فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد الگوریتم اجتماع مورچه

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد الگوریتم اجتماع مورچه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد الگوریتم اجتماع مورچه


تحقیق در مورد الگوریتم اجتماع مورچه

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه: 12
فهرست:

1- معرفی

 

-2- رفتار طبیعی مورچه

 

3بهینه سازی کلونی مورچه ساده(SACO)

 

 

الگوریتم اجتماع مورچه (Ant Colony Algorithm)

1- معرفی

یکی از مسائلی که به­وسیله­ی زیست­شنا­سان مورد مطالعه قرار گرفته است درک این موضوع است که چگونه موجودات تقریبا کور مانند مورچه­ها کوتاه­ترین مسیر را از لانه­ی خود تا منبع غذا و بر عکس پیدا می­کنند.آن­ها پی بردند که یک رسانه برای ابلاغ اطلاعات بین تک­تک مورچه­ها مورد استفاده قرار می­گیرد و برای تصمیم­گیری درمورد این­که کدام مسیر را انتخاب کنند به­کار می­رود که آن رسانه عبارت است از بو(اثر) ماده­ای به­نام فرومون.

 الگوریتم­های لانه­ی مورچه از جمله روش­های فرامکاشفه­ای هستند که برای حل مسایل بهینه­سازی سخت پیشنهاد شده­اند. این الگوریتم­ها در آغاز از رفتارهای اجتماعی پشت سرهم قرار گرفتن و تعقیب کردن الهام گرفته شد، که در جامعه­ی مورچگان مشاهده گردید. یک اجتماع از عامل­های ساده (مورچه­ها) به طور غیر مستقیم از طریق تغییرات پویای (دینامیکی) محیط ارتباط برقرار می­کنند (رد پاهایی از فرومون) و بنابراین بر اساس تجربه­ی اجتماعی آن­ها، یک راه­حل برای یک مسئله ارائه می­دهند.

در این مطالعه مدل کاوش مورچه ها Meta-Heurestic انتخاب شده است و درابتدا الگوریتمهای ساده شرح داده می شود و سپس به مطالعه سیستم AS (ant system) و سیستمACS (ant colony system) وMMAS(max-min ant system) و..... شرح داده می شود.

 

-2- رفتار طبیعی مورچه

یک مورچه در حال حرکت مقداری فرومون دراندازه­های گوناگون از خود بر روی زمین باقی می­گذارد و بدین ترتیب مسیر را به­وسیله­ی بوی این ماده مشخص می­سازد. هنگامی که یک مورچه به­طور تصادفی  و تنها حرکت می­کند با روبه­رو شدن با مسیری که توسط مورچه یا مورچه­های قبلی انتخاب شده و دارای بوی فرومون است به احتمال زیاد آن را  انتخاب می­کند و با فرومونی که خود بر جای می­گذارد بوی آن را در مسیر مذکور تقویت می­نماید.

وقتی رفتار جمعی پدید می­آید، گونه­ای از رفتار خود تقویتی است، یعنی هرچه مورچه ها بو(اثر) ماده­ی مذکور را دنبال کنند آن بو برای مورچه­های پیرو آنها جذاب­تر خواهد بود. فرایند گفته شده به وسیله­ی یک حلقه توصیف می­شود، یعنی احتمال این­که یک مورچه یک مسیر را انتخاب کند متناسب باتعداد مورچه­ها­یی که قبلا آن مسیر را انتخاب کرده­اند افزایش می­یابد.

ایده این است که اگر در یک نقطه معین یک مورچه مجبور است از بین مسیرهای مختلف یکی را انتخاب کند­، مسیرهایی را که توسط مورچه­های قبلی بیش­تر انتخاب شده­اند، به عبارت دیگر سطح بوی آن­ها بالاتر است، با احتمال بیش­تری انتخاب خواهد کرد. به­علاوه سطح فرمون بالاتر معادل مسیر­های کوتاه­تر خواهد بود.

