فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد مجتمع فرهنگی ورزشی شهر بابل

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد مجتمع فرهنگی ورزشی شهر بابل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد مجتمع فرهنگی ورزشی شهر بابل


تحقیق در مورد مجتمع فرهنگی ورزشی شهر بابل

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه60

 

فهرست مطالب

 

- طرح مسئله                                     4

1-2- خلاصه ای از علت انتخاب موضوع                     4

1-3- روش تحقیق                             5

*2-  شناخت و بررسی ویژگیهای کلی منطقه                7

2-1- پبشینه و وجه تسمیه بابل                         7

2-2- رشد شهر (عامل جایگزینی شهر در مقر فعلی)                  8

2-2-1- وجه عملکردی                         8

2-2-2-وجه جمعیتی                           9

2-2-3-وجه فضایی                            9

2-3- دین، سواد و آموزش                          11

2-4- جمعیت و نیروی انسانی                            12

2-5- معماری و مسکن (معماری بومی منطقه)               14  

2-6-امکانات ارتباطی                             15

     2-6-1- راه ها                              15

2-7-جاذبه های توریستی                                19

2-8- نتیجه گیری                                      22

*3-  خصوصیات جغرافیایی و اقلیمی                      23

3-1- موقعیت شهرستان بابل                             23

3-2-شرایط اقلیمی استان                               26

     3-2-1- بافت شهری                           27

3-3-ویژگیهای معماری بومی مناطق معتدل و مرطوب              28

3-4-فرم ساختمان در اقلیم معتدل                            29

3-5- تهویه مورد نیاز در اقلیم معتدل و مرطوب               30

3-6-اقلیم بابل                                       31

     3-6-1- درجه حرارت                          31

     3-6-2- بارندگی                             34

     3-6-3- رطوبت                               35

3-7-پوشش گیاهی                             36

     3-7-1- جنگل ها                             36

     3-7-2- مراتع                               38

3-8-منابع آب                                    38

     3-8-1- آب های سطحی                         38

     3-8-2- آب های زیرزمینی                     39

3-9- نتیجه گیری                                      39

*4- برآورد کمبودها و نیازهای عمرانی شهر بابل در زمینه خدمات فرهنگی و وزشی

4-1- کاربری فرهنگی                              40

4-2- کاربری ورزشی                               41

4-3- برنامه ی فیزیکی پروژه                           41

*5- گذران فراغت و فضاهای شهری                        43

5-1-مقدمه                                  43

5-2-ضرورت گذراندن فراغت                         44

5-3-تعریف فراغت                                 44

5-4-محیط گذراندن فراغت                          46

* 6- برنامه ریزی اوقات فراغت                         47

6-1-پیش فرضهای برنامه ریزی اوقات فراغت               47

6-2-فرآیند و مراحل برنامه ریزی اوقات فراغت                48

6-3-اصول برنامه ریزی اوقات فراغت                     48

6-4-عوامل موثر در برنامه ریزی اوقات فراغت                 49

*7-  بررسی اصول و ضوابط نظری و طراحی فضای فرهنگی          50

7-1-رابطه فرهنگ، معمار و معماری                      50

7-2-تاثیر فرهنگ در معماری                            51

7-3-تأثیر تکنولوژی در فضاهای معماری                       51

7-4-نقش مردم و استفاده کنندگان در ایجاد فرم معماری            51

7-5-معماری فن و هنر                             52

7-6-خاستگاه صورت (فرم در معماری)                     53

7-7-عوامل فرهنگی                                54

7-8-بازتاب فرهنگ در صورت فضای معماری                 56

* 8- طراحی                                      58

8-1- مبانی شکل گیری ایده معماری                      58

8-2- زمین طرح                                   59

8-3- دید های کلی به سایت                             60  

8-4- دیاگرام دسترسی ها                               67

8-5- دیاگرام کاربری های اطراف                             67

8-6- دیاگرام فضاها                              68

8-7- نقشه های نهایی                             69

1-1- طرح مسئله:

