طراحی مجموعه ی ورزشی سوارکاری و پانسیون اسب استان زنجان. pdf

اختصاصی از فی توو طراحی مجموعه ی ورزشی سوارکاری و پانسیون اسب استان زنجان. pdf دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نوع فایل: pdf

تعداد صفحات: 210

نکته مهم: برای دریافت فایل ها همراه پروپوزال، نقشه ها (طرح)، پاورپوینت و فرم ب به صورت word «قابل ویرایش» با ما تماس بگیرید.

چکیده:

موضوع این پایان نامه طراحی یک مجموعه ی سوارکاری است که در آن امکانات لازم برای آموزش های نظری و عملی این ورزش و نیز برگزاری مسابقات سوارکاری فراهم آمده است. در ابتدا پیرامون موضوع پروژه از دیدگاه های تاریخی، ملّی، دینی و مانند آن صحبت شده است؛ سپس  به معرفی موضوع پروژه و حدود فعالیت ها و انتظارات آن پرداخته شده است.

برنامه ریزی راهبردی پروژه در سه محور زمان  -مکان، صنایع و مشاغل مرتبط تعیین گردیده است. یعنی با توجه به پیشینه ی پرورش اسب در ایران و بررسی سوارکاری در زمان حال و لزوم پیوند با گذشته تاریخی و از طرفی پراکندگی نژاد های مختلف اسب در ایران و لزوم حفظ، احیاء و نگهداری نژادهای اصیل ایرانی و از طرف دیگر با مورد توجه قرار دادن مشاغل و صنایع متعددی که با اسب مرتبط هستند، لزوم توجه به این صنعت گسترده ی رو به رشد، شکل گرفته است.

باید توجه داشت که موضوع پروژه با اینکه طراحی یک مکان ورزشی است، با سایر مکان های ورزشی تفاوت های بسیاری دارد؛ چرا که در اینجا وسیله ورزشی یک موجود زنده و نیز ارزشمند است که بخش وسیعی از پروژه را به خود اختصاص می دهد. در عین حال دامنه ی آموزش های این ورزش بسیار وسیع تر از سایر ورزش هاست؛ چرا که علاوه بر آموزش های تئوری در زمینه ی ورزش سوارکاری، نیازمند دانشی عمیق درباره اسب و راهکارهای نگهداری، پرورش، تربیت و شناخت و درمان بیماری های آن می باشد. پس از آشنایی با پروژه به برنامه فیزیکی پرداخته شده است و در ادامه برنامه ی فیزیکی بیشتر از مطالعات میدانی و نظرات و پیشنهادهای متخصصین این رشته بهره گرفته شده و به برخی کتب خارجی و ایرانی و نیز سایت های اینترنتی رجوع شده است. فضاهای مورد نیاز پروژه تعیین گردیده و نیازمندی های فضایی مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. در این بخش بیشترین تاکید روی فضاهای سرویس دهی به اسب و ضوابط و استانداردهای طراحی این فضاها می باشد. سپس به معرفی و تحلیل سایت و بررسی محدودیت ها و پتانسیل های موجود آن پرداخته شده است و طرح پیشنهادی ارائه شده است. در آخر مطالبی پیرامون آشنایی با موضوع پروژه بیان شده است. از آنجا که این موضوع برای بسیاری از افراد نا آشناست، مطالب بخش های ابتدایی پایان نامه در جهت شناساندن این ورزش و آشنایی با جنبه های متعدد آن، کمک شایانی می نماید. همچنین دانستن مطالب اولیه از این پایان نامه برای طراحی پروژه، بسیار ضروری است، به طوری که طراحی کلیات و جزئیات این طرح بدون آشنایی با موضوع از جنبه های مختلف کاری، غیر ممکن و ناموفق می بود.

مقدمه:

سوارکاری از ورزش هایی است که در چند دهه ی اخیر مورد توجه خاصی قرار گرفته اند، با این وجود سابقه ای طولانی داشته است و می توان آن را از کهن ترین ورزش ها به شمار آورد. این ورزش امروزه نه تنها به عنوان یک رقابت سالم و مفید، بلکه به عنوان سرگرمی و به منظور گذراندن اوقات فراغت مورد توجه قرار گرفته است خود جلب می کند. سوارکاری و پرورش اسب در اسلام نیز بسیار توصیه شده است و جایگاه ویژه ای دار، و با این که نسبت به بسیاری از ورزش ها پر هزینه به نظر می رسد، هر ساله تعداد بیشتری طرفدار به سوی د. رسول اکرم فرموده اند: "به فرزندان خود، سوارکاری، تیراندازی و شنا بیاموزید." همچنین در حدیثی از ایشان آمده است: "پیشانی اسب ها تا روز رستاخیز جایگاه خیر و برکت است." در قرآن کریم آمده است: "و الخیل و البغال و الحمیر لترکبواها و زینه و یخلق ما لا تعلمون"؛ "و اسبان و استران و خران را (آفرید) تا بر آن ها سوار شوید و (برای شما) تجملی (باشند) و آن چه را که نمی دانید می آفریند."

پرورش اسب در سیاست گزاری های مربوط به توسعه ی کشاورزی و دامپروری ایران از نظر دور نبوده، بویژه در سالهای اخیر، بخش خصوصی و دولتی توجهی روز افزون به اسب مبذول داشته اند. وجود مراکز بزرگ دولتی پرورش اسب، صدها باشگاه خصوصی و آمار چشمگیر مربوط به تعداد اسب در ایلات و عشایر، نشانه های امیدوار کننده از رونق صنعت اسب در ایران و علاقه فزاینده ی مردم و مسئولین به آن است.