الگوریتم های ACO  بر پایه مدل احتمال پارامتری(مدل فرومون) قرار دارند.

مورچه های مصنوعی به طور افزایشی با اضافه کردن به جا و مناسب مولفه های راه حل تعریف شده به راه حل جزئی مورد نظر راه حلهایی را می سازند.

 

در تصویر بالا مسیرهای متفاوت برای غذایابی دیده می شود.و تعداد مورچه ها و A و B مسیرهای در زمان t جستجو برای یافتن مسیر آغاز و در زمان t+1 مسیر پیدا شده و فرمول مورد استفاده :

 

C کمیتی غیر اکتشافی برای مقدار جذب فرمون است و تحت تاثیر فرمون ذخیره شده در فرآیند است.و باتعداد مورچه ها نسبت مستقیم دارد.در اثر تجربه مقدار برای =2 و c=20 است. اگر پس مسیر A بهتر از B است.

اگر دو مسیر یکسان باشند مسیر بصورت تصادفی و تعداد مورچه ها یکسان باشد در بیشتر موارد مسیر کوتاهتر بعد از مدتی پیدا می شودو مقدار فرمون مسیر کوتاهتر بیشتر از مسیر دیگر است.

و شاخه قویتر مورد استفاده قرار میگیرد.الگوریتم زیر برای ایجاد مسیر کوتاهتر است:

Let r~U(0,1)

     For each potential path A do

       Calculate Pa using ,e.g.,equation (1.1)

             If r<=Pa then

                 Follow path A;

                 Breack ;

           End

End

-3بهینه سازی کلونی مورچه ساده(SACO) :

 

برای انجام این کار، مورچه های مصنوعی یک گام برداری تصادفی را روی گراف همبند کامل G=(C,L) انجام می دهند، که راسهای آن مولفه های راه حل C و مجموعهء L ، اتصالات است.این گراف، گراف ساخت[1] نام دارد.

 

وقتی یک مسئله CO دارای محدودیت را در نظر می گیریم، محدودیتهای مسئله در رویه سازندهء مورچه ها ساخته می شوند به نحوی که در هر مرحله از فرایند ساخت فقط مولفه هایی از راه حل که عملی هستند می توانند به راه حل جزئی فعلی اضافه شوند. مولفه­های ci ЄC با پارامتر ردیابی فرومون Ti متناظر می شوند و اتصالات Lij ЄL می توانند با پارامتر ردیابی فرومون Tij متناظر گردند. مجموعهء کل این پارامترها با T نشان داده می­شود.

مقادیر این پارامترها ( مقادیر فرومون) به ترتیب با نشان داده می شوند.

به علاوه مولفه ها و اتصالات به ترتیب می توانند با مقدار اکتشافی  متناظر گردند.

مجموعهء همه مقادیر را با H نشان می دهیم. . این مقادیر برای تصمیمات احتمالی مورچه ها در مورد چگونگی حرکت در گراف ساخت استفاده می گردند.احتمالات مربوط به گراف ساخت، احتمالات انتقال نامیده می شود.

بعد از مقدار دهی اولیه به مقادیر فرومون ، در هر مرحله ، هر مورچه یک راه حل را می سازد. سپس این راه حلها برای به روزرسانی مقادیر فرومون استفاده می گردند

 

در ابتدا، کلیهء مقادیر فرومون با یک مقدار کوچک مشابه ph>0 مقداردهی می شوند. در فاز ساخت، یک مورچه با افزودن مولفه هایی به راه حل جزئی فعلی ، به تدریج یک راه حل را ایجاد می کند.اگر هیچ نودی وجود نداشته باشد =0 و در غیر اینصورت فرآیند انجام و به می رسد.ودر صورت افتادن در حلقه باید ان مسیر حذف و دوباره عملیات انجام گردد. در مقادیر بالا برای مقدار فرمون را تقویت میکندو دراین حال گره های اصلی بدست آمده وحلقه ها از بین می روند.وبرای فرمون اضافه شده استفاده می گردد.                

