فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان

اختصاصی از فی توو اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان


اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان

 

 

 

 

 

 

 

مقاله با عنوان اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان در فرمت ورد در 19 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان
تاثیرات مثبت ورزش بر سیستم قلبی و عروقی
مهمترین اثرات ورزش بر دستگاه تنفس
مهمترین اثرات مثبت ورزش بر دستگاه عصبی
مهمترین اثرات مفید ورزش بر دستگاه حرکتی
بارزترین اثرات مثبت ورزش در سلامت روح و روان وسلامت اجتماعی فرد
فقر حرکتی، معضل امروز و فردا
تاثیر ورزش بر فعالیت های روانی
فواید تفریح و سرگرمی در زندگی
ورزش چگونه در معالجه افسردگی و اضطراب موثر است؟
فوائد ورزش در بهبود افسردگی به طور فهرست وار ارائه میشود
اتیولوژی افسردگی
درمان افسردگی
فیزیولوژی ورزش
منابع


دانلود با لینک مستقیم


اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان

دانلود کار آموزی فعالیت در بیمه توسعه

اختصاصی از فی توو دانلود کار آموزی فعالیت در بیمه توسعه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود کار آموزی فعالیت در بیمه توسعه


دانلود کار آموزی فعالیت در بیمه توسعه

-2 امنیت شبکه :

همانطور که در قسمت بالا نیز ذکر کردم شرکت گرافیکی بیمه توسعه دارای چیزی بالغ بر 10 سیستم کامپیوتری می باشد که این کامپیوتر ها توسط یک سرویس دهنده سرور با همدیگر در ارتباط هستند همانطور که می دانید امنیت در یک شبکه بسیار مهم می باشد به طور کلی معنا و مفهوم امنیت شبکه جلوگیری از دسترسی کاربران غیر مجاز به شبکه بوده است در ایجاد امنیت شبکه برای هر یک از کاربران حقوق معینی در نظر گرفته می شود و کاربر هنگام اتصال به شبکه باید نام و گذرواژه خود را وارد کند سرور معتبر بودن ترکیب این نام و گذرواژه را کنترل می کند سپس با استفاده از آن و با توجه به بانک اطلاعاتی مجوزهای دسترسی کاربران که روی سرور موجود است دسترسی کاربر مورد نظر را به منابع اشتراکی قبول و یا رد می کند در محیط شبکه باید این اطمینان وجود داشته باشد که داده های حساس و مهم محفوظ باقی می ماند و فقط کاربران مجاز می توانند به آن ها دسترسی داشته باشند این کار نه تنها برای امنیت اطلاعات حساس بلکه برای حفاظت از عملیات شبکه نیز اهمیت دارد هر شبکه باید در برابر خسارات عمدی و یا غیر عمدی محفوظ نگه داشته شود به همین خاطر مدیریت محترم شرکت میگفت که امنیت در شبکه ی سیستم شرکت باید به طور متعادل صورت بگیرد و نباید امنیت را آنقدر سخت گیرانه فراهم کرد تا کاربران برای استفاده از فایل های خودشان نیز دچار مشکل شود در اینجا من به این نتیجه رسیدم که باید امنیت شبکه به طور متعادل برقرار باشد یا در حد مورد نیاز امنیت برقرار باشد .

1-1-2 مفاهیم امنیت شبکه :

 امنیت شبکه یا Network Security پردازه ای است که طی آن یک شبکه در مقابل انواع مختلف تهدیدات داخلی و خارجی امن می شود. مراحل ذیل برای ایجاد امنیت پیشنهاد و تایید شده اند :

1-     شناسایی بخشی که باید تحت محافظت قرار گیرد.

     2-     تصمیم گیری درباره  مواردی که باید در مقابل آنها از بخش مورد نظر محافظت کرد.

3-     تصمیم گیری درباره چگونگی تهدیدات

4-  پیاده سازی امکاناتی که بتوانند از دارایی های شما به شیوه ای محافظت کنند که از نظر هزینه به صرفه باشد.

5-     مرور مجدد و مداوم پردازه و تقویت آن درصورت یاقتن نقطه ضعف

 

 

برای درک بهتر مباحث مطرح شده در این بخش ابتدا به طرح بعضی مفاهیم در امنیت شبکه می پردازیم.

