تحقیق درباره آزمون آمادگی جسمانی

اختصاصی از فی توو تحقیق درباره آزمون آمادگی جسمانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
 
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
  
تعداد صفحه:63
 
فهرست

1 ـ ضربان قلب

2 ـ ظرفیت حیاتی

3 ـ ضخامت چربی

4 ـ دوها

5 ـ دو 9+4 متر

6 ـ دو مارپیچ

7 ـ پرش طول درجا

8 ـ پرش ارتفاع درجا

9 ـ پرش جفت دو طرف

10 ـ کشش میله

11 ـ فشار موازی

12 ـ قدرت پنجه

13 ـ توانائی دست ها

14 ـ توانائی پاها

15 ـ دراز و نشست

16 ـ آزمون پله

17 ـ عکس العمل

18 ـ انعطاف تنه به جلو

19 ـ انعطاف تنه به پشت

20 ـ دامنه حرکتی مفصل شانه

21 ـ دامنه حرکتی مفصل ران

کراتین منوهیدرات (Creatine monohydrate)

تغذیه مناسب برای ورزش تنیس

قبل از مسابقه چه غذایی بخوریم

چه غذاهایی را هنگام مسابقات نباید خورد

انرژی حاصل از غذا

 مشکل درد آرنج

مشکل درد کمر

مشکل درد مفصل زانو

 مشکل درد مچ پا

منابع انگلیسی

در شرایط عادی و استراحت با قرار دادن انگشتان سبابه و وسط بر روی یکی از نبض های بدن مانند ناحیه مچ دست و یا شریان گردن در قسمت انتها و تحتانی استخوان فک پائین تعداد ضربان قلب شخص مورد آزمایش را در مدت یک دقیقه می توان شمارش نمود . این عمل را در شرایط ی که ورزشکار در اوج شدت تمرین بدنی می باشد تکرار می کنیم . مشخص کردن تعداد ضربان قلب در حالت استراحت و در شرایط حد اکثر فشار تمرین های جسمانی یکی از روشهای تعیین میزان آمادگی جسمانی افراد می باشد .برای سهولت و در عین حال صحت عمل می توان تعداد ضربان قلب را در 15 ثانیه شمارش کرده و در عدد 4 ضرب نمود . تعداد کمتر ضربان قلب در شرایط استراحت و تمرین بیانگر آمادگی شخص است . واحد اندازه گیری در این آزمون تعداد ضربان قلب در مدت یک دقیقه می باشد .

2 ـ ظرفیت حیاتی

تعیین حد اکثر اکسیژن مصرفی هنگام تمرین های بدنی در زمان یک دقیقه معیاری است برای سنجش و آمادگی دستگاه تنفس بدن انسان . هر قدر توانائی مصرف اکسیژن بیشتر باشد ، قابلیت انجام و تداوم فعالیت های جسمانی بهتر خواهد بود . برای اندازه گیری مصرف اکسیژن جهت تعیین ظرفیت حیاتی به روش سا ده ، از یک دوچرخه ثابت استفاده می شود . در این آزمون ورزشکار به مدت 5 دقیقه بر روی دوچرخه نشسته و در حد توانائی به رکابها فشار آورده و پا می زند . قبلا درجه دو چرخه به مقدار مورد نیاز ثابت می شود . واحد اندازه گیری در این آزمون لیتر در دقیقه است .