وبرای هر مسیر پیموده شده برای K مورچه :

و این بدین معنی است که تعداد عبور ومرور برای هر مسیر طی شده بصورت معمولی باشد در هر بار مقدار F(xk(t)) فرمون بدست می آید و اگر برای همه یکسان باشد بنابراین تنها مسیری متفاوت خواهد بود که کوتاهتر باشد.و همچنین مقدار کاهش فرمون F(xk(t))/1 خواهد بود.

بنا براین مقدار طول مسیرها مقدار F را کاهش داده و مورچه ها مجبور می شوند مسیر کوتاهتر را پیدا نموده وتغییر مسیر دهند و مانع همگرایی قبل از موعد گردند والگوریتم ان بصورت زیر خواهد بود.

  • مقادیر ضمنی : رفتار مورچه ها در طول مسیر متفاوت تحت تاثیر بقیه مورچه ها قرار دارد.
  • مقادیر صریح: مقادیر فرمون تولید شده متناسب با مقدار فرمون محیط است.

   در الگوریتم باید شدت تکرار   قبل از استحکام مسیرهای جدید برای انها محاسبه شود.           با      

مقدار نرخ تغییر فرمون است زیرا برای کنترل یادآوری مسیر قبلی است

در مقادیر بالا فرمون بسرعت رشد می کند و اگر کم شود نرخ رشد کاهش می یابد =1 باشد جستجو کاملا تصادفی خواهد بود.برای مورچه ها انتخاب مسیر بعدی وابسته به اطلاعاتی است که مورچه های دیگر از طریق فرمون بجا گذاشته اند بنابراین در یک محیط محلی انتخاب مسیر بعدی تصادفی نخواهد بود.

SACO:

1)بطور معمول در گرافهای ساده نزدیکترین مسیر انتخاب می شوند.

2) در گرافهای بزرگتر،اگر در پارامترهای انتخابی حساسیت کم باشد کارایی کم می شود :

         الف:همگرایی در مسیرهای کوتاه برای تعداد مشخص مورچه خوب                           است.

       ب:اگر =0 یعنی تغییرات نداریم و الگوریتم همگرا نیست.

         ج:اگر کم باشد در مسیر کوتاه همگرایی داریم برای مقادیر بالا باید رفتار همگرا داشته باشد.

 

 

ص 374

 

 

 

 

Early ant algorithm:

در مطالعه الگوریتم ACO تصمیم گیری برای طول مسیر بود که با افزایش طول مسیر کارایی آن پایین می امدو تغییراتی نیز برای اضافه شدن اطلاعات(فرمون) و اکتشاف لینکهاو حافظه برای هر دوره و بروز زسانی لینکها باید داشته باشیم.

Ant system:

اولین الگوریتم پیشرفته بوسیله دوریگو مورد مطالعه قرار گرفت و این پیشرفت روی SACO ،بوسیله تغییرات در وتغییرات در اکتشاف لینکها و اضافه نمودن حافظه می باشد.

در AS تغییرات نود I به j بصورت:

اولویت اثردر محاسبه هیورستیک به هنگام حرکت از نود I به j در مقدار اثرگذار بوده ومقدار کم میگردد.

مقدار تمرکز فرمون در هنگام حرکت باید نگهداری شود.

پس پارامترهای و در حفظ شده و باالگوریتم اکتشافی GREEDY مقدارآنها محاسبه می گردد.

مسائلی که درآنها هزینه و یا فاصله کمینه مورد نیاز است با محاسبه می شوند.