مسئله اوقات فراغت و چگونگی گذراندن آن از مسائل بسیار مهم برای افراد جامعه بخصوص شهرهای کوچک می باشد و تاثیر زیادی در پرورش افراد جامعه خواهد داشت. به طوریکه اگر در مسیر صحیح قرار بگیرد موجبات پیشرفت آن را فراهم آورده و در غیر این صورت موجب افزایش بزهکاری، اعمال نادرست و در کل زوال و نابودی شهر و مردمانش می شود.

شهر بابل از شهرهای استان مازندران می باشد که دارای جمعیت جوان به نسبت زیاد می باشد و از نظر فرهنگی در سطح بالایی قرار دارد. بنابراین گذراندن اوقات فراغت بسیار مهم می باشد و مکانی که بتوان مورد استفاده جوانان از نظر علمی، فرهنگی، تفریحی قرار بگیرد تقریباً وجود ندارد. یا لااقل در اختیار عموم نیست. بنابراین ایده طراحی چنین مرکزی بر اساس دو اصل استفاده از فرهنگ و طبیعت منطقه پایه گذاری شد. و سعی خواهم کرد که در طراحی مسائل زیر را مد نظر داشته باشم.

-استفاده از فرهنگ بومی منطقه

-استفاده از طبیعت منطقه

-امکانات و پتانسیل های منطقه ! اقلیم، جاذبه های گردشگری و ... دید و منظر

- محدودیت ها و مشکلات ! فقدان مدیریت شهری و .... نبود امکانات مالی، نبودن ضابطه در ساخت ساز شهری و ...

1-2- خلاصه ای از علت انتخاب موضوع:

در طی سالهای اخیر شاهد رشد سریع شهر بوده ایم بدون اینکه رشد چشمگیر در زمینه سرانه فضاهای فرهنگی، ورزشی را شاهد باشیم. جمعیت کثیری بدون در دسترس داشتن محیطی مناسب، در زمانهای آزاد به سمت پارکهای کوچک شهری و حتی فضاهای کنار خیابانهای اصلی رو می آورند و آرامش از دست رفته خود را در آن جا جستجو می کنند. با توجه به شناخت بومی منطقه و آشنایی با مشکلات و معضلات فرهنگی – اجتماعی موجود در شهر در نگاه اول نیاز به طراحی مجموعه فرهنگی – ورزشی – تفریحی که پاسخگوی برخی از مسائل فوق باشد در محدوده ضروری به نظر می رسد. با توجه به اینکه من خود شناخت کاملی از مسائل و معضلات شهری و اجتماعی آنجا دارم طراحی این مجموعه که از مهمترین و ضروری ترین احتیاجات مردم فرهنگ دوست آن منطقه می باشد را به عنوان موضوع پروژه خود برگزیده ام.

این پروژه طراحی مجموعه ای برای عدة کثیری از شهروندان بابلی و بخصوص جوانان که بتوانند اوقات فراغت خود را پربارتر نمایند و هدف آن ایجاد تأسیسات فرهنگی، تفریحی، ورزشی در فضاهای سالم و ایجاد زمینه های آزاد جهت رشد فرهنگی و تقویت قدرتهای اجتماعی و تبادل فرهنگی می باشد.

 

1-3- روش تحقیق:

انتخاب روش تحقیق بستگی به اهداف و ماهیت موضوع پژوهش و امکانات اجرایی آن دارند بنابراین هنگامی می توان در مورد روش بررسی و انجام یک تحقیق تصمیم گرفت که اهمیت موضوع، اهداف و نیز وسعت آن مشخص باشد. چون موضوع تحقیق این پروژه بررسی، مطالعه و طراحی قسمتی از شهر است تاثیرپذیری و تاثیرگذاری آن بر شهر بخشی از تحقیق است در بخش مبانی نظری پروژه به آن توجه خواهد شد. در بخش مطالعاتی به مطالعات نمونه های موجود داخل و خارجی می پردازم و از فهرست فضاهای مورد نیاز و سایر اطلاعات مورد نیاز برای این طراحی، آگاهی پیدا می کنم. روش تحقیق به این ترتیب است.

