دانلود مقاله واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب

اختصاصی از فی توو دانلود مقاله واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

طول تاریخ فلاسفه و دانشمندان در خصوص ارتباط بین جسم و روان بحث‌های فراوان داشته اند. اخیراً موضوع اثرگذاری متقابل جسم و روان بر یکدیگر مورد توجه دوباره واقع شده است. بیشترین توجه در مورد نقش سیستم های اندوکرین و ایمنی در بروز اختلالات پسیکوفیزیولوژیک می باشد. برخی معتقدند که هر بیماری یک جزء پسیکوفیزیولوژیکال دارد. یعنی هر اختلال جسمی یک جزء پسیکولوژیکال و هر اختلال روانی یک جزء فیزیکال به همراه دارد.

تسلسل واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال

در سال 1929 والترکانون تحقیق ارزشمندش را بعنوان تغییرات بدن در زمان درد، گرسنگی، ترس و خشم به چاپ رسانید. او واکنش «جنگ یا فرار» را توصیف کرد. بدنبال پژوهش کانون، سایر متخصصین نیز شروع به مطالعه واکنشهای فیزیکی به استرسورهای فیزیولوژیکال کردند. برای مثال در سال 1951 ولف و کارنجیوس تحقیقات خود را مبنی بر ارتباط بین استرس و افزایش فشار خون گزارش نمودند. آنها متوجه شدند که افزایش هیجانات منتج به افزایش فشار خون خواهد شد. هانی سلیه تئوری استرس را در سال 1959 بطور مشخص پیشنهاد کرد. سلیه یک پروسه سه مرحله‌ای را در واکنش به استرس توصیف کرد که بعنوان سندرم تطابقی عمومی شناخته شده است. این سه مرحله عبارت است از:

1- واکنش اخطار: این واکنش یک عکس العمل فوری به یک استرسور است. مکانیسم های آدرنوکورتیکال منتج به رفتارهایی بصورت واکنش جنگ یا فرار می‌شود.

2- مرحله مقاومت: در این مرحله بدن شروع به تطابق می کند که نیازمند صرف انرژی بیش از معمول برای ادامه حیات است.

3- مرحله رهایی: مکانیسم های دفاعی ضعیف شده و شکست می خورند و تأثیر منفی استرسورها به ارگانیسم داخلی گسترش می یابد.

تشخیص

رفتارها- بعضی رفتارها با اختلالات پسیکوفیزیولوژیکال همراه هستند. لازم است جهت توصیف مسائل واقعی ارگانیک و درمان آنها ارزیابی دقیقی به عمل آید. این گونه بیماریها نباید صرفاً بعنوان بیماری پسیکوسوماتیک مطرح شوند. اختلالات پسیکوفیزیولوژیکال جدی در صورت عدم درمان می توانند کشنده باشند. فاکتورهای پسیکولوژیکال شرایط فیزیکی هر قسمت از بدن را تحت تأثیر قرار می دهند.