تحقیق درباره چشم مغز قلب

اختصاصی از فی توو تحقیق درباره چشم مغز قلب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:5
فهرست و توضیحات:
 ویژگی چشم :
قرینه :
ملتحمه :
عنبیه :
مردمک :
صلبیه :
نقطه ی کور
حفره ی چشم :
شبکیه :
چگونه تصویر در چشم تشکیل می شود؟
حرکات چشم :
ماهیچه ها :
اشک و پلک زدن :
قلب :
بزرگ سیاه رگ زیرین :
تپش قلب و سرعت آن
مغز
مخ
پل
طناب نخاعی
مغز که پیچیده ترین بخش دستگاهی عصبی است, مرکز کنترل بدن ماست. مغز توسط استخوانهای جمجمه حفاظت می شود. از نمای جانبی, مغز را به سه منطقه تقسیم کرد: کخ که افکار مارا کنترل می کنند, مخچه که حرکات ما را هماهنگ می کند و ساقه ی مغز که اعمال حیاتی مانند تنفس و ضربان قلب را کنترل می کند.
مخ :
مخ بزرگترین قسمت معز است و در حدود 80 درصد جرم آن را تشکیل می دهد. مخ به نیمه ها یا نیمکره های مغزی , چپ و راست تقسیم می شود. هر نیمه اطلاعات مربوط به طرف مخالف از بدن را دریافت و ماهیچه های آن طرف را کنترل می کند. مخ مرکز هوش, حافظه, گفتار و خود آگاهی ما نیز هست. لایه ی خارجی که قشر نامیده می شود, چین خورده وشیار دار است و از میلیاردها سلول عصبی که ماده ی خاکستر ی نامیده می شود, تشکیل شده است. در داخل قشر مخ, ماده ی ضخیم و سفید مخ قرار دارد که از الیاف عصبی ارتباطی ساخته شده است.
پل :
پل بخشی از ساقه ی مغز است که طناب نخاعی را به مغز متصل می کند. پل علاوه بر اتصال رشته های عصبی متعددی که به مغز می روند یا از مغز خارج می شوند, چند وظیفه ی حیاتی مخصوص دارد. پل وبصل النخاع, یعنی ناحیه ای از مغز که درست زیر پل قرار دارد, تنفس را کنترل می کنند. این دو همراه با هم مرکز تنفسی ساقه ی مفز را تشکیل می دهند و به طور خودکار آهنگ تنفس را به نحوی تنظیم می کنند که با نیاز بدن به اکسیژن مطابقت داشته باشد.
طناب نخاعی :
طناب نخاعی ستونی از بافت عصبی است که 45 سانتیمتر طول و اندازه ی یک انگشت ضخامت دارد. طناب نخاعی توسط ستونی از استخوانها که مهره نامیده می شوند و ستون فقرات را تشکیل می دهند, حفاظت می شود. طناب نخاعی و مغز دستگاه عصبی مرکزی را تشکیل می دهند و همراه با هم اکثر فعابیت های بدن را کنترل می کنند. 31 جفت عصب نخاعی که از طناب نخاعی منشعب می شوند, دستگاه عصبی محیطی را تشکیل می دهند. این عصبها رابطهای اصلی بین مغز و بقیه ی بدن را تشکیل می دهند. وظایف مغز :
مغز پیچیده ترین بخش از دستگاه عصبی است. این عضو بدن ما و همه ی چیزهایی را که انجام می دهیم, احساس می کنیم و به آن فکر می کنیم کنترل می کند. مغز اطلاعات را از همه ی بخشهای بدن دریافت و پردازش می کند و با ارسال پیامهایی به ماهیچه ها می گوید که چگونه عمل کنند. هر یک از نواحی مختلف مغز وظایف خاص خود را دارد, امّا این نواحی توسط یک سیستم ارتباطی پیچیده با هم مربوط اند و با همکاری یکدیگر رفتار ما را کنترل می کنند

پاور قلب تپنده کامپیوتر

اختصاصی از فی توو پاور قلب تپنده کامپیوتر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

منبع تغذیه در کامپیوتر همانند قلب در بدن فعالیت می کند همانطور که قلب خون کافی برای تامین انرژی مورد نیاز بافت های مختلف را به آنها می رساند ، منبع تغدیه نیز توان مورد نیاز برای قسمت های مختلف سیستم را تامین می کند.  منبع تغذیه در کامپیوتر همانند قلب در بدن فعالیت می کند همانطور که قلب خون کافی برای تامین انرژی مورد نیاز بافت های مختلف را به آنها می رساند ، منبع تغدیه نیز توان مورد نیاز برای قسمت های مختلف سیستم را تامین می کند. فناوری بدون وجود یک منبع تغذیه مناسب در واقع بهترین قطعات کامپیوتری کارایی مناسبی نخواهند داشت پس همیشه سعی کنید قلبی مناسب برای سیستم خود انتخاب کنید تا قطعات سیستم شما به طور کامل از انرژی کافی بهره مند شوند .

