تحقیق در مورد فواید خندیدن

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد فواید خندیدن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد فواید خندیدن

تعداد صفحه : 4 صفحه

فرمت : پی دی اف

دانلود طرح جابر با موضوع فواید انرژی باد

اختصاصی از فی توو دانلود طرح جابر با موضوع فواید انرژی باد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

طرح جابر با موضوع فواید انرژی باد به صورت کامل و آماده استفاده پرینت توسط دانش آموزان و والدین و آموزگاران دبستانی می باشد که کلیه فایل های این مجموعه قابل ویرایش و در قالب ورد (Word) می باشد تعداد صفحات 11 مورد

این نمونه طرح جابر که برای شما تهیه کرده ایم و با قیمت مناسب در دسترس شما قرار داده ایم طرح جابربن حیان آشنایی بامهره داران می باشد که بلافاصله بعد از پرداخت قابل دانلود می باشد.

این مجموعه شامل:

• پوستر های طرح جابربن حیان آشنایی انواع روش های چرخه ی انرژی بادی
  
• تابلوی نمایش طرح جابربن حیان آشنایی با نحوه چرخه باد در طبیعت
  
• مطالب علمی آموزشی در باره طرح جابربن حیان آشنایی با چگونگی ایجاد بادها
  
• این مستندات عنوان شده بر طبق آخرین بخش نامه طرح جابر می باشد.

قسمتی ازین مجموعه

استفاده از تکنولوژی توربین های بادی به دلیل عدم آلودگی محیط زیست و همچنین قیمت پایین توربین های برق بادی در مقایسه با سایر انرژی های نو یک انتخاب مناسب در مقایسه با دیگر منابع انرژی تجدیدپذیر است. از مزایای استفاده از این انرژی عدم نیاز توربین بادی به سوخت، تامین بخشی از تقاضای انرژی برق، کمتر بودن نسبی قیمت انرژی باد نسبت به انرژی فسیلی در بلند مدت، تنوع بخشیدن به منابع انرژی و ایجاد سیستم پایدار انرژی، عدم نیاز به آب، عدم نیاز به فضای زیاد، و نکته مهم عدم آلودگی محیط زیست است. با توجه به روند روز افزون استفاده از انرژی های نو و پیشرفت سیستم ها با توسعه تکنولوژی، جهت ایجاد تنوع در منابع تامین انرژی و کاهش مصرف سوختهای فسیلی و از آنجا که انرژی های نو در کاهش آلودگی های محیط زیست نقش مهمی دارند، باید حرکتی در تولید این گونه انرژی ها صورت گیرد تا در صورت بروز بحران انرژی در جهان، جهت تامین بخشی از انرژی مورد استفاده قرار گیرند.

انسان ها از باد از زمان های گذشته تاکنون استفاده می کرده  و هنوز هم استفاده می کنند.

- انسان ها از باد در زمان های گذشته تاکنون برای خشک کردن لباس و حرکت قایق های بادبانی استفاده می کرده اند و هنوز هم استفاده می کنند.

- انسان ها از باد در زمان های گذشته برای جدا کردن دانه ای گندم از کاه از باد استفاده می کردند.

- انسان ها در گذشته از باد برای حرکت آسیاب های بادی  و خرد کردن گندم استفاده می کرده اند.

- اکنون انسان ها از باد برای تولید برق استفاده می کنند.

- استفاده از باد روز به روز زیاد تر می شود.

دانلود پاورپوینت نقش ورزش و فواید آن در افراد معلول

اختصاصی از فی توو دانلود پاورپوینت نقش ورزش و فواید آن در افراد معلول دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ورزش نقش کلیدی را در زندگی و ارتباطات  اجتماعی افراد معلول ، همانند افراد غیر معلول ایفا مینماید . ورزش تمام شکلهای فعالیت فیزیکی را در بر می گیرد و شامل بازی ، تفریح ، ورزش سازمان یافته ، غیر رسمی یا ورزش رقابتی و ورزش محلی یا بازیهایی که به برازندگی اندام ، آرامش فکری و روانی کمک می کند .

در سه دهه گذشته ، تلاشها در عرصه ورزش معلولین و فعالیت مناسب فیزیکی به طور قابل ملاحظه ای رشد داشته است تحقیقات علمی نشان می دهد درگیری افراد معلول در ورزش و فعالیت فیزیکی منجر به پیشرفت میزان سلامتی جسمانی و فکری می شود . همچنین ، ورزش و فعالیت فیزیکی موجب بهبودی و شادابی روحیه در بیماران روحی – روانی که دچار افسردگی و اضطراب هستند ، می شود بعلاوه ، اعتماد به نفس بالا و شعور و آگاهی اجتماعی و خودباوری را به همراه دارد و می تواند به توانمند شدن افراد معلول کمک کند .