وبرای طی نشدن مسیری خاص می توان یک لیست ممنوع تولید کرد(حلقه مانع که نباید توسط مورچه ها طی شود )ومورچه در هنگام دیدن یک نود جدید آن را با لیست ممنوع مقایسه وسپس تصمیم می گیرد که انرا طی کند یا نه؟

و فرمول محاسبه حلقه مانع:

 

پارامتر مقدار فرمون در اتصال  با مقدار است.و برای مقادیر کم ، و پارامتر باید از آن بیرون رود.

 

 

برای مورچه بعدی با مقدار محاسبه می گردد.برای تشخیص سیکل:

 

در چرخه پیاده سازی شده فرمون با مقدار در توابع اصلی بروز رسانی میشود و Q مقدار مثبت ان است. اگر سیکلی وجود دارد مقدار فرمون را بروز برسان.

 

برای آنکه بتوانیم تراکم مورچه ها را در سیکل محاسبه کنیم.

 

فرمون در مسیر با تراکم بالا محاسبه می گرددو برای کمیت مورچه ها نیز چون اطلاعات بصورت محلی ذخیره می گردندباید بروز زسانی شوند

 

در این الگوریتم تمامی مکانها به مورچه ها اعلام گردید و جایگاه مورچه ها نیز بصورت تصادفی قرار گرفت و کوتاهترین مسیر نیز اعلام شد.

ص 379

T=0

Initialize all parameters i.e.                                        

Place all ants k=1 ,…, nk    

For each link (I,j) do

 

End

Repeat

For each ant k= 1,….,nk do

xk (t)=0

repeat

from current node I , select next node j with probability as defined in equation (23.6)

xk (t) = xk (t) {(I,j)}

until full path has been constructed;

compute f(xk (t));

end

for each link (I,j) do

apply evaporation using equation (23.5);

calculate using equation(23.10)

update pheromone using equation (23.4)

end

for each link ( I,j) do

ti,j (t +1) = t I,j (t);

end

t= t+1;

until stopping condition is true;

return xk (t) : f(xk (t)) = min k=1,…,nk {f(x(t))};

 

تفاوت ACS با AS :

1)افزایش مسیرهای متفاوت برای پیمودن

2)در مسیرها فرمون متفاوت تولید می گردد.

3)مکان فرمون محلی بروز می شود.

4)لیست کاندید برای هر نود تعریف می شود.

در ACS قانون افزایشی موجب انجام پردازش تصادفی متناسب با مسیر می شود.توانایی اکتشاف واستخراج نودها بالا می رود.K مورچه در مکان نود جاری هستند پس به نود بعدی حرکت می کنند.

 

قانون افزایش برای ایجاد نود بعدی مقدار فرمون بیشتر است پس انتخاب نود بعدی بصورت تصادفی خواهد بود.

 

پارامتر برای افزایش اکتشاف واستخراج بهترین نود است در این الگوریتم در صورت یعنی مسیر کوتاهتر ومحکمتر شده است.

 

1)بهترین تکرار ،جائیکه بدست اورده و بهترین مسیر در زمان تکرار در نقطه بدست امده است.

2)بهترین ناحیه سراسری ، جائیکه بدست اورده است.

فرمون با مقدار برای مسیرهای کوتاه مناسب بود پس مقدار قبلی با جدید اضافه می گردد.

 

ACS نزدیکترین همسایگی را نیز پیدا میکند و شرایط نودها در اولین برخورد قرار می دهد.در لیست شرایط بوسیله کاهش فاصله نود بعدی را انتخاب می کند و اگر لیست کاندید خالی بود نود بعدی انتخاب می گردد.و شرایط جدید نزدیکترین شرایط به قبلی باشد.

 

 

الگوریتم MAX-MIN    

سیستم مورچه برای مسائل پیچیده ایستا استفاده می شود که ایستایی در اینجا برای همه مورچه ها مسیر یکسان را تعریف می کند و در هنگام استخراج اکتشاف مقدار فرومون بالا می رود . (استاتزل و هاس) سیستم مورچه

max-min را نا م MMAS برای حل مسئله ارائه دادند و تفاوت آن با AS

شدت فرومون تطبیق داده شده در فاصله محدود است که مقدار بهترین فرومون با بیشترین مقدار را تایید می کندو در آن از مکانیسم هموار سازی فرومون استفاده می گردد.