به همه ی اینها، (منظور) تا رسیدن به جایگاه اولیه و تاریخی خود در زمینه ی تربیت و پرورش اسب، راه بسیار طولانی در پیش است، چرا که این صنعت بسیار پیشرفته در ایران ناگهان دچار رکود و عقب ماندگی شد، بطوری که ایران امروز در جوامع بین المللی اسب حرف زیادی برای گفتن ندارد و از صحنه ی رقابت در این رشته تقریباً حذف شده است.

به عنوان اولین ملتی که اسب را با انسان مانوس کرده، می باید با یاری جستن از علم و دانش روز در پرورش و نگهداری اسب های اصلی و درمان آلام این حیوان نجیب همت گمارده و در احیاء هر چه بیشتر نژاد اسب های ایرانی و فن سوارکاری تلاش نمائیم تا شاید بدین طریق دین خود را نسبت به پیشینیان خود ادا کرده باشیم.

فهرست مطالب:

چکیده

فصل اول: کلیات پژوهش

مقدمه  

پیشینه ی تحقیق  

پیشینه ی پرورش اسب در ایران    

سوارکاری چیست    

تاریخ سوارکاری    

برقراری ارتباط با اسب    

نژادهای اسب    

نژادهای اصیل ایرانی    

اسب از دیدگاه دینی    

اسب از دیدگاه ملّی و تاریخی    

اهداف تحقیق  

حدود انتظارات    

پرسش تحقیق  

بیان مساله  

روش تحقیق  

روش گردآوری اطلاعات    

ابزار گردآوری اطلاعات    

فصل دوم: شناخت موضوع طرح (مبانی نظری)