شامل 44 صفحه فایل word قابل ویرایش

نقش ورزش در سلامت جسمی و روحی در افراد

اختصاصی از فی توو نقش ورزش در سلامت جسمی و روحی در افراد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این مطلب از مطالب آزاد موجود در اینترنت جمع آوری شده است و در مورد نقش ورزش در سلامت جسمی و روحی در افراد و در 32 صفحه می باشد و در زیر قسمتی از متن آورده شده است :
امــــروزه پــیــشــــرفــــت عــلـــوم و فــنـــاوری هـــا ســبـــب می گرددتا انسانها با اتکاء به تکنولوژی نوین، رفتارهای جدیدی را کسب نمایند. هر گونه تغییر جدید می تواند اثرات متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی، اجتماعی ، اقتصادی و ... انسان به وجود آورد.اما از میان این عوامل آنهایی که در سلامتی انسان تاثیرگذار هستند از نقش ویژه ای برخوردارند. امروزه به دلیل گذر اپیدمیولوژیک یعنی جایگزینی بیماری های غیرواگیر به جای بیماری های واگیر به خاطر کنترل عوامل بیولوژیک از یک طرف و نقش رفتارهای ناهنجار بهداشتی و سبک زندگی و شیوه های تغذیه در افزایش میزان بیماری های غیرواگیردار از طرف دیگر ، لزوم تغییر نگرش در مراقبت و بهداشت را با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ایجاب می کند.با توجه به موارد ذکر شده نقش بی تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری ها و بروز مرگ، حائز اهمیت می باشد. با توجه به اینکه فعالیت فیزیکی مناسب می تواند تاثیر مهمی در پیشگیری از بروز بیماری ها، عوارض آنها و نهایتا مرگ و میر ناشی از آنها داشته باشد، بررسی متون و مقالات علمی در مورد ارتباط بیماری ها و فعالیت فیزیکی گویای این مطلب است که ورزش پیاده روی دارای تاثیرات مفیدی در زمینه پیشگیری از بیماری های مزمن و غیرواگیر می باشد. در دنیای امروز پیاده روی بهترین فعالیت و طبیعی ترین ورزش در جهت کسب آمادگی جسمانی و روانی است. پیاده روی ورزش لذت بخش و کم خطری است که در دسترس همگان بوده و در همه جا و همه وقت امکان اجرای آن وجود دارد و مهمتر اینکه این ورزش یک فعالیت اجتماعی است که امکان ایجاد روابط دوستانه در آن بسیار زیاد است. درخصوص نقش ورزش پیاده روی در ایجاد و ابقای سلامتی بایستی به موارد زیر توجه داشت:
چه نوع ورزش پیاده روی مفید و موثر است؟
اصولا فعالیت فیزیکی مناسب برای تقویت عضلات قلب و ریه و کلا سلامتی، زمانی مفید و موثر می گردد که بــتــوانــد ســبـب بروز تغییرات بیولوژیک مفید در بدن انسان گردد که از آن جمله می توان به افزایش تعداد ضربان تا شکل سریع آن یعنی یک دوی نرم و سبک قلب اشاره نمود. میزان پیاده روی می تواند از شکل آرام یعنی راه رفتن متفاوت باشد. برنامه بر اساس میزان آمادگی جسمانی افراد با هدف نهایی طی 3200 متر در مدت نیم ساعت و با افزایش ضربان قلب 120-130 بار در دقیقه می تواند متفاوت باشد .
بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت، بیماری‌های قلب و عروق و پرفشاری خون به وسیله ورزش قابل پیشگیری هستند.
همه ما کمابیش می‌دانیم که فعالیت ورزشی دائم، تناسب فیزیکی بدن را بهبود می‌بخشد و عوارض ناشی از بیماری‌های قلب و عروق، چاقی و فشار خون را به تأخیر انداخته یا از بروز آن جلوگیری می‌کند. همچنین ورزش و بازی نقش مهمی‌ در تکوین شخصیت کودکان داشته و برای رشد و نمو طبیعی کودکان لازم و ضروری است.
همچنین شرکت در ورزش‌های فردی و گروهی در دوران بلوغ بر تندرستی جسمی‌ و روانی و حل مشکلات رفتاری فرد از قبیل گوشه‌گیری– کم‌رویی، انزوا و پرخاشگری تأثیر بسزایی دارد، به همین دلیل والدین و مربیان باید سعی کنند تا ورزش را به شکل متعادل در برنامه زندگی کودکان جای دهند.
چرا که ورزش، از مهم‌ترین عناصر بهداشت جسمی‌ و روانی است و چنانچه مرتب انجام شود، علاوه بر در برداشتن لذت جسمانی، اعتماد به نفس فرد را نیز تقویت می‌کند و سبب افزایش فعالیت‌های اجتماعی و در نتیجه تداوم سلامت جسمی‌ روانی و نشاط و تحرک مداوم در زندگی فرد می‌شود.
نتایج جدیدترین تحقیقات بین‌المللی نیز حاکی از آن است که ورزش و فعالیت بدنی به عنوان راهکار اصلی پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها و عامل ایجاد سلامت عمومی‌ و کاهش سطح ناتوانی است تا جایی که بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت، بیماری‌های قلب و عروق و پ