1- منابع شبکه:

در یک شبکه مدرن منابع بسیاری جهت محافظت وجود دارند. لیست ذیل مجموعه ای از منابع شبکه را معرفی می کند که باید در مقابل انواع حمله ها مورد حفاظت قرار گیرند.

1-     تجهیزات شبکه مانند روترها، سوئیچ ها و فایروالها

2-  اطلاعات عملیات شبکه مانند جداول مسیریابی و پیکربندی لیست دسترسی که بر روی روتر ذخیره شده اند.

3-     منابع نامحسوس شبکه مانند عرض باند و سرعت

4-     اطلاعات و منابع اطلاعاتی متصل به شبکه مانند پایگاه های داده و سرورهای اطلاعاتی

5-     ترمینالهایی که برای استفاد هاز منابع مختلف به شبکه متصل می شوند.

6-     اطلاعات در حال تبادل بر روی شبکه در هر لحظه از زمان

7-     خصوصی نگهداشتن عملیات کاربرن و استفاده آنها از منابع شبکه جهت جلوگیری از شناسایی کاربران.

       مجموعه فوق به عنوان دارایی های یک شبکه قلمداد می شود.

2- حمله :

حال به تعریف حمله می پردازیم تا بدانیم که از شبکه در مقابل چه چیزی باید محافظت کنیم. حمله تلاشی خطرناک یا غیر خطرناک است تا یک منبع قابل دسترسی از طریق شبکه ، به گونه ای مورد تغییر یا استفاده قرار گیرد که مورد نظر نبوده است.برای فهم بهتر بد نیست حملات شبکه را به سه دسته عمومی تقسیم کنیم:

معرفی مکان کارآموزی4
وظایف من در کارآموزی5
فـــــــــــــــصل دوم :
1-2 امنیت شبکه 6
1-1-2 مفاهیم امنیت شبکه 6
فــــــــــــــصل سوم :
1-3 نصب  Fire Wall  13
2-3 آشنایی با DNS  13
3-3 آشنایی با DHCP13
4-3 مفهوم دامین و طریقه ساخت آن 14
5-3 آشنایی با اکتیو دایرکتوری و اجزای آن 15
1-5-3 چرا Service Directory  16
2-5-3 اکتیو دایرکتوری چگونه کار میکند17
3-5-3 مــــزایای اکتیو دایرکتوری 17
6-3 پروتکل های امنیتی شبکه ها 18
1-6-3 پروتکل امنیتی IPsec 20
 2-6-3 پروتکل امنیتی Transport Layer Security(TLS) 21


7-3 انــواع حملات 23
1-7-3 حمله های لایه کاربرد( virus, worm)24

2-7-3 راههای مقابله با چند حمله 26
8-3 اعمال سیاست با Group Policy27
1-8-3 ایجاد Organization Unit 28
2-8-3 تنظیم Proxy برای کاربران بصورت گروهی 29
3-8-3 تنظیمات و حذف و اضافه گزینه های مربوط به Control Panel 31
9-3     10نکته برای حفظ امنیت 32
10-3 خلاصه مطالـــب 35
منــــــــــــابع36


دانلود با لینک مستقیم


دانلود کار آموزی فعالیت در بیمه توسعه

بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی

اختصاصی از فی توو بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی


بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی

تهیه شده در 126 صفحه با فرمت ورد قابل ویرایش

فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول
1-1- مقدمه
2-1- بیان مسئله
3-1- اهمیت و ضرورت تحقیق ( فایده های تحقیق)
4-1- موضوع تحقیق
5-1- اهداف تحقیق
6-1- فرضیه های تحقیق
7-1- تعاریف عملیاتی