شناخت موضوع طرح

توجیه اقتصادی   

درآمدزایی در بخش آموزش های نظری سوارکاری    

درآمدزایی در بخش آموزش های عملی سوارکاری    

درآمدزایی در بخش برگزاری مسابقات    

آشنایی با تمرینات و آمادگی جسمانی اسب   

لنژ کردن    

پرش آزاد    

گشت رفتن    

کار روی چهار بر    

کار در میدان    

پرش سواره    

تمرین های پراکنده    

آشنایی با زین افزار  

زین    

تنگ    

رکاب    

عرق گیر    

ملحقات زین    

ملحقات لگام    

تعلیمی ها    

آشنایی با ابزار تیمار  

آشنایی با حفاظها  

مچ پیچ اصطبل    

دم پیچ    

زانو بند و حفاظ مفصل خرگوشی    

کفش لاستیکی    

مچبند    

کلگی    

توبره    

لواشه    

جل ها    

آشنایی با ورزش های اسبی  

پرش با اسب    

چوگان    

کورس    

درساژ    

آشنایی با لوازم مسابقات پرش  

تیرهای چوبی    

پنجره ها    

تخته های نردبانی    

تخته ها    

پایه ها    

پل ها و دیوارها    

تپه ها و پرچین ها   

فصل سوم: شناخت بستر طرح

طراحی ساختمان نمونه اقلیمی در شهر ابهر  

شناخت ویژگی های جغرافیایی  

ویژگی های معماری ساختمان های پروژه  

پیشنهاد ایده آل صرفه جویی انرژی منطبق بر معماری شهر ابهر  

ویژگی های تاسیسات ساختمان

فصل چهارم: بررسی نمونه های داخلی و خارجی

مجموعه نوروز آباد 

مجتمع ورزشی شهرستان گنبد  

مدرسه سوارکاری الک سویس  

مدرسه سوار کاری وین  

باشگاه سوارکاری سلانگور مالزی  

بازدید از مجموعه Nadal Shiba در شهر دوبی

فصل پنجم: برنامه ی فیزیکی

فعالیت های مجموعه سوارکاری

بخش آموزش های عملی سوارکاری  

بخش آموزش های نظری سوارکاری  

بخش برگزاری مسابقات  

فضاهای تمرین و آموزش بخش آموزش های عملی       

نیازمندی های فضایی بخش آموزش های عملی      

مانژهای تمرین و آموزش روباز      

نعلبند خانه      

میدان های دایره و بیضی      

میدان لنژ      

استخر و جکوزی اسب      

چراگاه      

سایبان      

پادوک      

اصطبل      

باکس        

باکس مادیان و کره        

محل نظافت زین و برگ        

اتاق تاسیسات        

زین خانه        

محل شستشوی اسب        

انبار موقت علوفه        

انبار موقت دانه های غذایی        

انبار موقت خاک اره        

اتاق مهتران        

آبدار خانه        

رختکن مهتران        

انبار وسایل نظافت اسب        

انبار وسایل کارگری        

دوش و سرویس بهداشتی مهتران        

رختکن کار آموزان        

فضای پشتیبان بخش آموزش های عملی    

فضاهای بخش آموزش های نظری     

فضاهای اداری بخش آموزش های نظری    

فضاهای پشتیبانی بخش آموزش های نظری    

موتور خانه      

انبار عمومی      

اتاق کارکنان خدمات      

نیازمندی های فضایی بخش برگزاری مسابقات    

فضاهای برگزاری مسابقات      

میدان مسابقات روباز         

میدان مسابقات سرپوشیده        

میدان تمرین و گرم کردن قبل از مسابقه      

جایگاه تماشاچیان      

جایگاه داوران      

جایگاه عکاسان و خبرنگاران      

جایگاه میهمانان ویژه      

فضاهای خدماتی و رفاهی بخش برگزاری مسابقات    

پارکینگ اسب کش ها و سوارکاران مسابقه      

باکس اسب های مسابقه      

رختکن سوارکاران مسابقه      

آزمایشگاه و کمک های اولیه اسب      

پارکینگ تماشاچیان      

پارکینگ میهمانان ویژه      

جایگاه هلی کوپتر      

سرویس بهداشتی تماشاچیان      

رستوران      

تریا      

هتل      

فضاهای پشتیبانی بخش برگزاری مسابقات    

انبار موانع پرش       

انبار لوازم کارگری      

کارگاه نقاشی و نجاری      

اتاق تاسیسات      

فضاهای اداری بخش برگزاری مسابقات    

فصل ششم: تاسیسات مورد نیاز مجموعه

تاسیسات حرارتی

رادیاتور با آب داغ  

تاسیسات جمع آوری و دفع فاضلاب  

تاسیسات برودتی  

تاسیسات اطلاع رسانی   

تاسیسات برقی  

تاسیسات صوتی  

سیستم آبیاری  

سیستم اعلام حریق  

ماشین آلات مورد نیاز مجموعه

فصل هفتم: تحلیل سایت

موقعیت قرارگیری پروژه  

دسترسی های پروژه  

پتانسیل های سایت  

فاصله از قله های اطراف  

جهت وزش بادهای غالب  

ظوابط و ملاحظات طراحی محوطه  

طراحی مسیرهای تردد اسب در محوطه باز    

عرض مسیرهای اسب سواری     

پوشش گیاهی در طرفین مسیر اسب سواری    

زیر گذرها    

روگذرها و پل ها    

حصارهای طرفین مسیرهای اسب سواری    

شیب مسیرهای اسب سواری    

جنس کف مسیرهای اسب سواری    

علائم و نشانه ها    

ظوابط و استاندارد های سایت مجموعه سوارکاری  

ضوابط و استانداردهای فضای سبز  

اصول طراحی فضای سبز

فصل هشتم: تصاویر

فصل نهم: نقشه ها

نتیجه گیری

کتابنامه

فهرست عکس ها:

شکل 2 – 1 ؛ لنژ زدن       

شکل 2 – 2 ؛ میدان دایره    

شکل 2 – 3 ؛ دالان پرش    

شکل 2 – 4 ؛ گشت رفتن    

شکل 2 – 5 ؛ مانع چهار بر 

شکل 2 – 6 ؛ موانع پرش    

شکل 2 – 7 ؛ تمرین با اسب

شکل 2 – 8 ؛ انواع زین افزار          

شکل 2 – 9 ؛ زین و برگ   

شکل 2 – 10 ؛ ملحقات زین

شکل 2 – 11 ؛ لگام          

شکل 2 – 12 ؛ انواع آبخوری های گوناگون      

شکل 2 – 13 ؛ گگ

شکل 2 – 14 ؛ ابزار تیمار  

شکل 2 – 15 ؛ مچ پیچ اسطبل

شکل 2 – 16 ؛ دم پیچ       

شکل 2 – 17 ؛ زانو بند      

شکل 2 – 18 ؛ کفش لاستیکی          

شکل 2 – 19 ؛ مچ بند       

شکل 2 – 20 ؛ جل ها       

شکل 2 – 21 ؛ مسابقه ی صحرائی    

شکل 2 – 22 ؛ چوگان       

شکل 2 – 23 ؛ کورس       

شکل 2 – 24 ؛ درساژ       

شکل 2 – 25 ؛ تیرهای چوبی          

شکل 2 – 26 ؛ پنجره ها     

شکل 2 – 27 ؛ تخته های نردبانی     

شکل 2 – 28 ؛ تخته ها      

شکل 2 – 29 ؛ پایه ها       

شکل 2 – 30 ؛ پل ها و دیوارها        

شکل 2 – 31 ؛ تپه ها و پرچین ها     

شکل 3 – 1 ؛ نمودار جهت استقرار ساختمان     

شکل 4 – 1 ؛ مجموعه ی باشگاه سوارکاری سالانکور در کوالالامپور مالزی   

شکل 4 – 2 ؛ مانژ تمرین مجموعه ی Nadal Shiba      

شکل 4 – 3 ؛ ساختمان های مجموعه ی Nadal Shiba    

شکل 4 – 4 ؛ مجموعه ی Nadal Shiba         

شکل 5 – 1 ؛ عکس هایی از مجموعه ای سوارکاری

شکل 5 – 2 ؛ عکس نعلبندی

شکل 5 – 3 ؛ میدان گرد     

شکل 5 – 4 ؛ میدان لنژ      

شکل 6 – 1 ؛ سیستم های اعلام و اطفای حریق

شکل 6 – 2 ؛ سیستم های اعلام و اطفای حریق

شکل 6 – 3 ؛ تراکتور        

شکل 8 – 1 ؛ عکس از شیت بندی     

شکل 8 – 2 ؛ عکس از شیت بندی     

شکل 8 – 3 ؛ عکس از شیت بندی     

شکل 8 – 4 ؛ عکس از ماکت           

شکل 8 – 5 ؛ عکس از ماکت           

شکل 8 – 6 ؛ عکس از ماکت           

شکل 8 – 7 ؛ عکس از ماکت           

شکل 8 – 8 ؛ عکس از ماکت           

شکل 8 – 9 ؛ عکس از ماکت           

شکل 8 – 10 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 11 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 12 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 13 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 14 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 15 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 16 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 17 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 18 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 19 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 20 ؛ عکس از ماکت