سازمان بهداشت جهانی تخمین زده است که ششصد و پنجاه میلیون نفر با معلولیت های گوناگون زندگی می کنند این معلولیت ها به دلائل مختلفی از جمله تصادفات – سقوط از ارتفاع – آسیب دیدگیها – خشونت – بیماریهای مزمن و عوامل دیگری مانند سالمندی به وجود می آید . از این تعداد 80 درصد  در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند بیشتر آنها فقیر بوده و محدودیت دارند و برای دستیابی به خدمات اولیه مانند تسهیلات توانبخشی با مشکلاتی روبرو هستند .

رشد شیوع بیماری به خصوص در کشورهای در حال توسعه هزینه عمومی بالایی را بر دوش دولت و دستگاههای مراقبت بهداشتی ، نسبت به جاهای دیگر تحمیل کرده است . ورزش می تواند هزینه ها را پایین آورده و روش موثری برای بهبودی و آرامش روانی در بین افراد معلول باشد .

معلولیت :

هر کسی در جامعه ممکن است در طول زندگی خود معلولیت را تجربه کند معلولیت یک بخش طبیعی از تجربه انسان است و افراد معلول بخشی از کل اجتماع هستند تعاریف زیادی از معلولیت ارائه شده است سازمان بهداشت جهانی اظهار می دارد که معلولیت ( ناشی از یک اختلال) یک محدودیت یا عدم توانایی در انجام فعالیت است .

ورزش معلولین :

ورزش معلولین اصطلاحی است که مخصوص افراد معلول طرح ریزی شده است ورزش ناشنوایان متفاوت از گروههای دیگر معلولین است در بیشتر کشورهای در حال توسعه افراد ناشنوا ترجیح میدهند که بر چسب ناشنوایی بعنوان معلولیت به آنها زده نشود قوانین ناشنوایان تغییر پذیر نیست ورزشکاران و مربیان به جای گفتگو و ارتباط کلامی از طریق اشاره یا پرچم با همدیگر ارتباط برقرار می کنند در بیشتر کشورهای در حال توسعه ناشنوایی را هنوز به عنوان معلولیت به شمار می آورند .

فواید ورزش در معلولین

تا نیم قرن پیش تفکر عمومی چنین بود که افراد معلول جایی در صحنه های ورزشی ندارند و فقط می توانند تماشاچی صحنه های ورزشی باشند. اما امروزه با پیشرفتهای چشمگیری که در ورزش معلولین بویژه افراد دارای ضایعه نخاعی انجام شده نقش با ارزش روز بروز جای خود را در زندگی اینگونه افراد بیشتر باز می کند بطوری که امروزه ورزش بعنوان جزء لاینفک از زندگی افراد نخاعی باعث شده که بخش عمده ای از فعالیتهای مراکز ضایعات نخاعی در سراسر دنیا را به خود اختصاص دهد هر چند امیداست که این امکانات برای جانبازان نخاعی بنحو احسن در مدت کوتاهی فراهم شود اما گستردگی و تنوع حرکات ورزشی برای جانبازان نخاعی هیچگاه آنها را وابسته به وجود امکانات پیچیده نکرده است . لذا در این مقاله سعی بر آن شده است که جانباز عزیز نخاعی را به گوشه ای از فواید بیشمار ورزش آشنا سازم و در کنار آن برخی از ورزشهای ممکن را برای جانبازان نخاعی معرفی کنم و در پایان به نکاتی در باره کلیات ورزشهای افراد نخاعی بپردازم.

فواید ورزش :

 الف- فواید جسمی

1-قلبی عروقی : ورزش باعث جلوگیری از رسوب کلسترول در دیواره رگها شده و مانع از ایجاد تنگی رگها و ایجاد بیماری تصلب شرائین میگردد که خود باعث ایجاد بیماریهای دیگر مانند سکته های قلبی و مغزی می شود. علاوه بر افزایش قدرت عضلانی

ورزش کارآیی و سلامت قلب را تضمین می کند بنابراین جانبازانی که ورزش می کنند کمتر از دیگران در معرض بیماریهای قلبی عروقی هستند.

 2-ریوی : در اثر ورزش ظرفیت ریه ها افزایش یافته و در مقابل بیماریها مقاومت بیشتری پیدا می کند و شخص کمتر به بیماریهای ریوی مبتلا میشود. از آنجا که جانبازان نخاعی بدرجات مختلف دارای فلج عضلات تنفسی هستند. این مسئله باعث کاهش ظرفیت ریه ها می شود، ورزش می تواند تا حد زیادی بخصوص در آنانکه سطح ضایعه بالا دارند باعث تقویت عضلات تنفسی و بهبود ظرفیت تنفسی شود.