ایستایی در نقطه تمرکز فرومون ti,j در بیشتریم مقدار و بهترین تکرار مسیر با فاکتور شاخه با مقدار 0.05   هست. در نقطه ایستاییکاهش می یابد.

زیرا به وسیله تعداد لینک های نود تعریف می شود.

خروجی الگوریتم max-min تغییر رنج برای همه ti,j   گسترش می دهد. و در این نسخه tmin , , t max پارامترهای استاتیک وابسته هستندو مقدار جدید برای تابع فرومون تمرکز یافته در مقادیر بالاست و همچنین به رشد سریع فرومون و بهترین همگرایی کمک می کندو کاهش تغییرات در لینکهای پایین تئوری کاهش توانایی نامیده می شودو فرایند جستجوی سراسری در الگوریتم های بعدی مورد استفاده قرار می گیرد.

 

 


[1] Construction graph

 

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد الگوریتم اجتماع مورچه

دانلود تحقیق اقتصاد خرد

اختصاصی از فی توو دانلود تحقیق اقتصاد خرد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق اقتصاد خرد


دانلود تحقیق اقتصاد خرد

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات: 26

مقدمه :
کتاب آنجلو آنجلو پولوس را که شادروان امیر حسین جهانکلو استادش اقتصاد توسعه، تحت عنوان ((جهان سوم در برابر کشورهای غنی)) (1) ترجمه کرده بود و دوباره پیش روی می آورم. خواندن نخستین بار این کتاب و کتابهای دیگر، در سال 1353، چند ماهی پس از انتشار این دو کتاب بر دانش و تجربة امروزی متکی نبود. از یک سو، هنوز از آغاز راه دانش اقتصاد و جهان مشمول C2 (glo bal(economics فاصله زیادی نگرفته بودیم؛ و از سوی دیگر، دانش اقتصاد و توسعه به آزمون نظرها کشف نظرهای تازه و تحلیل گردآمده های واقیعت های جهان در حال توسعه نرسیده بود. باری، در واقع خیلی چیزها بسیار فام تر از آن بودند که ادعای بینش و یافته های نسبتاً کامل را توجیه کنند با این وصف، چنین اعاهایی، درست یا نادرست،‌ امام پر شور و محکم،‌ ارائه می شدند.
دو جنبه مهم در اقتصاد بین الملل
نوسان های اقتصادی در جهان صنعتی پیشرفته،‌صرف نظر از آن که بروز و بازگشت آن را با کدام نظریه بحران توضیح دهیم، دارای جنبه های عینی و مشخص اند. یکی از این جنبه ها کاهش جدی تقاضا برای کالاهایی است که کشورهای کم توسعه به آن شدیداً وابسته اند. نمونه های مشخص آن کاهش تقاضا برای نفت، مس، قلع، سرب،‌قهوه، کاکائو، موز و کالاهای دیگر است بی تردید درجه انعطاف پذیری (یا به اصطلاح اقتصادی ضریب کشش پذیری تقاضا) برای این کالا متفاوت است. برخی از آن ها خیلی تند و با نوسان های زیاد قیمتشان بالا و پائین می رود، برخی کمتر. تا قبل از افت سال 1998ـ1997 دربهای جهانی نفت بهای این ضروری ترین کالا برای جهان صنعتی ثابت تر از آن چه هست پیش بینی می شد. کاهش تقاضا در کشورهای توسعه یافته ـ و به دنبال آن یا همراه با آن در کشورهای کم توسعه ـ برای صادرات اصلی کشورهای کم توسعه دلایل چندی دارد :
یکی از آنها فروکش اقتصادی (سقوط و سراشیبی سطح فعالیت ها) و دیگری بحران (پایین ترین مرحلة سقوط که مدتی دوام می آورد) است که خود می تواند بیانگر جنبه ای از نوسان های ادواری ذاتی نظام سرمایه داری یا ناشی از اشتباه های سیاستگذاری اقتصادی یا وارد آمدن ضربه های خارجی بر اقتصاد آنها باشد.
دلیل دیگر، جایگزین کردن مصرف یک کالای متعلق به کشور کم توسعه با یک کالای دیگر متعلق به کشورهای صنعتی یا کشورهای تازه صنعتی است. این جایگزینی می تواند یا به خاطر شرایط فن شناسی جدید، یا به خاطر محدودیت های طبیعی و اقتصادی یا به خاطر ارزانی نسبی کالای دوم باشد. اما به هر حال در این جایگزینی دو انگیزه مهم است. هزینه ای و تولیدی. مثلاً جایگزینی در مورد نفت ایران یا به دلیل کاهش هزینه تولید انرژی جایگزین پدید می آید یا به دلیل استفاده از ماده ای که تولید تازه تر یا متنوع تری را به جای فرآورده های قدیمی پتروشیمی میسر می سازد به هر حال هر دو انگیزه در انگیزه های اصلی تر،‌ یعنی تبلور می یابد.