شکل 8 – 21 ؛ عکس از ماکت

شکل 8 – 22 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 23 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 24 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 25 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 26 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 27 ؛ عکس از ماکت         

شکل 8 – 28 ؛ عکس از ماکت

شکل 8 – 29 ؛ عکس از ماکت         

فهرست جدول ها:

جدول 3 – 1 ؛ جدول ویژگی‌های اصلی پروژه   

جدول 3 – 2 ؛ جدول چکیده ی مشخصات اقلیمی شهر ابهر

فهرست نقشه ها:

نقشه 9 – 1 ؛ پلان ستون گذاری        

نقشه 9 – 2 ؛ پلان طبقات

نقشه 9 – 3 ؛ نماهای جانبی 

نقشه 9 – 4 ؛ پلان آکس بندی           

نقشه 9 – 5 ؛ سایت پلان

منابع و مآخذ:

منابع فارسی

-           آقامحمّدی محمد، ابهر: گذری و نظری، نشر زنگان، 1377.

-           بری لوئیس رابین، ساختمان سازی، ترجمه اردشیر اطیابی، نشر جویبار، 1388.

-           پورداود ابراهیم، فرهنگ ایران باستان، نشر دنیای کتاب، تهران، 1390.

-           پیش بین اسماعیل، بایدها و نبایدها در 100 طرح منظر: باغ، پارک، ویلا، نشر آییژ، فروردین 1389.

-           چادلی روی، گرینو راجر، تکنولوژی ساختمان، ترجمه ی اردشیر اطیابی، نشر جویبار، 1386.

-           حکمتی جمشید، طراحی باغ و پارک، نشر فرهنگ جامع، 1382.

-           دیاکونوف ایگورمیخاییلوویچ، تاریخ ماد، ترجمه ی کریم کشاورز، تهران، نشر علمی و فرهنگی، 1391.

-           زوی برونو، چگونه به معماری بنگریم، ترجمه ی فریده گرمان، نشر شهیدی، 1388.

-           شیرمبک ایگون، اصول طراحی در معماری معاصر: ایده، فرم و معماری، ترجمه ی سعید آقایی و سیّدمحمود مدنی، چاپ اول، 1377.

-           فدراسیون سوارکاری آلمان، مدیریت اسب = Horse management (اسب داری)، ترجمه ی علی مهاجر، نشر حنا، 1384.

-           فصلنامه ی صنعت اسب ایران، شماره ی صفر، بهار 82.

-           کلدری کریستوفر، طراحی مسیر مسابقه های پرش با اسب، ترجمه ی مهدی جمشیدخانی، انتشارات هیات سوارکاری استان تهران، 1381.

-           گرانت جان، گرانت کارول،  طراحی مصور باغ و پارک، ترجمه ی فاطمه آقابیگی، ناشر: شهرداری تهران، سازمان پارکها و فضای سبز شهر تهران، 1375.

-           ماهنامه ی سنبله، شماره 11، سال 1347.

پاورپونت امادگی جسمانی واسیب های ورزشی

اختصاصی از فی توو پاورپونت امادگی جسمانی واسیب های ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاور 22 اسلایدی

رشته تربیت بدنی

امادگی جسمانی واسیب های ورزشی

مهمترین اسیب های ورزشی

کمردرد
دیسک فتقی
اسیب مینیسک ها
اسپرین
استرین
دررفتگی مفاصل

اس گود شلاتر

 

دانلود روش تحقیق مجتمع فرهنگی ورزشی شهر بابل

اختصاصی از فی توو دانلود روش تحقیق مجتمع فرهنگی ورزشی شهر بابل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تعداد صفحات : 59 صفحه        -      

قالب بندی :  word              

پیشگفتار                                                                                                4

1-1- طرح مسئله                                                                                     4

1-2- خلاصه ای از علت انتخاب موضوع                                                      4

1-3- روش تحقیق                                                                                   5

*2-  شناخت و بررسی ویژگیهای کلی منطقه                                                            7

2-1- پبشینه و وجه تسمیه بابل                                                                 7

2-2- رشد شهر (عامل جایگزینی شهر در مقر فعلی)                                       8

2-2-1- وجه عملکردی                                                                 8

2-2-2-وجه جمعیتی                                                                   9

2-2-3-وجه فضایی                                                                     9

2-3- دین، سواد و آموزش                                                                       11

2-4- جمعیت و نیروی انسانی                                                                   12

2-5- معماری و مسکن (معماری بومی منطقه)                                              14       

2-6-امکانات ارتباطی                                                                               15

            2-6-1- راه ها                                                                            15

2-7-جاذبه های توریستی                                                                         19

2-8- نتیجه گیری                                                                                                22

*3-  خصوصیات جغرافیایی و اقلیمی                                                                         23

3-1- موقعیت شهرستان بابل                                                                    23

3-2-شرایط اقلیمی استان                                                                         26

            3-2-1- بافت شهری                                                                    27

3-3-ویژگیهای معماری بومی مناطق معتدل و مرطوب                                   28

3-4-فرم ساختمان در اقلیم معتدل                                                              29

