لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *
فرمت فایل :Word (قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه:14
فهرست مطالب :
هنر صحبت کردن برای یک جمع
لبخند بزنید :
تماس چشمی برقرار بکنید :
واکنش های حضار را بپذیریدو به آن ها پاسخ دهید:
سخنرانی را با حرف های مثبت پایان دهید
از وسایل بصری یا وسایل دیگر کمک بگیرید :
در رابطه با این موضوع کتاب ها و کلاس های زیادی وجود دارد ، که در این جا فقط به چند نکته اشاره می کنیم :
خود را آماده بکنید :
روی چند کارت نکته هایی را یادداشت کنید، ولی سخنرانی را حفظ نکنید یا آن را از روی نوشته نخوانید . به یاد داشته باشید : سخنرانی باید همیشه مقدمه ای داشته باشد تا چارچوب و چکیده ای از گفته های شما را نشان دهد . در پایان سخنران باید خلاصه ای از پایان نکته های اصلی را بیاورید . در مقابل یک آینه یا در حضور یک دوست تمرین کنید .
آرامش داشته باشید :
لباس های راحت بپوشید . به طور مثال ، یک دست لباس نو و جدید باعث می شود ، توجه شما به آن سمت جلب شود . قبل از ورود به اتاق سخنرانی ، چند بار آرام و عمیق نفس بکشید و در ذهن خود صحنه ای که به نظرتان آرامش بخش است را مجسم نمایید. صاف بایستید ، پاهایتان را کمی از هم جدا نگه دارید و وزن بدنتان را روی دو پا تقسیم بکنید. برای ایجاد ارتباط غیر کلامی ، از چهره و چشم های خود استفاده بکنید. دستهایتان را بیش از اندازه تکان ندهید .
در معرفی خود به جنبه های مثبت خود اشاره کنید:
"از آن جا که من عادت ندارم سخنرانی کنم ... " حرف هایی مثل این ، باعث تسخیر شما می شود و خیلی کسالت آور است . بیان احساس اضطراب بد نیست اما طوری صحبت نکنید که شنونده احساس کند هر لحظه ممکن است از پشت میز سخنرانی پایین بیایید. با وجود این که ترس دارید ولی به حضار نشان بدهید که از صحبت کردن با
آن ها خوشحال هستید.
مراقب لحن و تن صدای خود باشید :
صدای خود راپایین بیاورید. زنان تمایل دارند، با صدای بلند صحبت کنند که بعد از مدتی این صدا می تواند ناراحت کننده باشد. تا آنجا که ممکن است صدای خود را تغییر بدهید ، چون اضطراب باعث می شود ف صدا یکنواخت بشود. اگر تن صدایتان تیز شد، لحظه ای مکث کنید ، یک نفس آرام و عمیق بکشید ، آب دهان خود را خیلی آرام پایین بدهید و در صورت لزوم کمی آب بنوشید. اگر تا به حال صدای خود را نشنیده اید با یک ضبط صوت باکیفیت، صدای خود
تحقیق در مورد هنر صحبت کردن برای یک جمع