شامل 22 اسلاید powerpoint

دانلود مقاله فواید مصرف امگا 3

اختصاصی از فی توو دانلود مقاله فواید مصرف امگا 3 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان: فواید مصرف امگا 3
فرمت فایل: word( قابل ویرایش)
تعداد صفحات : 21

این مقاله در مورد فواید مصرف امگا 3 می باشد .

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله فواید مصرف امگا 3

چه کسانی نباید امگا 3 مصرف کنند:
1- افرادی که دچار اختلالات خونی میباشند.
2- کسانی که پوستشان براحتی دچار کوفتگی و کبود شدگی میگردد.
3- کسانی که از داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین و یا وارفارین استفاده میکنند. چونکه امگا 3 نیز  دارای خاصیت رقیق سازی خون است.
4- افرادی که به غذاهای دریایی حساسیت دارند.
5- مصرف دوز بالای امگا 3 سیستم ایمنی بدن را سرکوب میکند بنابراین کسانی که سیستم ایمنی بدنشان .......(ادامه دارد)

نقش اسید چرب امگا 3  در پیشگیری از بیماری ها
بر اساس مطالعات فراوان ثابت شده که هر چه مصرف ماهی بیشتر باشد ، اثرات مفید آن در جهت جلوگیری از امراض زیادتر خواهد بود. اگر به کشور ژاپن توجه کنیم می بینیم که ژاپنی ها نیز مانند اسکیموها مصرف ماهی بالایی دارند. به طوری که مصرف سرانه ماهی در ژاپن  حدود 66 کیلوگرم در سال است. از طرفی ژاپنی ها برعکس اسکیموها در برنامه غذایی خود از چربی بسیار کمی استفاده می کنند. بررسی انجام شده نشان می دهد که افراد ساکن ژاپن دارای متوسط عمر حدود 88 سال هستند. این تحقیق  تأیید کننده .......(ادامه دارد)

زرده تخم مرغ غنی شده با امگا 3:
برای کسانی که نمی توانند بوی ماهی را تحمل کنند جایگزین خوبی است؛در هر حال کلسترول زرده تخم مرغ بالاست.وقتی مرغی با خوراک دریایی ( جلبک های تولید کننده امگا 3 در کف دریا یا ماهیهایی که از این گیاهان تغذیه کرده اند) تغذیه شود،درصد امگا 3 در زرده تخم مرغ بالا میرود.
لازم به ذکر است که اسید چرب امگا 3(آلفا لینولنیک اسید) 5 برابر غیر پایدارتر از اسید چرب امگا 6 است و در برابر نور یا اکسیژن به سرعت اکسید میشود.در یک رژیم غذایی متعادل نسبت دریافت امگا 6 به امگا 3 .....(ادامه دارد)

تاثیر امگا 3 بر کاهش بروز بیماریهای قلبی عروقی:
رابطه بین افزایش سطح تری گلیسیرید خون و بیماریهای ایسکمیک قلب در مطالعات متعدد به اثبات رسیده است.مطالعه (Hokanson & Austin (1996 نشان داد که mmol/L1 افزایش در سطح TG،خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی را 14% در مردان و 37% در زنان افزایش می دهد.
برای درمان هایپر تریگلیسیریدمی ، باید سطح TG را به زیر mg/dL 200برسانیم.البته در دیابت این مقدارزیر mg/dL150است.علاوه بر کاهش وزن،اصلاح رژیم غذایی و شیوه زندگی و ترک سیگار و الکل،
مصرف روغن ماهی برای این منظور توصیه شده است.
به طور کلی باور بر این است که یک رژیم غذایی مناسب که حاوی روغن ماهی هم باشد میتواند خطر بروز ......(ادامه دارد)

فهرست مطالب مقاله فواید مصرف امگا 3

فواید مصرف امگا 3
چه کسانی نباید امگا 3 مصرف کنند:
عوارض جانبی امگا 3:
مفاهیم: امگا ‌3 چیست؟
اُمگا-3 و تاریخچه آن
نقش اسید چرب امگا 3  در پیشگیری از بیماری ها
اسید های چرب امگا 3:
منابع آماده امگا 3
نقشهای امگا 3 در بدن:
تاثیر امگا 3 بر کاهش بروز بیماریهای قلبی عروقی:

دانلود پاورپوینت “ اصول و فواید آموزش شغلی ”

اختصاصی از فی توو دانلود پاورپوینت “ اصول و فواید آموزش شغلی ” دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت “ اصول و فواید آموزش شغلی ” در15  اسلاید