3-5- تهویه مورد نیاز در اقلیم معتدل و مرطوب                                           30

3-6-اقلیم بابل                                                                                        31

            3-6-1- درجه حرارت                                                                   31

            3-6-2- بارندگی                                                                         34

            3-6-3- رطوبت                                                                          35

3-7-پوشش گیاهی                                                                                  36

            3-7-1- جنگل ها                                                                         36

            3-7-2- مراتع                                                                            38

3-8-منابع آب                                                                                         38

            3-8-1- آب های سطحی                                                               38

            3-8-2- آب های زیرزمینی                                                           39

3-9- نتیجه گیری                                                                                                39

*4- برآورد کمبودها و نیازهای عمرانی شهر بابل در زمینه خدمات فرهنگی و وزشی

4-1- کاربری فرهنگی                                                                              40

4-2- کاربری ورزشی                                                                              41

4-3- برنامه ی فیزیکی پروژه                                                                    41

*5- گذران فراغت و فضاهای شهری                                                                           43

5-1-مقدمه                                                                                             43

5-2-ضرورت گذراندن فراغت                                                                    44

5-3-تعریف فراغت                                                                                  44

5-4-محیط گذراندن فراغت                                                                        46

* 6- برنامه ریزی اوقات فراغت                                                                                   47

6-1-پیش فرضهای برنامه ریزی اوقات فراغت                                              47

6-2-فرآیند و مراحل برنامه ریزی اوقات فراغت                                            48

6-3-اصول برنامه ریزی اوقات فراغت                                                         48

6-4-عوامل موثر در برنامه ریزی اوقات فراغت                                             49

*7-  بررسی اصول و ضوابط نظری و طراحی فضای فرهنگی                              50

7-1-رابطه فرهنگ، معمار و معماری                                                           50

7-2-تاثیر فرهنگ در معماری                                                                    51

7-3-تأثیر تکنولوژی در فضاهای معماری                                                   51

7-4-نقش مردم و استفاده کنندگان در ایجاد فرم معماری                                51

7-5-معماری فن و هنر                                                                             52

7-6-خاستگاه صورت (فرم در معماری)                                                      53

7-7-عوامل فرهنگی                                                                                 54

7-8-بازتاب فرهنگ در صورت فضای معماری                                             56

* 8- طراحی                                                                                                                    58

8-1- مبانی شکل گیری ایده معماری                                                          58

8-2- زمین طرح                                                                                      59

8-3- دید های کلی به سایت                                                                      60       

8-4- دیاگرام دسترسی ها                                                                         67

8-5- دیاگرام کاربری های اطراف                                                               67

8-6- دیاگرام فضاها                                                                                68

8-7- نقشه های نهایی                                                                              69

1-1- طرح مسئله:

مسئله اوقات فراغت و چگونگی گذراندن آن از مسائل بسیار مهم برای افراد جامعه بخصوص شهرهای کوچک می باشد و تاثیر زیادی در پرورش افراد جامعه خواهد داشت. به طوریکه اگر در مسیر صحیح قرار بگیرد موجبات پیشرفت آن را فراهم آورده و در غیر این صورت موجب افزایش بزهکاری، اعمال نادرست و در کل زوال و نابودی شهر و مردمانش می شود.

شهر بابل از شهرهای استان مازندران می باشد که دارای جمعیت جوان به نسبت زیاد می باشد و از نظر فرهنگی در سطح بالایی قرار دارد. بنابراین گذراندن اوقات فراغت بسیار مهم می باشد و مکانی که بتوان مورد استفاده جوانان از نظر علمی، فرهنگی، تفریحی قرار بگیرد تقریباً وجود ندارد. یا لااقل در اختیار عموم نیست. بنابراین ایده طراحی چنین مرکزی بر اساس دو اصل استفاده از فرهنگ و طبیعت منطقه پایه گذاری شد. و سعی خواهم کرد که در طراحی مسائل زیر را مد نظر داشته باشم.

-استفاده از فرهنگ بومی منطقه

-استفاده از طبیعت منطقه

-امکانات و پتانسیل های منطقه ! اقلیم، جاذبه های گردشگری و ... دید و منظر

- محدودیت ها و مشکلات ! فقدان مدیریت شهری و .... نبود امکانات مالی، نبودن ضابطه در ساخت ساز شهری و ...

1-2- خلاصه ای از علت انتخاب موضوع:

در طی سالهای اخیر شاهد رشد سریع شهر بوده ایم بدون اینکه رشد چشمگیر در زمینه سرانه فضاهای فرهنگی، ورزشی را شاهد باشیم. جمعیت کثیری بدون در دسترس داشتن محیطی مناسب، در زمانهای آزاد به سمت پارکهای کوچک شهری و حتی فضاهای کنار خیابانهای اصلی رو می آورند و آرامش از دست رفته خود را در آن جا جستجو می کنند. با توجه به شناخت بومی منطقه و آشنایی با مشکلات و معضلات فرهنگی – اجتماعی موجود در شهر در نگاه اول نیاز به طراحی مجموعه فرهنگی – ورزشی – تفریحی که پاسخگوی برخی از مسائل فوق باشد در محدوده ضروری به نظر می رسد. با توجه به اینکه من خود شناخت کاملی از مسائل و معضلات شهری و اجتماعی آنجا دارم طراحی این مجموعه که از مهمترین و ضروری ترین احتیاجات مردم فرهنگ دوست آن منطقه می باشد را به عنوان موضوع پروژه خود برگزیده ام.

