آماده سازی استخوان بندی شهر برای ورزش همگانی
مقدمه:
ورزش و فعالیت بدنی برای حفظ سلامت و شادابی انسان از اهمیت خاصی برخوردار است . ورزش همگانی به معنای واقعی آن ، ورزشی است که در برگیرنده ی تمامی اقشار جامعه از مرد و زن ،پیر و جوان و سالم و ناسالم باشد . در ورزش همگانی باید تمامی این گروهها بتوانند از مزایای ورزش بهره مند شوند
مزایای ورزش عبارتند از :
- کاهش یا از بین بردن چاقی.
- کاهش فشار خون.
- کاهش تعداد ضربان قلب.
- افزایش ظرفیت گشاد شدن عروق.
- افزایش قدرت انعطاف عضلانی و ظرفیت قلبی ریوی.
- کاهش عوارض و احتمال مرگ و میر ناشی از نارسایی‌های قلبی.
- بهبود وضع روانی و ایجاد اطمینان و آرامش روحی برای برخورد با مشکلات.
امروزه ثابت شده که ورزش یکی از ضروریات زندگی بشر است. ورزش کردن نه تنها به افزایش آمادگی جسمانی می انجامد بلکه برای تقویت روح و روان نیز مفید است. آخرین آمار منتشره توسط معاون سازمان تربیت بدنی در خصوص افرادی که به طور سازمان یافته ورزش می کنند، تنها 5 درصد جمعیت کل کشور می باشد. (1) در حالی که این میزان حدود 90 درصد در برخی کشورهای توسعه یافته نیز اعلام شده، به نظر می رسد اولین قدم برای توسعه ورزش میان اقشار مختلف، اشاعه فرهنگ ورزش همگانی برای سلامت جسم و روان است. کسب نشاط و شادابی، مقابله با بیماری های مختلف، جلوگیری از گسترش ناهنجاری ها و بزهکاری های اجتماعی، مقابله با اعتیاد، ایجاد امید و ارتقای بهره وری از نتایج سرمایه گذاری های مادی و معنوی برای گسترش ورزش همگانی می باشد که برای این موضوع، همکاری سازمان ها، نهادها و وزارتخانه های مختلف اعم از دولتی و خصوصی را می طلبد. توسعه فضاهای ورزشی که مطابق استاندارد جهانی هر فرد باید 5/2 تا 4 مترمربع سرانه داشته باشد، یکی از اولویت هاست، چون حتی در تهران بزرگ هم این رقم کمتر از 30 سانتی مترمربع می باشد. خوشبختانه دولت نهم به گسترش زیرساخت ها، امکانات و فضاهای ورزشی تاکنون توجه خوبی داشته و طی یکسال اخیر توانسته افزایش 6 سانتی مترمربع در سطح کشور را تحقق بخشد.
نکته مهم، فراهم آوردن امکان ورزش ارزان و رایگان است. چون اکثریت جامعه از دهک های پایین درآمدی هستند لذا توانایی تخصیص درآمد برای ورزش کردن را ندارند. لذا یکی از سیاستگذاری های دولت باید برای تحقق این هدف باشد.
---------------------------------------
فرمت : word
تعداد صفحات : 11
فهرست مطالب: ندارد
کیفیت صفحه بندی : خوب
فهرست منابع : ندارد
پروژه آماده چاپ و ارائه میباشد
دانلود مقاله ای در مورد ورزش همگانی