فصل دوم
1-2- مقدمه
2-2- ادبیات تحقیق
1-2-2- مفهوم سلامت روانی بر اساس نظریه های مختلف
الف – 2-2- نظریة زیست شناسی
ب – 2-2- نظریة روانکاوی
ج 2-2- نظریة رفتار گرایی
د-2-2- نظریة انسانگرایی
2-2-2- فشارهای عصبی (روانی ) و سلامت روانی
3-2-2- نشانه های فشار روانی
4-2-2- فشار عصبی ( روانی) و دانشجویان
5-2-2- واکنشهای دانشجویان نسبت به فشارهای روانی
6-2-2- روشهای مقابله دانشجویان با فشارهای روانی
7-2-2- انجام دادن فعالیتهای بدنی و ورزشی
8-2-2- جمع بندی ادیات تحقق
3-2- پیشینه تاریخی تحقیق
1-3-2- اثرات فعالیتهای بدنی و ورزشی و انجام آنها بر سلامت جوامع بیمار
2-3-2- سلامت روانی در انواع رشته های ورزشی و فعالیت های بدنی مختلف
3-3-2- تفاوت افراد ورزشکار و غیر ورزشکار در سلامت روانی و ابعاد آن
4-3-2- جمع بندی و نکات آخر در مورد پیشینه تحقیق
فصل سوم
1-3- مقدمه
2-3- روش اجرای تحقیق
3-3- جامعه آماری
4-3- نمونه آماری و روش نمونه گیری
5-3- ابزار تحقیق ( اندازه گیری)
6-3- روش جمع آوری داده ها ( اطلاعات)
7-3- روش آماری تحقیق
فصل چهارم
1-4- مقدمه
2-4- بخش توصیفی اطلاعات جمع اوری شده ( طبقه بندی داده ها )
3-4- جداول و نمودارهای توزیع فراوانی
4-4- بخش استنباطی ( اجرای آماری ) پژوهش ( اطلاعات جمع آوری شده
5-4- تجزیه و تحلیل مقایسه ای ( بررسی وضعیت فرضیه های تحقیق)
فصل پنجم
1-5- مقدمه
2-5- نتایج کلی
3-5- محدودیت های تحقیق
4-5- پیشنهادات
فهرست منابع
ضمائم

فهرست جداول و نمودارها
جداول
جدول علائم جسمانی از مقیاس های چهار گانه ازمون GHQ 28 سئوالی گلربرگ
جدول علائم اضطراب و اختلال خواب از مقیاسهای چهار گانه آزمون GHQ 28 سئوالی گلدبرگ
جدول علائم مربوط به کارکرد اجتماعی از مقیاسهای چهار گانه آزمون GHQ 28 سئوالی گلدبرگ
جدول علائم افسردگی از مقیاسهای چهار گانه آزمون GHQ 28 سئوالی گلدبرگ
جدول شماره 1 فصل چهارم
جدول شماره 2 فصل چهارم
جدول شماره 3 فصل چهارم
جدول شماره 4 فصل چهارم
جدول شماره 5 فصل چهارم
جدول شماره 6 فصل چهارم
جدول شماره 7 فصل چهارم
جدول شماره 8 فصل چهارم
جدول شماره 9 فصل چهارم
نمودارها
نمودار شماره 1 فصل چهارم
نمودار شماره 2 فصل چهارم
نمودار شماره 3 فصل چهارم
نمودار شماره 4 فصل چهارم
نمودار شماره 5 فصل چهارم
نمودار شماره 6 فصل چهارم
نمودار شماره 7 فصل چهارم
نمودار شماره 8 فصل چهارم


دانلود با لینک مستقیم


بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی

بهینه سازی فعالیت میکروارگانیسمها در تصفیه فاضلاب 23ص

اختصاصی از فی توو بهینه سازی فعالیت میکروارگانیسمها در تصفیه فاضلاب 23ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بهینه سازی فعالیت میکروارگانیسمها در تصفیه فاضلاب 23ص


بهینه سازی فعالیت میکروارگانیسمها در تصفیه فاضلاب 23ص

23 ص

نگاه کلی

فاضلاب یا پالایشگاه نفت دارای زیادی روغن و چربی به صورت ذرات معلق ، هیدروکربن‌های سبک و سنگین ، فنل و مواد آلی حل شده دیگر است که اگر بدون تصفیه در محیط تخلیه شود، خطر آلودگی محیط زیست را در پی خواهد داشت. برای تصفیه این فاضلابها ، ابتدا از یک بخش جدا کننده روغن و به دنبال آن ، از یک فرایند تصفیه بیولوژیکی برای حذف کامل مواد آلی باقیمانده ، استفاده می‌کنند که شامل دو بخش است:
مخزن هوادهی: که در این مخزن ، فاضلاب ورودی با هوا و توده‌ای از میکروارگانیسم‌های هوازی برای مدتی که می‌تواند از 4 تا بیش از 24 ساعت متغیر باشد، در تماس قرار می‌گیرد. عمل هوادهی برای تامین اکسیژن کافی مورد نیاز فعالیت توده میکروبی (لجن فعال) توسط هم‌زن دائم انجام می‌گیرد.