بهداشت جسمی و روحی در زندگی پیامبر اسلام (ص)

اختصاصی از فی توو بهداشت جسمی و روحی در زندگی پیامبر اسلام (ص) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات17

فهرست
عنوان صقحه
مقدمه 3
بهداشت جسمی و خوراک درزندگی پیامبر اعظم (ص) 4
بهداشت فردی درزندگی پیامبر (ص) 6
بهداشت چشم یکی دیگر از بهداشت جسمی 7
مسواک کردن 8
خلال کردن 8
استفاده از ظرف پاکیزه و سالم 9
بخش دوم 9
بهداشت تغذیه 9
غذاخوردن هنگام گرسنگی 10
استفاده از انواع غذاهای مورد نیاز 10
حجامت از توصیه های بهداشتی از دیدگاه پیامبر اعظم (ص) 11
بهداشت اجتماعی یکی دیگر از بهداشت روحی و روانی 12
بهداشت روانی 13
نتیجه 15
پیشنهاد 16

«مقدمه»
بهداشت جسمی و خوراک در زندگی پیامبر اعظم (ص):
آنچه پیش رو دارید مقاله‌ایی است تحت عنوان بهداشت جسمی و روحی در زندگی پیامبر اعظم (ص) یک بخش از این مقاله مربوط به بهداشت جسمی است و بخش دوم آن مربوط به بهداشت روحی و تأثیر آرایش ظاهر بر بهداشت روحی است. البته در فراخوان مقاله عنوانی با (توجه به آرایش ظاهر در سیره پیامبر اعظم (ص) بود که ارتباطی تنگاتنگ با بخش دوم مقاله حاظر دارد که نباید از نظر پنهان بماند.
در شرایطی که وضعیت عمومی مردم، فقر و محرومیت بود پیامبر اعظم (ص) در غذای خود و سایر نیازمندیهای زندگی ، خود را با محرومان تطبیق می دادند وسعی بر آن داشتند که محرومان جامعه را نیز بی نیاز گردانند در نتیجه هیچوقت اصراف نمی کردند این پیش درآمد را گفتیم تا نتیجه بگیریم که عدم اصراف آنها دلیل بر عدم بهداشت تغذیه آنها نبود بلکه از حداقل غذا ولی مفید هم برای خود و هم برای نیازمندان تهیه کرده و تناول می فرمودند.
پیامبر اعظم (ص) به حکم «کلوا من طیبات ما رزقناکم» همواره ، غذای پاکیزه و حلال و در عین حال کم و ساده تناول می کردند. کیفیت معنوی غذا را مد نظر داشتند. در کیفیت و کمیت ظاهری آن نیز حد معمول را رعایت می نمودند. خوراکشان همان خوردنیهای معمول هر زمان یا کم بهاتر از آن بود که در آن نه اسراف می ورزیدند و نه به حقوق دیگران تجاوز می کردند.

پایان نامه ی آلاینده های موجود در هوا و نقش آن در ایجاد بیماری های جسمی و روحی و راهکارهای پیشگیری از آن. doc

اختصاصی از فی توو پایان نامه ی آلاینده های موجود در هوا و نقش آن در ایجاد بیماری های جسمی و روحی و راهکارهای پیشگیری از آن. doc دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نوع فایل: word

قابل ویرایش 290 صفحه

مقدمه:

آلودگی هوا و تأثیراتی که بر روی سلامتی جسم و روان انسان دارد یکی از مهمترین و جدیدترین معضلاتی است که انسان امروزه با آن دست به گریبان است. و اکنون ما در زمانی زندگی می کنیم که مسئله آلودگی محیط زیست به خاطر رشد سریع جمعیت، صنعت و محدودیتهای منابع طبیعی بیش از پیش مورد توجه همگان واقع شده است و همچنین به شکل یک مسأله قابل لمس مورد توجه عامه قرار گرفته است.