این پروژه طراحی مجموعه ای برای عدة کثیری از شهروندان بابلی و بخصوص جوانان که بتوانند اوقات فراغت خود را پربارتر نمایند و هدف آن ایجاد تأسیسات فرهنگی، تفریحی، ورزشی در فضاهای سالم و ایجاد زمینه های آزاد جهت رشد فرهنگی و تقویت قدرتهای اجتماعی و تبادل فرهنگی می باشد.

1-3- روش تحقیق:

انتخاب روش تحقیق بستگی به اهداف و ماهیت موضوع پژوهش و امکانات اجرایی آن دارند بنابراین هنگامی می توان در مورد روش بررسی و انجام یک تحقیق تصمیم گرفت که اهمیت موضوع، اهداف و نیز وسعت آن مشخص باشد. چون موضوع تحقیق این پروژه بررسی، مطالعه و طراحی قسمتی از شهر است تاثیرپذیری و تاثیرگذاری آن بر شهر بخشی از تحقیق است در بخش مبانی نظری پروژه به آن توجه خواهد شد. در بخش مطالعاتی به مطالعات نمونه های موجود داخل و خارجی می پردازم و از فهرست فضاهای مورد نیاز و سایر اطلاعات مورد نیاز برای این طراحی، آگاهی پیدا می کنم. روش تحقیق به این ترتیب است.

کتابخانه ای (اسنادی) ! اهمیت موضوع از جهت موارد مشابه داخلی و خارجی مورد بررسی قرار خواهد گرفت در این بررسی چگونگی فضاها، روابط بین آنها، ساختار، شکل و ... مورد ارزیابی قرار می گیرد.

میدانی ! در این مود سایت مورد نظر، ابعاد آن، شماتیک، دسترسی، اقلیم (که تاثیر زیادی در شکل و عملکرد خواهد داشت) مورد بررسی قرار خواهد گرفت.

که در نتیجه: آشنایی با خصوصیات و نیروهای اقلیمی و جغرافیایی بستر پروژه همچنین سلسله مراتب دسترسی به این مرکز. شناخت خود زمین طرح، جهت گیری بنا، بررسی ایده ها و بررسی هندسه زمین و غیره. کار طراحی را که شامل: الگوی ساختاری شکل گیری، مبانی شکل گیری آن الگو، اصول و معیارهای نظم دهنده به طرح، طرحهای اولیه و سرانجام طرح نهایی و به دنبال آن طراحی جزئیات است را در پی خواهد داشت.

*2- شناخت و بررسی ویژگیهای کلی منطقه

2-1- شهر بابل (پیشینه و وجه تسمیه)

شهر بابل در گذشته به نام های دیگری خوانده می شد که قدیمی ترین آن مامطیر است. در باره بنای مامطیر و همچنین نام آن روایات گوناگونی وجود دارد. ابن اسفندیار در تاریخ طبرستان ص 73 درباره بنای مامطیر و نام آن می گوید که چون امام حسن بن علی (ع) در زمان خلافت عمر به مامطیر رسید و مکانی دلگشا با آبگیرهای و مرغان و شکوفه ها بدید گفت: «بقعه طیبه ماء و طیر» از آن تاریخ مختصر عمارتی پدید آمد...[1]»

در مورد تغییر نام شهر به بارفروش، عباس زریاب خویی می نویسد: دقیقاً معلوم نیست که در استیلای مغول بر مامطیر چه گذشته است. ظهیرالدین در تاریخ طبرستان و رویان و مازندران (تهران 1363 ش، ص 264) می گوید که لشگر مغول در استراباد و مازندران قتل به افراط کردند، چنانکه تودة خاک در آمل و ساری و کجور که از خرابکاری آنها پیدا شده بود هنوز (در زمان او) بر جای بوده است. اگر حال شهرهای بزرگ چنین بوده، حال شهرک ها معلوم است و شاید از این رو نام مامطیر برافتاده و در قرن هشتم در زمان حکومت مرعشیان نام بارفروش ده بر آن نهاده شده باشد. در باره این تحول می توان حدس زد که شهرک مامطیر، مانند شهرکهای دیگر مجاور آن از قبیل رودبست و ارم و تریجه و غیر آن، در حمله مغول به کلی ویران شده بود. پس از مدتی چون محل آن استعداد آبادی و استقرار جمعیت را داشته است مردم به تدریج در آن جمع شده اند و این از افسانه ای که دومرگان از قول مردن این شهر در بارة آستانة «کلاج مشهد» یا «کلاج مسجد» ذکر کرده است به خوبی معلوم می شود.[2]

... در کتاب هیأت علمی فرانسه در ایران (تالیف ژاک دومرگان، ترجمه کاظم ودیعی، ج 1، ص 220) در ذیل بارفروش آمده است: «تنها بنای تاریخی شهر مسجد کهنه ای است که در حدود هزار سال است بنا شده .... و مقبره امام ابوالقاسم (کذا) پسر امام موسی (ع) وجود دارد (کذا). مازندرانی ها آن را کلاغ مسجد، ایرانی ها آنرا امازاده ابوالقاسم می نامند.» پس از آن افسانه ای درباره بنای شهر و این محل ذکر می کند و می گوید که: این منطقه قبل از بنای مسجد خالی از سکنه بوده و همه هفته در آنجا بازاری تشکیل می شده است. اهالی متوجه شدند که در محلی که امروز مسجد بنا شده است، کلاغ ها گروه گروه گرد هم جمع می آیند و مردم به همین دلیل زمین را کندند و آثار و بقایای امام را یافتند و در آنجا مسجدی ساختند که به مسجد کلاج یا مسجد کلاغ موسوم شد و شهر پیرامون آن بنا گردید.[3] به موجب این افسانه در آن محل هفته بازاری تشکیل می شده است و این وجه نامگذاری بعدی آن را به بارفروش روشن می سازد.