  1. مخزن ته نشینی: که مایع و ذرات جامد لجن فعال را از هم جدا می‌کند.

عوامل بازدارنده

اصولا هر عاملی که حالت سمی برای میکروارگانیسم‌ها داشته باشد یا به هر دلیل عملکرد آنها را دچار توقف نماید، « عامل بازدارنده » نام دارد. مسمومیت باکتریها ممکن است بدلیل یکی از عوامل زیر باشد:
وجود مواد آلی نظیر فنل ، فورفورال ، هیدروکربنها ، H2S و مواد آروماتیک

  • حضور ترکیبات فلزات سنگین مثل یونهای سرب ، نیکل و کروم.
  • غلظت خیلی زیاد مواد معدنی محلول
    بعضی از این مواد خاصیت تسریع کنندگی روی عملکرد لجن فعال دارند و بازدهی آن را بالا می‌برند. در نتیجه سرعت تصفیه فاضلاب ، افزایش یافته ، زمان ماند فاضلاب در حوضچه هوادهی کاهش می‌یابد.

مواد و روشها

ابتدا برای مطالعه اثر عامل بازدارنده فنل ، آزمایشها به ترتیب زیر صورت گرفت:
در شش ارلن ، هر کدام 100 میلی‌لیتر از لجن فعال گرفته شده از تصفیه‌خانه پالایشگاه و 150ml از فاضلاب ورودی به سیستم بیولوژیکی همان تصفیه‌خانه ، ریخته شد. به ارلن‌ها به‌ترتیب 0 ، 10 ، 20 ، 50 ، 100 ، 200 پی‌پی‌ام (ppm) فنل اضافه کردند و عمل هوادهی توسط همزدن در شٍیکر (shaker) با 270 دور در دقیقه به مدت 6.5 ساعت انجام شد و دمای آزمایشگاه در حدود 18 تا 20 درجه سانتی‌گراد بود. سپس فاضلاب به مدت 19 ساعت در حالت سکون باقی ماند و پس از ته‌نشینی میزان COD و کدورت طبق روشهای استاندارد تعیین گردید. مقدار COD فاضلاب همراه با غلظت مشخص فنل ، قبل و بعد از تصفیه ، اندازه‌گیری و با هم مقایسه گردید.


دانلود با لینک مستقیم


بهینه سازی فعالیت میکروارگانیسمها در تصفیه فاضلاب 23ص

ارزیابی فعالیت و کارایی واحدهای تحقیق و توسعه (R&D) در صنایع ایران

اختصاصی از فی توو ارزیابی فعالیت و کارایی واحدهای تحقیق و توسعه (R&D) در صنایع ایران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ارزیابی فعالیت و کارایی واحدهای تحقیق و توسعه (R&D) در صنایع ایران


ارزیابی فعالیت و کارایی واحدهای تحقیق و توسعه (R&D) در صنایع ایران

 

 

 

 

 

 

 

مقاله مدیریت، اقتصاد و صنایع با عنوان ارزیابی فعالیت و کارایی واحدهای تحقیق و توسعه (R&D) در صنایع ایران در فرمت ورد در 17 صفحه و حاوی مطالب زیر می باشد:

چکیده
مقدمه
مؤسسات معروف دیگری پس از آن اقدام به ایجاد R&D نمودند، از قبیل:
طرح های تحقیقاتی
نحوه ی همکاری و ارتباط صنعت با دانشگاه ها و مراکز تحقیقاتی
ضرورت انجام دادن فعالیت تحقیق و توسعه در صنایع
موضوعاتی که به عنوان اهداف R&D شناخته شده به ترتیب زیر اولویت بندی می شود
عوامل محدود کننده ی تحقیق و توسعه در صنعت
دیدگاه مدیران صنایع در زمینه ی توسعه ی فن آوری
دیدگاه مدیران صنایع مورد مطالعه ی این تحقیق در زمینه ی هماهنگی و استفاده ی بهینه از
امکانات و نیروهای تحقیقاتی کشور در جهت توسعه ی صنایع به شرح موارد زیر است:
نتیجه گیری و جمع بندی

 


دانلود با لینک مستقیم


ارزیابی فعالیت و کارایی واحدهای تحقیق و توسعه (R&D) در صنایع ایران