این فایل دارای 9 صفحه می باشد.  

مقاله قلب از نظر دینی

اختصاصی از فی توو مقاله قلب از نظر دینی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:29

 فهرست مطالب

قلب چیست؟

راه شناخت حقیقت قلب

بررسی  آیات قرآن

صدر چیست؟

کلمه «قلب» در فیزیولوژى و نیز در عرف عام معناى روشنى دارد و در فارسى به «دل» تعبیر مى‏شود و در سایر زبانها نیز مرادفات این واژه به همین عضو نامبرده اطلاق مى‏شود؛ ولى، در هنگامى که همین واژه «قلب» یا «فؤاد» و یا در فارسى «دل» را در محدوده اخلاق و علم اخلاق به کار مى‏گیرند؛ قطعا، چنین مفهومى منظور نظر گوینده نیست. و منظور ما نیز از طرح پرسش فوق روشن شدن همین معناى پیچده و اخلاقى آن و نیز اصطلاح قرآنى و روایى این واژه خواهد بود.

البته، مفسرین و فقهاء الحدیث، در مقام تبیین آیات و روایات و توضیح این واژه در زمینه اینکه در اصل براى چه معنایى وضع شده و به چه مناسبت در معنى دوم به کار مى‏رود مطالبى اظهار داشته‏اند و لغت شناسان نیز در بیان تناسب دو مفهوم قلب و رابطه آن دو گفته‏اند که کلمه «قلب» با تقلب و قلب و انقلاب که به معنى تغییر و تحول و زیر رو شدن است هم خانواده بوده و وجه مشترک بین معناى لغوى و اصطلاح اخلاقى آن نیز همین است زیرا در قلب به معنى اندام بدنى که دائما در آن، خون در حال زیر و رو شدن است و قلب به معناى اخلاقى و قرآنیش هم داراى حالات متغیر و دگرگون شونده است پس این واژه در این دو مورد به مناسبت همان نکته انقلاب و تقلب و تحول به کار رفته است.