2-2- رشد شهر: (عمل جایگزینی شهر در مقر فعلی)

رشد شهر به سه صورت قابل بررسی است. وجه عملکردی، وجه جمعیتی و وجه فضایی. در واقع نقش و عملکرد شهر موجب جذب جمعیت و تثبیت آن می شود و به تبع آن شهر مرحله به مرحله در مقر خویش رو به رشد می نهد.

2-2-1- الف) وجه عملکردی: در مورد رشد وجه عملکردی بارفروش، می توان به عملکرد تجاری و بازرگانی این شهر توجه کرد. پیدایش این شهر با ایجاد یک هفته بازار در مقر اولیه شهر همزمان بوده است و محل بارفروش ده بیانگر اهمیت تجاری شهر از بدو تولد بوده است.

دانلود تحقیق شایعترین آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال

اختصاصی از فی توو دانلود تحقیق شایعترین آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق شایعترین آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال  در 8صفحه با فرمت ورد شامل بخش های زیر می باشد:

آسیبهای مستقیم

آسیبهای غیرمستقیم

آسیبهای ناشی از استعمال مفرط

آسیبهای نسج نرم در فوتبال عبارتند

کشیدگی های درجه 1

مرده درد یا درد مبهم در فوتبال به دلیل 

کرامپ یا گرفتگی عضلانی چیست 

Shin Splint

تفاوت بروز آسیبها در فوتبال با دو و میدانی 

سیاه شدن زیرناخن پا در فوتبالیستها و دلیل ایجاد آن و اقداماتی که باید انجام داد

ضربات مکرر سر در دراز مدت و احتمال بروز عوارض

بخشی از تحقیق :

هر رشته ورزشی نمای ویژه ای از آسیبها را نشان می دهد . اکثریت آسیبهای فوتبالیستها شامل آسیبهای نسج نرم ( تاندون و عضله ) و مفصلی هستند. کوفتگیها، پیچ خوردگیها (بویژه درمچ پا) و کشیدگی های عضلانی 75% کل آسیبها را شامل می شوند . این آسیبها غالبا در اندام تحتانی رخ می دهند، که تقریبا 60% یا بیشتر از کل آسیبهای فوتبال را شامل میشوند. مفاصلی که اغلب اوقات درگیر می شوند زانو و مچ پا هستند. البته ورزش فوتبال مصون از آسیبهای تنه،  سر و اندام فوقانی نیست. آسیب کمر ممکن است در مقایسه با آسیب عضلانی اندام تحتانی بیشتر به دور ماندن ورزشکار از صحنه رقابتها منتهی شود. آسیب صورت می تواند در اثر برخورد آرنج یا سر بازیکن حریف در نبردهای هوایی عارض شود. ضربه مغزی در مورد آخر یک خطر محسوب می شود. برخی آسیبها باعث بروز تغییراتی در قوانین بازی اجرای آنها توسط داور شده اند. از آن جمله استفاده از آرنجها در لیگ فوتبال انگلیسی ( فصل 1994) و تکل از پشت در جام جهانی 1994) ممنوع اعلام گردیدند.

آسیبهای فوتبال از نظر علت پدید آورنده به چند دسته تقسیم می شوند:

آسیبهای مستقیم : از آنجا که فوتبال یک ورزش پر برخورد است، غالب اوقات ضربه مستقیم به فوتبالیستها اصابت می کند. مثلا در طی تکل بازیکن حریف یا در اثر تصادم با یک بازیکن دیگر. این ضربات به آسیبهای کوفتگی (پارگی عروق خونی داخل نسوج نرم که به تشکیل هماتوم می انجامد) یا شکستگیهای استخوان منتهی می شوند....

دانلود تحقیق فیزیولوژی ورزشی

اختصاصی از فی توو دانلود تحقیق فیزیولوژی ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تعداد صفحات : 17 صفحه    -            

قالب بندی : word                     

فیزیولوژی ورزشی

• منابع انرژی:

 همه انرژی مورد استفاده عالم حیات نهایتاً از خورشید کسب می شود. منبع انرژی فوری همه فعالیتهای انسانی و نیز دراغلب دستگاههای حیاتی را شکسته شدن یک ترکیب مفرد شیمیایی به نام آدنوزین تری فسفات یا (ATP ) حاصل می شود.

تولید سوخت و سازی (ATP) توسط عضله و سایر یافته ها از آزاد شدن انرژی از طریق تجزیه غذاها و سایر ترکیب ها حاصل شده و متضمن هر دو دسته واکنش های شیمیایی بی هوازی (بی اکسیژن) و هوازی (با اکسیژن) می باشد. دانشمندان انرژی را به عنوان ظرفیت انجام کاری تعریف کرده اند که از انواع انرژی شش نوع آن را نام می بریم 1- شیمیایی 2- مکانیکی
 3- حرارتی 4- نورانی 5- الکتریکی 6- هسته ای و هریک از این انرژی ها می تواند به دیگر تغییر شکل یابد مثلاً انرژی شیمیایی در بدن به انرژی مکانیکی تبدیل می شود زیرا منبع انرژی مکانیکی که حرکت بدن را باعث می شود خود نوع تغییر یافته ای از انرژی شیمیایی است که در نتیجه سوخته وتبدیل مواد غذایی در بدن ایجاد می گردد.