ما در این فصل می خواهیم به شکافتن این مسأله و سؤال اساسی تحقیقمان بپردازیم.

و با توجه به اینکه در بیان اهمیت هوا این نکته را می توان بیان داشت که انسان بدون غذا 6 هفته و بدون آب 1 هفته زنده می ماند ولی بدون هوا پس از چند دقیقه خواهد مرد خاطر نشان می کنیم که چرا مسأله ی آلودگی هوا اکنون از اهمیت زیادی برخوردار است و در نهایت به بررسی و تحلیل متغیرها و واژگان اساسی مورد استفاده در متن تحقیق می پردازیم.

بیان مسأله:

انجمن مشترک مهندسین آلودگی هوا و کنترل آن تعریف زیر را برای آلودگی هوا بیان کرده است:

«آلودگی هوا یعنی وجود یک یا چند آلوده کننده مانند گرد و غبار، فیوم ها، گازها، هیست، بو، دود، بخارات در هوای آزاد با کمیت ها ، ویژگیها و زمان ماند که برای زندگی انسان، گیاه یا زندگی حیوانات خطرناک و برای اموال مضر باشند و یا به طور غیر قابل قبولی مخل استفاده راحت از زندگی واموال گردد.

با دانستن تعریف کلی آلودگی هوا می خواهیم به سؤال اساسی تحقیقمان که تأثیر آلودگی هوا بر سلامت جسم و روح انسان است پاسخ دهیم.

فهرست مطالب:

فصل اول کلیات

1-1 . مقدمه

2-1 . بیان مسأله

3-1. اهداف

4-1. اهمیت و ضرورت تحقیق

5-1 .سئوال یا فرضیات

6-1 . تعریف عملیاتی متغیرها

فصل دوم بیشینه تحقیق 

1-2 . مقدمه

2-2 . تاریخچه تحقیق

3-2 . پیشینه عملی

4-2 . نظریات

فصل سوم روش تحقیق

1-3 .مقدمه

2-3. روش تحقیق

3-3 .  فنون گرد آوری اطلاعات

1-4. مقدمه

دراین بخش به بیان فرضیات مطرح شده در ضمن تحقیق  می پردازیم که به شرح زیر می باشد .

سؤال 1  آلودگی هوا چیست؟

هوای غیر آلوده                                                                             

ترکیبات  طبیعی هوا

هوای آلوده                                                                                            

مهمترین آلوده کننده های هوا

شاخص های استاندارد آلودگی     

سؤال دوم  آلاینده های هوا به چند دسته تقسیم می شوند؟

کربن منوکسید                                                               

منابع CO                                                                                    

نمودار (2)  «اثر نسبت هوا به سوخت در تولید گاز منواکسید کربن ناشی از اگزوز که از سه موتور امتحان شده بدست آمده است»

اندازه گیری CO                                                         

اکسیدهای نیتروژن                                                 

منابع اکسیدهای نیتروژن                              

شیمی تشکیل NOx                                                

طرق از بین رفتن NOx اتمسفری

اندازه گیری NOx                                     

برای تعیین غلظت گاز NO2 از روش کالریمتری استفاده می شود، (روش رنگ

«هیدروکربن ها و اکسیدان های فتوشیمیائی»                             