این گونه بحثها در ارتباط با پاسخ پرسش فوق نمى‏تواند چندان مفید باشد. و ناگزیر لازم است براى روشن شدن مفهوم قلب در علم اخلاق و اصطلاح قرآنى و روایى آن فکر دیگرى بکنیم. قطعا اکنون که کلمه قلب در این دو مفهوم مختلف فیزیکى و اخلاقى به کار مى‏رود حکم مشترک لفظى را دارد و در هر یک از دو معناى فوق، بدون توجه بمعنى دیگرش و بدون آنکه رابطه میان آن دو در نظر گرفته شود، به کار خواهد رفت. یک علم طبیعى هنگامى که کلمه قلب را به کار مى‏برد منظورش به روشنى همان اندام خاص است و کمترین توجهى به معنى اخلاقى آن ندارد؛ چنانکه، یک عالم و دانشمند اخلاقى نیز از به کار گرفتن این کلمه جز همان مفهوم اصطلاحى ویژه اخلاق چیزى دیگرى در نظر ندارد و توجهى به مفهوم فیزیکى آن نمى‏کند. بنابراین، کلمه قلب به صورت مشترک لفظى در این دو معنا به کار مى‏رود و لازم نیست در بیان رابطه میان این دو معنا یا تشخیص مفهوم اصلى از فرعى از میان این دو مفهوم و توضیح آنکه در کدام نخست وضع و سپس به دیگرى نقل گردیده است، فکر خویش را به کار اندازیم؛ چرا که، این گونه مطالب هیچ تاثیرى در زمینه درک مفهوم اخلاقى کلمه قلب که مورد نظر ماست نخواهد داشت گرچه براى لغت شناسان بحثهایى شیرین به حساب آیند و گرچه در حد خودش از ارزشهایى نیز برخوردار باشند؛ چنانکه در تفسیر شریف المیزان نیز بحثى مستقل زیر عنوان «قلب در قرآن» عنوان شده و وجهى در بیان ارتباط این دو مفهوم قلب ارائه گردیده است به این صورت که حیات و زندگى انسان در نخستین مرحله‏اش به قلب تعلق مى‏گیرد و در آخرین مراحل نیز از قلب جدا مى‏شود یعنى آخرین عضوى که مى‏میرد و یا زندگى و حیات از آن جدا مى‏شود «قلب» است و در این زمینه به کلماتى از اطباء قدیم چون ابن سینا و تجربیات و اکتشافاتى از طب جدید که مؤید سخن ایشان در تناسب دو معناى قلب است استشهاد کرده‏اند. بنابراین، بکار بردن واژه قلب در روح و صفات روحى به این مناسبت است که «قلب» بمعناى اندامى از بدن تجلیگاه روح است و نخستین عضوى است که روح به آن تعلق مى‏گیرد و به یک معنى، واسطه ارتباط روح با بدن است.

دانلود مقاله بیماریهای قلب و عروق

اختصاصی از فی توو دانلود مقاله بیماریهای قلب و عروق دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

با توجه به اینکه بیماریهای قلبی و عروقی در جهان و در کشور ما نیز شایعترین عامل مرگ و میر انسانها هستند اطلاع رسانی درست و مناسب در مورد آنها لازم است . قلب عضوی در قفسه سینه است که کار آن به جریان درآوردن خون درون رگهای بدن است تا اکسیژن و مواد غذایی به همه یاخته ها و اعضاء بدن برسد ، بهمین دلیل سالم بودن و عملکرد درست آن در سلامت انسان نقش حیاتی دارد .

قلب انسان از چهار حفره تشکیل شده است . دو حفره سمت راست و دو حفره در سمت چپ که حفره های هر طرف با هم در ارتباط هستند . کار حفره های سمت چپ دریافت خون اکسیژن دار از سیستم گردش خون ریه ها و تلمبه کردن آن به درون سیستم گردش خون عمومی بدن است و کار حفره های سمت راست قلب دریافت خون جمع آوری شده از اعضاء بدن و فرستادن آن برای اکسیژن گیری مجدد به ششهاست.

برای آنکه عملکرد قلب در تمام طول عمر و در همه ساعات خواب و بیداری ادامه داشته باشد ، یک سیستم الکتریکی خودکار در قلب وجود دارد که تنظیم زمانبندی انقباض و انبساط حفره های قلب و باز و بسته شدن دریچه های آنرا بعهده دارد. این سیستم الکتریکی بسته به نیاز فعالیتهای مختلف جسمی و تحت تاثیر یک سیستم عصبی خودکار تنظیم ضربان قلب را انجام می دهد.

دیواره حفرات قلب را عضلات قلبی تشکیل می دهند که با انقباض و انبساط منظم موجب تلمبه شدن خون از درون قلب به دستگاه گردش خون می شوند.

عضلات قلبی نیز همانند سایر بافتهای بدن نیازمند اکسیژن و مواد غذایی هستند تا زنده بمانند و بتوانند وظیفه خود را انجام دهند. این نیاز با رساندن خون اکسیژن دار از راه سرخرگهای تاجی قلب تامین می شود که اولین رگهایی هستند که از سرخرگ خروجی اصلی قلب منشعب می شوند .

شامل 11 صفحه فایل word قابل ویرایش