آدنوزین تری فسفات – ATP

انرژی آزاد شده در اثر تجزیه مواد غذایی نمی تواند به طور مستقیم جهت انجام کار مکانیکی مورد استفاده قرار گیرد بلکه به صورت ترکیبات شیمیایی دیگری به نام آدنوزین تری فسفات یا به طور ساده ترATP که در تمام سلول های عضلاتی ذخیره شده تغییر شکل و مورد استفاده قرار می گیرد. این انرژی تنها انرژی آزاد شده ای است که سلول می تواند برای کاراختصاصی خود از آن استفاده کند.

عامل خستگی در ورزشکاران پس از انجام تمرین ورزشی یا مسابقه ورزشی ایجاد اسید لاکتیک در خون و عضله است.

حال ما باید چکار بکنیم که این اسید لاکتیک ایجاد شده در خون و عضلات ما به سرعت خارج شود.

بهترین روش این است که پس از مسابقه یا تمرین شدید استراحت نکنیم و از تمرینات و نرمشهای سبک بازگشت به حالت اولیه استفاده کنیم تا اسید لاکتیک به سرعت از بدن خارج شود.

اسید لاکتیک از چه طریقی از بدن دفع می گردد:

• ترشع در ادراروعرق : چنین معلوم شده که اسید لاکتیک در ادارو عرق مترشع می گردد. هر چند مقدار اسیدلاکتیکی که بدین ترتیب در هنگام برگشت به حالت اولیه پس از تمرین دفع
  می گردد ناچیز است .
• تبدیل به گلوکز یا گلیکوژن : چون اسید لاکتیک محصول تجزیه شده ای از کربوهیدرات (قند و گلیکوژن ) است می تواند دوباره به یکی از این ترکیبات یعنی در کبد (قند و گلیکوژن ) ودر عضلات (گلیکوژن ) تبدیل شده و انرژی مورد نیاز ATP را فراهم کند البته تبدیل اسید لاکتیک به گلوکز (قند ) و گلیکوژن تنها جزء نا چیزی از کل اسید لاکتیک دفع شده از بدن را در برمی گیرد.
• تبدیل به پروتئین :کربوهیدراتها شامل اسید لاکتیک از نظر شیمیا یی می تواند در بدن تبدیل به پروتیئین گردد هرچند که بخش ناچیزی از اسید لاکتیک پس از دوره برگشت به حالت اولیه پس از تمرین به پروتئین تبدیل می گردد.
• اکسید اسیون: یا تبدیل به 2co و آب. اسیدلاکتیک می تواند به عنوان ماده سوختی سوخت و سازی جهت دستگاه اکسیژن و بویژه عضلات مخطط مورد استفاده قرار گیرد.

اکسیژن مصرفی تهویه وتمرینات ورزشی

ورزشکاران دارای کارآئی تهویه ای برتراز افراد غیر ورزشی می باشند. این بدان معناست که با صرف مقدار اکسیژن یکسان قادر به تهویه هوای کمتری هستند. با افزایش تهویه مقدار اکسیژن مصرفی به مقدار قابل توجهی افزایش پیدا می کند.

اکسیژن مصرفی تهویه و کشیدن سیگار

همه ما اغلب شنیده و شاید عبارت استعمال دخانیات سبب تنگی نفس می شود را بارها بکار برده ایم عبارت مذکور اگرچه ساده و خودمانی است لیکن از نظر فیزیوژیکی صحیح می باشد. عادت به سیگار مقاومت راهها ی تنفسی را افزایش می دهد. بدان معنا که عضلات تنفسی را دچارمعضلاتی ساخته به نحوی که در برابر تهویه مقدار هوای معینی اکسیژن بیشتری مصرف می نمایند در تمرینات شدید ورزشی اکسیژن مورد نیاز تهویه در افراد معتاد به سیگار به طور متوسط دو برابر افراد غیر معتاد است.

از اطلاعات مذکور دو مطلب عملی به شرح ذیل استنباط می گردد:

• مقدار مصرف اکسیژن اضافی تهویه که در اثر اعتیاد به سیگار حاصل می شود می تواند مقادیر متنابهی از اکسیژن پتانسیل ذخیره شده عضلات را اخذ نماید این پدیده می تواند به تضعیف و کاهش عملکرد مهارتهای ورزشی و در تمرینات نسبتاً سبک به افزایش اسید لاکتیک و در نتیجه خستگی منتهی گردد.
• سهم بزرگی از این افزایش اکسیژن مصرفی تهویه در معتادان به سیگار ممکن است به سطح قابل توجهی تنزل یابد. بنابراین قهرمانانی که از ترک دائمی سیگار نا توانند می توانند با خود داری از استعمال سیگار برای مدت یک روز قبل از مسابقه به عملکرد ورزشی خود کمک نمایند.

تهویه ریوی

حرکت هوا به داخل و خارج ریه ها،به نامه تهویه ریوی معروف است. تهویه از دو مرحله دم و بازدم تشکیل شده است.