هیدروکربن ها                                                                    

 اکسیدان های فتوشیمیایی                             

منابع هیدروکربن ها                                        

تشکیل اکسیدان های فتوشیمیایی

غلظت هیدروکربن ها و اکسیدان های فتوشیمیایی

کنترل آلوده کننده های هیدروکربنی و فتوشیمیایی

اندازه گیری هیدروکربن ها

انداز گیری مواد اکسید کننده

اکسیدهای سولفور                                                  

منابع سولفوراکسیدها

شیمی تشکیل Sox                                         

طرق از بین رفتن SOxاتمسفری

اندازه گیری O2 S                                                      

ذرات معلق                                                                                          

منابع ذرات معلق                                                   

ترکیب شیمیایی ذرات معلق        

طرق از بین رفتن (سرنوشت )ذرات معلق اتمسفری

غلظت ذرات معلق                     

سوال 3  مهمترین کانون های آلودگی هوا کدامند؟

مواد بیگانه در هوا

حلالهای آلی

ضدآفتهای گازی شکل

مواد بدبو

انیدرید سولفورو

کشتی ها

هواپیماها

سؤال 4  آلودگی هوا چگونه روی سلامت انسان تأثیر می گذارد؟

بررسیهای اپیدمیولژی

آلودگی هوا چگونه روی دستگاه تنفسی اثر می گذارد

آمفیزم ریوی

پیشگیری

عواقب مورد انتظار

عوارض احتمالی

داروها

رژیم غذایی

بیماریهای ریوی

آسم یا تنگی نفس

مردم در روزهای آلودگی بیشتر مایعات بخورند

تغییرات سلولی در برخورد با هوای آلوده

تأثیرات آلودگی هوا بر کودکان 

فقر ویتامین D

بیماری های ناشی از هریک از آلاینده های هوا 

اثرات CO روی انسان                    

تأثیرات NOx بر روی انسانها           

 تأثیرات هیدروکربن ها و اکسیدان های فتوشیمیایی بر روی انسان 

تأثیرات Sox بر روی انسانها              

اثرات ذرات معلق بر روی انسان

اثرات ذرات معلق بر روی بینایی

تأثیر آلودگی هوا بر سلامت روانی انسان 

سوال 5  روشهای بی میکروب ساختن هوا و تصفیه آن چیست؟

بی میکروب ساختن هوا

تصفیة هوا

سیکلون                                                                                           

صافی پارچه ای

صافی روغنی هوا

کنترل آلودگی هوا به کمک وسایل و تجهیزات

تأثیر آموزش در کاهش آلودگی هوا 

سوال 6   با توجه به اینکه خودرها سهم عظیمی در آلودگی هوا دارند از چه راههایی می توان مضرات آن ها را کاهش داد؟

موتورهای آینده

سوال 7  عمده ترین پیامدهای آلودگی هوا کدامند؟

باران اسیدی

چگونگی تشکیل باران اسیدی

اثر بر سلامتی انسان

چگونگی کنترل بارش اسیدی

غلظت مجاز ازن

لایه محافظ یا آلاینده

تغییرات شبانه روزی غلظت ازن در سطح زمین

مه دود فتوشیمیایی و ازن تروپوسفری

اثر ازن بر روی سلامتی

اثر ازن بر روی چربی و پروتئین بافتهای زنده

خطرات در خانه و محل کار

خطرات در محیط خارجی

تغییرات فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی

نمونه های سلولی برای مطالعة اثرات ازن

جهش ژنی

سرطانهای پوستی

آسیب چشمی

تخریب لایة ازن از کجا آغاز شد؟

اقدامهای جهانی در زمینة حفاظت از لایة ازن

برنامة ایران برای حذف مواد کاهندة لایة ازن (ODSs )

مصرف مواد ODSs در ایران

اقدامهای ملی

چگونه به حفاظت لایة ازن کمک کنیم؟

 گرمایش جهانی

اثر گلخانه ای 

اکسید نیتروس

ازن

کلروفلوروکربنها (CFCs)

اثرات بر روی انسان

اثرات گرم شدن زمین بر روی سلامتی انسان

آینده

هشدار یونپ دربارة پیامدهای پدیدة گلخانه ای

اقدامهای جهانی برای مقابله با گرمایش جهانی

فعالیتهای بین المللی

1-5 مقدمه

2-5 . نتیجه گیری

3-5. خلاصه

4-5. مشکلات تحقیق

5-5 . پیشنهادات

منابع تحقیق

منابع و مأخذ:

1-         بهبودی، زهرا، بهداشت محیط و مبارزه با آلودگی ها، نشر و تبلیغ بشرنی، چاپ اول ، 1380.