کتابخانه ای (اسنادی) ! اهمیت موضوع از جهت موارد مشابه داخلی و خارجی مورد بررسی قرار خواهد گرفت در این بررسی چگونگی فضاها، روابط بین آنها، ساختار، شکل

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد مجتمع فرهنگی ورزشی شهر بابل

مقاله ای کامل در مورد ورزش سپک تاکرا

اختصاصی از فی توو مقاله ای کامل در مورد ورزش سپک تاکرا دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله ای کامل در مورد ورزش سپک تاکرا


مقاله ای کامل در مورد ورزش سپک تاکرا

این مقاله در قالب word بوده و به شرح کامل ورزش سپک تاکرا به همراه تمام قوانین آن و....پرداخته است.

 ورزشی شبیه  والیبال است که به‌جای  دست از  پا برای گذراندن  توپ از تور استفاده می‌شود. این بازی از ورزش‌های بومی  جنوب شرق اسیااست و در  تایلند وبسیار محبوب است.

سپک یک کلمه مالایی به معنای لگد زدن است و تاکرا در تایی به معنی توپ است.

این رشته در تایلند معمولاً فقط تاکرا نامیده می‌شود و در  لاعوس به تای تاکرا معروف است. در فیلیپین هم این ورزش به سیپا (Sipa) معروف است. والیبال با پا هم نام دیگری است که به این ورزش داده‌اند.

و...


دانلود با لینک مستقیم


مقاله ای کامل در مورد ورزش سپک تاکرا

تحقیق در مورد تجزیه و تحلیل مهارتهای پیچیده ورزشی

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد تجزیه و تحلیل مهارتهای پیچیده ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد تجزیه و تحلیل مهارتهای پیچیده ورزشی


تحقیق در مورد تجزیه و تحلیل مهارتهای پیچیده ورزشی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه65

                                                             

فهرست مطالب

 

                                                                                                              

 

تجزیه و تحلیل مهارتهای پیچیده ورزشی

عضله‌های فعال در مرحله نوسان

استارت و دو سرعت

راه رفتن

یک توصیف سیستماتیک تقریباً از همه رشته‌های ورزشی المپیک، خواننده را با اطلاعات جدیدی در رشته ورزشی مورد علاقه‌اش آشنا می‌کند. در صورتی که اطلاعات بیشتری مورد نیاز باشد توضیحات قبلی در مورد عضلات یا تجزیه و تحلیل حرکات تنه و اندامهای انتهایی می‌تواند سودمند باشد.

تصاویر در مورد عضله‌هایی که به حرکت ویژه مربوط است، محدود می‌باشد و حرکات ورزشی ویژه در اوج انقباض عضلانی ترسیم شده‌اند (که به صورت قرمز نشان داده شده‌اند).

از آنجا که مسابقات دو و ومیدانی به عنوان پایه و مبنای بسیاری از مسابقات ورزشی است و به لحاظ اینکه اصول و حرکاتی که مختص رشته‌های دو و میدانی است، به طور مستقیم یا با کمی تغییر در اکثر دیگر مسابقات ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد لذا این مسابقات به صورت جزئی مورد بررسی قرار خواهد گرفت

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد تجزیه و تحلیل مهارتهای پیچیده ورزشی

نقش مکمل کراتین در تغذیه ورزشی (Creatine Supplement)

اختصاصی از فی توو نقش مکمل کراتین در تغذیه ورزشی (Creatine Supplement) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نقش مکمل کراتین در تغذیه ورزشی (Creatine Supplement)