 

فهرست مطالب:

مقدمه :  
دو جنبه مهم در اقتصاد بین الملل  
۱ـ مروری بر روند سرمایه گذرای خارجی در جهان  
برنامه ریزی و ارزیابی چند برنامه در ایران  
۲ـ کلیات اقتصادی سیاسی برنامه اول و دوم ایران  
۳ـ ارزیابی کارنامه اقتصادی ۱۰ ساله ایران : ۱۳۷۸ـ۱۳۶۸  
در دورة اول با نتایج یاد شده رو به رو بودیم :  
آموزش و توسعه :  
روند توسعه‌ آموزش عالی در جهان و کشورهای کم توسعه و در ایران  
منابع و مآخذ :  


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق اقتصاد خرد

تحقیق دانشجویی با موضوع فرقه گرایی بعد از پیامبر

اختصاصی از فی توو تحقیق دانشجویی با موضوع فرقه گرایی بعد از پیامبر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق دانشجویی با موضوع فرقه گرایی بعد از پیامبر


تحقیق دانشجویی با موضوع فرقه گرایی بعد از پیامبر

این فایل یک تحقیق و پروژه دانشجویی با موضوع فرقه گرایی بعد از پیامبر می باشد که در بیست و پنج صفحه در فایل ورد آماده شده است.

تحقیق فوق ویژه دانشجویان کارشناسی و کارشناسی ارشد رشته های مرتبط در حوزه علوم انسانی است که دارای چکیده، مقدمه، نتیجه گیری و منابع می باشد.

تعریف فرقه گرایی،زمینه ها و علل و عوامل پیدایش فرق اسلامی در این تحقیق به خوبی بررسی شده است.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق دانشجویی با موضوع فرقه گرایی بعد از پیامبر

دانلود تحقیق موتور ماشین( رایگان )

اختصاصی از فی توو دانلود تحقیق موتور ماشین( رایگان ) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق موتور ماشین( رایگان )


دانلود تحقیق موتور ماشین( رایگان )

عنوان:موتور ماشین

تعداد صفحات:30

فرمت word

(قابل ویرایش)

 

دانلود رایگان تحقیق موتور ماشین

 