2-         پروفسور آیرز، جان، آسم، ترجمه دکتر فرهاد همت خواه، انتشارات عصر کتاب، چاپ سوم، 1382.

3-         پور خباز، علی رضا و حمیدرضا، عمده ترین آشفتگی های زیست محیطی قرن حاضر (باران اسیدی – لایه ازن- گرمایشی جهان) ، انتشارات آستان قدس رضوی، چاپ اول، 1381.

4-         دبیری، مینو، آلودگی محیط زیست (هوا، خاک، آب، صوت) ، انتشارات اتحاد، چاپ سوم، 1382.

5-         رابی مایکل، کلان شهرها زیر پوشش حسگرهای آلودگی هوا، دانشمند، سال چهل و چهارم، شماره 521، اسفند 1385، صص 57-52.

6-         کرم نژاد، ناصر، مقدمه ای بر آلودگی هوا، انتشارات گلگشت، چاپ اول، 1363.

7-         مطهری، احمد، آلودگی هوا، انتشارات دانشگاه تهران، 1348.

8-         هنری پرکینز، آلودگی هوا، منصور، غیاث الدین، انتشارات دانشگاه تهران، چاپ سوم، 1377.

9-         WWW. JAMJAM DEILY NEWS PAPER

عنوان ترجمه: آیا تنبیه جسمی بسیار بد است؟. doc

اختصاصی از فی توو عنوان ترجمه: آیا تنبیه جسمی بسیار بد است؟. doc دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

عنوان ترجمه:

Is Corporal  Punishment  So  Bad?

نوع فایل متن انگلیسی: pdf

قابل ویرایش 3 صفحه

نوع فایل ترجمه شده فارسی: word

قابل ویرایش 7 صفحه

عنوان ترجمه: آیا تنبیه جسمی بسیار بد است؟

قسمتی از متن ترجمه شده:

البته تنبیه هر نوع آن هرگز خوشایند نیست . اما آیا هیچ دلیل اخلاقی وجود دارد که ثابت کند چرا تنبیه جسمی باید بدتر از دیگر تنبیه ها باشد ؟ در عمل ممکن است تنبیه جسمی بیشتر تابع خشونت و بد رفتاری باشد . اما تصور کنید که ما می توانستیم از خشونت و بدرفتاری آن جلوگیری کنیم (مثلاً بواسطه مدیریت مکانیزه) آیا این کار ثمری خواهد داشت یا اینکه تنبیه بدنی تحمیل رنج جسمی و بدنی اصولاً متفاوتی از دیگر تنبیه هاست ؟

اگر چیزی باشد ، رنج آنی به نظر می رسد به اندازه آن تنبیه کامل باشد . ما سخت تحریک می شویم تا از تنبیه اجتناب کنیم و هنوز بر خلاف زندان آن بیشتر در لحظات است و نتایج نادرست پایداری ندارد .  

(از زندان ها فقط باید به منظور دور ساختن تهدیدهای جامعه استفاده کرد . اگر آن صرفاً برای مجازات کردن افراد به کار رود هیچ نتیجه خوبی  نخواهد داشت) شاید جرایم و یاری عمومی هنوز هم بهتر باشند ، بخاط اینکه آنها بیشتر از صرفاً تحمیل آسیب ، به اشخاص دیگر مزیت و سود می رساند . اما مجازات جسمی می توانست جای مدت حبس، آن تنبیه غایی را بگیرد در زمانی که همه مجازات دیگر رد شده اند . چرا که نه ؟

برای دانلود فایل انگلیسی به صورت رایگان روی لیک زیر کلیک کنید.

http://uplod.ir/i1iwuht45vq0/Latin.pdf.htm