نقش مکمل کراتین در تغذیه ورزشی (Creatine Supplement) این مطلب از مطالب آزاد موجود در اینترنت جمع آوری شده است و در مورد نقش مکمل کراتین در تغذیه ورزشی (Creatine Supplement) و در 11 صفحه می باشد و در زیر قسمتی از متن آورده شده است :
مقدمه
امروزه مکمل های کراتین بصورت رایج توسط ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرد. نظرات متفاوتی درباره اثرات ادعا شده این مکمل بیان شده است. همچنین سوالاتی برای ورزشکاران مطرح است.
نظیر اثرات جانبی ناشی از مصرف این محصولات چیست؟ و آیا این مکمل ها در لیست مواد ممنوعه کمیته بین المللی المپیک IOC قرار دارد؟ بطور کلی موادی برای ورزشکاران منع شده اند که خطرات جدی متوجه سلامتی آنها کند. هدف این مقاله بحث پیرامون پیشینه کراتین و اطلاعاتی است که در حال حاضر درباره اثرات (چه مثبت چه منفی) این محصولات وجود دارد و نیز پیامی که این داده ها برای ورزشکاران، محققان و پزشکان می تواند داشته باشد.
تاریخچه کراتین
کراتین (اسید متیل گوانیدین استیک) ماده طبیعی با پایه اسید آمینه می باشد که اولین بار توسط دانشمند فرانسوی چوریل (Chevreul) در سال ۱۸۳۲ به عنوان یکی از اجزای سازنده گوشت شناسایی شد (بالسون و همکاران، ۱۹۹۴). چند سال طول کشید تا این یافته تأیید شود. بعد از آن موجی از تحقیقات درباره نقش کراتین و نیز اثرات مصرف آن در انسان به راه افتاد. در همین سال ها برخی از انواع کراتین خوراکی استخراج گردید. فولین و دنیس در اوایل قرن بیستم با انجام آزمایشی روی گربه ها متوجه شدند که مصرف خوراکی کراتین میزان این ماده را در عضلات گربه ها بصورت معناداری افزایش می دهد (بالسوم و همکاران، ۱۹۹۴). انجام این آزمایش روی انسان نتایج مشابهی در پی داشت. از طرف دیگر در آزمایش هایی که کراتین بصورت طولانی مدت مصرف شد مشخص گردید بعد از یک دوره بارگیری سریع کراتین، نزول ناگهانی در میزان جذب دیده می شود. اکثر تحقیقاتی انجام شده اذعان دارند که انسان ظرفیت بالایی در ذخیره سازی کراتین دارد (بالسوم و همکاران، ۱۹۹۴).
در سال ۱۹۲۸ مشخص گردید که مصرف خوراکی کراتین منجر به افزایش توده بدن می شود (Becque et al 2000). اما تا سال ۱۹۹۰ نقش کراتین به عنوان یک ماده نیروافزا بطور واقعی مورد بررسی قرار نگرفت (Baslom و همکاران ۱۹۹۴، Poortmans و Francaux 1999). از این تاریخ به بعد تحقیقات زیاد اطلاعات ما را در این زمینه افزایش داد. در همین زمان نیز مصرف کراتین بعنوان یک مکمل غذایی عمومیت پیدا کرد. رابینسون گزارش کرد در سال ۱۹۹۷ مبلغ ۱۰۰ میلیون دلار کراتین در ایالات متحده فروش رفته است. همچنین در یک نظرسنجی که توسط گروهی مستقل (یک روزنامه ملی بریتانیایی) انجام شد مشخص گردید از ۳۶۰ ورزشکار نخبه مورد بررسی ۴۴ درصد از کراتین بصورت مداوم استفاده کرده بودند که از این میان ۱۰۰ درصد بازیکنان لیگ راگبی و ۱۰۰ درصد وزنه برداران از کراتین استفاده کرده بودند.

دانلود با لینک مستقیم


نقش مکمل کراتین در تغذیه ورزشی (Creatine Supplement)