مقدمه

ماشین هر وسیله مکانیکی یا وسیله الکتریکی است، که با انتقال یا اصلاح انرژی ، انسان را در انجام کارهایش ، یا در بهتر انجام شدن کارهایش یاری دهد، یا خود آنها را انجام می‌دهد. ساز و کارها و ماشینهای مکانیکی ، حتی قبل از آن که اطلاعات مکتوبی در دسترس باشد، برای تقویت توانائیهای نوع بشر ، دائما در حال استفاده بوده. تفاوت عمده ابزار ساده با ماشینها یا مکانیزمهای ساده ، وجود یک منبع قدرت و بعضی اوقات ، در کارکرد مستقل می‌باشد. ابزار قدرتمند امروزی ، ماشین ابزارهای خودکار ، و ماشین آلات قدرتمندی که توسط انسان هدایت می‌شوند، این تعریف را پیچیده کرده‌اند. هر دستگاهی که بتواند انجام کاری را آسان کند، ماشین نامیده می‌شود.

مهمترین بخش و یا به عبارتی قلب تپنده در اتومبیل موتور آن است و همانطور که میدانید سلامت و کارکردصحیح این قسمت برای داشتن اتومبیلی به دردخور بسیارضروری است. بنابراین ما هم از موتور شروع کرده و شرایط بازدید و سرویس آن را بررسی می کنیم

سایت نیاز خودرو دانلود تحقیق موتور ماشین را به شما پیشنهاد میکند .

منبع niazcar.ir            دانلود رایگان تحقیق موتور ماشیندانلود رایگان تحقیق موتور ماشین


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق موتور ماشین( رایگان )

پایان نامه کمرویی

اختصاصی از فی توو پایان نامه کمرویی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه کمرویی


پایان نامه کمرویی

پایان نامه کمرویی

تعداد صفحات:48

فرمت فایل:doc

24-2: درمان جسمانی کمرویی

درمان جسمانی کمرویی بیشتر برای غلبه بر حالت فوق عاطفی بودن صورت می گیرد در حالت فوق عاطفه شدید باید با دکتر مشورت کرد . عاطفه شدید به طور ناخود گاه در ایجاد کمرویی تاثیر زیادی دارد چرا که فرد در برابر عادی ترین رویدادها واکنشی شدید از خود نشان می دهد . عاطفه زیاد به شکل آشفتگی شدید عصبی، حالت خستگی عمومی بدن ، مسمومیت و تغییرات بیولوژیکی آشکار می شود .

دقت در کار هایی که باعث تقویت اعصاب می شوند ، استراحت کافی ، استفاده از داروهای آرامشبخش و بار بیتورات ، مراقبتهای پزشکی و تمرکز حواس برای درمان شخص فوق عاطفی بسیار مفید و به کار می رود . (پی داکو ، ترجمه آقایی ، 1371 ، صفحه 152 )

25-2 با حالت هایی که از آن ترس دارید روبرو شوید :

افراد عاطفی از بعضی از دیدارها و بعضی از اشخاص کارها و موقعیت ها دچار هراس شدید می شوند و تحمل بعضی از آن ها ، برای آن ها به صورت ناراحت کننده ای غیر قابل تصور به نظر می رسد . اما برای از بین بردن کمر.ویی از این پس باید این کارها را متوقف کرده و در برابر کسی که احساس راحتی نمی کنید را انتخاب کرده و هیچ فرصتی را از روبرو شدن با او را از دست ندهید کوشش کنید پاسخ او را محکم بدهید ، نگاه او را تحمل کنید و از نظریه خود تا آخرین لحظه دفاع کنید . قیافه خود را آرام و تاثیر ناپذیر نگه دارید، با اعتماد به نفس در اوبنگرید هر چه این تمرین ها به نظر دشوار تر باشد .

ضرورت آنها برای شما بیشتر است . هیچکس در دنیا نباید در شما نفوذ کند ، اجازه ندهید غیر از این بشود آن قدر بر خودتان مسلط باشید که در حضور جمع و در موقعیت های مختلف بتوانید خونسرد و آرام بمانید . برای دست به کار شدن امروز و فردا نکنید از همین امروز شروع کنید .( ژاگو، ترجمه بنی احمد ، 1382 ، صفحه 30)


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه کمرویی