زندگی, شکل کلی ان مشخص می شود عقاید مردم راجع به خودشان بر رفتارشان تاثیر به سزایی دارد تصورذهنی فرد ازخودش سنگ بنای رفتاز اوست
چرا ورزشکاران ورزش میکنند؟
.
به طورکلی ورزشکاران به دلایل زیر ممکن است به ورزش روی آورند:
* موفقیت:
علاقه به موفقیت، پیشرفت و ارتقاء، کسب مهارتهای جدید و برتری یکی از نیازهای ورزشکاران است.
برای تحقق بخشیدن به این نیاز مربیان باید با استفاده از شیوه های زیر انگیزه ورزشکاران را بالا ببرند:
1) تنظیم اهداف واقعی
2) آگاهی دادن از میزان پیشرفت
3) ثبت رکوردها در دفتر و حفظ آنها
4) پیش بینی بازیهای تدارکاتی با حریفان مناسب
5) برپایی جلسات منظم برای ارزیابی اهداف و بحث پیرامون میزان پیشرفت ورزشکاران
* همبستگی:
نیاز به احساس همبستگی و تمایل داشتن به روابط مثبت و دوستانه با دیگران. برای تحقق بخشیدن به این نیاز ورزشکاران که یکی از نیازهای طبیعی انسان است
، مربیان باید با استفاده از شیوه های زیر انگیزه ورزشکاران را بالا ببرند.
1) تشویق آنان به همکاری به عنوان یک تیم (عملکرد گروهی)
2) تنظیم اهداف با درنظر گرفتن نظرات اعضای تیم
3) تقویت لذت بردن از بازی کردن با هم
4) آموزش قدرشناسی و قدردانی کردن گروه از عملکرد هریک از بازیکنان
5) شریک شدن در برد و باخت تیم
روشهایی که برای توسعه مهارتهای اجتماعی ورزشکاران توصیه می شود:
1) تعامل سازنده با یکدیگر را به عنوان یک رویکرد در دستورکار قرار دهند. با استفاده از تمرینات 2 نفره، 3 نفره و گروهی می توان این تعامل را تمرین کرد.
2) بعد از هرجلسه تمرین یک نشست غیررسمی و راحت با ورزشکاران داشته باشند.
3) از فرصت های مناسب برای جمع شدن دورهم استفاده کنند.
4) مرتب به بازیکنان یادآوری کنند که هر فرد یک عضو ارزشمند برای تیم است و تیم یعنی مجموعه ای از افراد هماهنگ با هم.
* تمایل به احساس شور و هیجان: وداشتن احساس شور و هیجان مربوط به خود ورزش
تمایل به لذت بردن از هیجانهای محیط ورزش از طریق حواس بینایی و شنوایی و تجربه صحنه ها
1) ایجاد محیط مناسب و مطلوب برای تمرین
2) استفاده از موسیقی مناسب هنگام گرم کردن
3-تنظیم برتامه های تمرینی در زورخانه ها
4) ایجاد فرصت های کافی برای تجربه در هریک از افراد
6) متنوع کردن تمرینات
7) تنظیم بازیهای تدارکاتی مناسب از نظر توانایی
8) ارزیابی احساس ورزشکاران از شرایط تمرین
* استقلال:
تمایل به کنترل و هدایت فرد و مسئولیت داشتن
1) ایجاد فرصت تصمیم گیری و پذیرش عواقب آن بدون ترس
2) فرصت دادن به ورزشکار برای تنظیم برنامه های تمرینی خود و تیم
3) تشویق ورزشکاران به ارزیابی میزان پیشرفت خود
4) فرصت دادن به ورزشکار برای تنظیم اهداف خود در موارد خاص
5) فرصت دادن برای رهبری هنگام گرم کردن و در تمرینات
موثرترین راهها جهت انگیزش بازیکنان از نظر مورگان موتن
موارد ذیل موثرترین راههاست، برای انگیزش بازیکنان جهت نیل به بهترین وضعیتی که می توانند در داخل زمین داشته باشند:
در استفاده از پاداش ها و کارهای انضباطی منصف باشید.
فرمت این مقاله به صورت Word و با قابلیت ویرایش میباشد
تعداد صفحات این مقاله 47 صفحه
پس از پرداخت ، میتوانید مقاله را به صورت انلاین دانلود کنید