101 صفحه
مقدمه :
جهان و پدیده های موجود در آن همواره در حال تأثیر مقابل بر یکدیگر و تغییر می باشند، در اثر این تحولات که منجر به پیشرفت تمدن و زندگی ماشینی در عصر حاضر شده است، بیماریها ومشکلات فراوانی نیز برای انسان بوجود آورده است. برای مبارزه با چنین مشکلاتی، تلاشهای زیادی صورت گرفته که یکی از مهمترین آنها ورزش و فعالیت بدنی است.
در میان رشته های متنوع علمی، رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی نیز به مروز زمان دچار دگرگونی شده و با کشف مسایل جدید روز به روز، دامنه آن گسترده تر وپیچیده تر شده است، با این وجود باید اذعان نمود که هنوز بشر در ابتدای راه است و مسایل زیادی باید مورد بررسی قرار گیرد.
تلاش محققین امروزی در فکر حل بسیاری از مسایل تربیت بدنی و ارتباط آن با رشته های دیگر علمی است، از آنجایی که کسب و حفظ سلامتی از جمله اهداف مهم تربیت بدنی می باشد، به همین دلیل ارتباط تنگاتنگی با علم پزشکی دارد که تداخل این دو علم با یکدیگر باعث بوجود آمدن شاخة جدیدی به نام طب ورزشی گشته است که رسالت بررسی کیفیت و کمیت ورزشهای مختلف را، از نقطه نظر تأمین سلامت جسمانی افراد برعهده دارد. تعداد زیادی از پژوهشگران تلاش کرده اند تا تأثیر ورزش و فعالیت بدنی بر عملکرد اعضای مختلف بدن، مثل قلب، ریه، کلیه، عضلات و غیره را به اثبات برسانند.
امروزه پدیده تربیت بدنی و ورزش به عنوان یک ضرورت انکار ناپذیر و یک نیاز اساسی مورد توجه همگان قرار گرفته است. از آثار مفید این پدیده، تأمین سلامت روانی و جسمانی و کاهش هزینه های درمانی برای تمام افراد جامعه است. همة افراد در هر مقطع سنی که باشند چه مرد و چه زن، چه پیر و چه جوان می باید به فعالیتهای ورزشی بپردازند تا ازاثرات مفید آن بهره مند شوند. در جهان ورزش علاوه بر جنبه های قهرمانی و افتخارات، مسایل دیگری مانند افزایش قدرت بدنی، کاهش اختلالات، تقویت سیستم دفاعی بدن، کاهش اثرات سوء بعضی از تمرینات و به طور کلی بالا بردن کارائی جسمی و روانی نیز مد نظر می باشد و به همین دلیل مطالعات فراوانی انجام گرفته است تا ارتباط وتأثیرات تمرینات ورزشی و فعالیت های جسمانی بر سیستمهای مختلف بدن مشخص شود و اثرات هریک در کوتاه مدت و یا دراز مدت ارزیابی شود تا با ارائه طرحهای نوین در حیطة فعالیتهای ورزشی علاوه بر اینکه پایه علمی و تحقیقی ورزش محکم تر گردد، زمینة انجام بهتر این فعالیتها و تندرستی و شادابی حاصل آید.
در همین راستا پژوهش حاضر درصدد بررسی اثر فعالیت بدنی بر برخی از اجزاء سیستم ایمنی و شاخص تودة بدنی می باشد.
فهرست مطالب :
فصل اول : طرح پژوهش
مقدمه
بیان مسأله
ضرورت و اهمیت پژوهش
اهداف پژوهش
پیش فرض های پژوهش
فرضیه های پژوهش
محدودیتهای پژوهش
تعریف اصطلاح ها و واژه ها
فصل دوم : پیشینه پژوهش
مقدمه
سیستم ایمنی
چگونه بوجود آمدن پاسخ ایمنی
ایمنی ذاتی
ایمنی اکتسابی
آنتی ژن
آنتی بادی
کمپلمان
گلبولهای سفید
لنفوسیت ها
لنفوسیت T
لنفوسیت B
چگونگی تولید ایمونوگلوبولین
ایمونوگلوبولین
ایمونوگلوبولین G
ایمونوگلوبولین A
ایمونوگلوبولین M
فعالیت بدنی و سیستم ایمنی
پاسخهای ایمنی ورزشکاران
تغییرات BMI
تغییرات هورمون کورتیزول
تغییرات کاتکولامین ها
تغییرات گلوتامین پلاسما
فعالیت بدنی و ایمونوگلوبولین های سرم
نتایج برخی از تحقیقات قبل از سال 1990
فصل سوم : روش شناسی پژوهش
مقدمه
جامعه آماری
نمونه آماری و روش نمونه گیری
متغیرهای پژوهش
ابزار و وسایل اندازه گیری
روشهای اندازه گیری و نحوة انجام کار
روشهای آماری
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها
مقدمه
ویژگیهای آزمودنیها
فرضیه ها
فصل پنجم : بحث و بررسی
مقدمه
خلاصه پژوهش
یافته های پژوهش
بحث و بررسی
نتیجه گیری کلی
پیشنهادها
فهرست منابع فارسی و انگلیسی
تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال