فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود پاورپوینت مینی بسکتبال و مینی والیبال

اختصاصی از فی توو دانلود پاورپوینت مینی بسکتبال و مینی والیبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت مینی بسکتبال و مینی والیبال


دانلود پاورپوینت مینی بسکتبال و مینی والیبال

از اهداف مهم تربیت‌بدنی و ورزشی بویژه وزارتخانه‌های گروهی، پرورش نونهالان برای بالندگی سالم در اجتماع است که ورزش بسکتبال به خاطر شرایط ویژه‌ای که دارد از مناسب‌ترین ورزش‌های گروهی است.

یکی از راه‌های خوب برای علاقمند کردن کودکان و نوجوانان استفاده از مینی بسکتبال است. مینی بسکتبال ضمن پرورش روحیه و جسم سالم، برای کودک سرگرم‌کننده و به رشد عمومی او سرعت می‌بخشد. به همین خاطر اولین موردی که خانواده‌ها با آن مواجه می‌شوند، اینکه کودکانشان دارای روحیه اجتماعی، برخورد مناسب، شادابی و علاقمندی زیادتری باشند که یقیناً در این زمینه نقش مربی حساس و تعیین‌کننده است.

نونهالان روحیه بسیار لطیف همچون برگ گل دارند مربیان این رشته عموماً باید با خصائل و شرایط آنها کاملاً آشنا بوه و شرایطی را در زمان تمرین برای آنها آماده نمایند که این نونهالان جذب این رشته ورزشی شوند.
تمرینات پایه بسکتبال باید سرلوح کارهای مربیان قرار گیرد یک نونهال که علاقمند به ورزش بسکتبال شده است باید تکنیک‌های فردی اعم از دریبلینگ، پاس، شوت، سه گام را کاملاً‌ آموخته و مدام تمرین نماید آموزش مینی بسکتبال همچون شرایط نونهالانی که تازه به مدرسه راه یافته‌اند را دارد معلم مدرسه و مربی مینی بسکتبال باید با متانت و صبر و دقت آموزشی پایه‌ای را بکار گیرند و در این راه شرایطی باید ایجاد نمایند که نونهالان علاقمندی بیشتری پیدا نمایند.

 

 

 

 

فایل پاورپوینت 25 اسلاید


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت مینی بسکتبال و مینی والیبال

دانلود مقاله آموزش والیبال

اختصاصی از فی توو دانلود مقاله آموزش والیبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله آموزش والیبال


دانلود مقاله آموزش والیبال

(گالری عکس ، تکنیک ، حرکات بنیادین ؛ بدنسازی؛ قوانین ؛ آسیب دیدگی ورزشی ؛ تاریخچه )

قبل ازارائه مطالب این بخش یادآورمیشوم که شرح تمام قوانین اجرایی والیبال کاری است سنگین وبرای کسانی که تابه حال درمسابقات رسمی شرکت نکرده اند (درسطوح باشگاهی) فهم آنها فقط ازراه مطالعه اندکی دشوارمی باشد. به همین دلیل من سعی درآن دارم که قوانین اجرایی والیبال رابصورتی ساده وقابل فهم برای نوآموزان ارائه کنم .درمطالب  قبلی قوانین سالن ، زمین ، تور، توپ وقوانین امکانات بازی والیبال ساحلی بطوراجمال بیان گردیده است .

فرمت تیمها

1-     تعدادبازیکنان یک تیم 12 نفر است .

به همراه 12 بازیکن یک مربی (سرمربی) ؛ یک کمک مربی (مربی) یک فیزیوتراپ (بدنساز) ویک پزشک می باشد.

2-     یکی ازاعضای تیم به عنوان بازیکن آزاد(لیبرو) مشخص میشود (بارنگ پیراهن متفاوت

3-     فقط افرادمذکور مجازند درجریان بازی برروی نیمکت ذخیره ها بنشینند.

4-     یکی ازاعضای تیم (بغیرازلیبرو) بایستی به عنوان کاپیتان تیم ازسوی مربی تعیین شود.(دربرگه مسابقه ثبت می گردد).

شامل 10 صفحه فایل word قابل ویرایش


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله آموزش والیبال

دانلود تحقیق در مورد آموزش والیبال

اختصاصی از فی توو دانلود تحقیق در مورد آموزش والیبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق در مورد آموزش والیبال


دانلود تحقیق در مورد آموزش والیبال

فرمت فایل : ورد و قابل ادیت و ویرایش ، لینک دانلود پس از پرداخت به ایمیل ارسال میشود

 

آموزش هر یک از تکنیک های والیبال ابتدا با در نظر گرفتن سطح کیفی و عملی یک کلاس از سوی مربی اعمال می شود . با توجه به نوع کلاس آموزشی که شامل تیم سازی و بازیکنان مبتدی می شود و پیشرفته ، تیم داری که شامل بازیکنان حرفه ای می شود و با توجه به امکانات موجود و امکانات لازم و ضروری و هم چنین سن و شرایط فیزیکی بازیکنان و فاکتورهای مناسب آمادگی جسمانی صورت می پذیرد .

در هر دو صورت نکته مهم و ضروری در هر ورزشی آمادگی جسمانی مناسب می باشد یکی از تکنیکهای مهم در ورزش والیبال ،دفاع داخل میدان یا توپگیری می باشد .

انواع توپگیری :

  • توپکیری با پنجه (با روش صحیح و توسعه مهارت کافی )
  • توپگیری با ساعد (« » »      »    »        »         »     )

 

  • توپگیری با یکدست ----- الف ) افت

                                                     ب  ) افت همراه با غلت (رولینگ )

 

 

4- توپگیری با یکدست با شیرجه   الف ) با یکدست در جلو

                                                  ب  ) با دو دست در جلو

 

محل فرود توپ نسبت به بازیکن متغیر و در یکی از این چهار جهت خواهد بود

الف ) جلو

ب  ) عقب

ج  ) طرفین راست و چپ

با توجه به تغییر محل توپ فن دریافت نیز متفاوت است .

 

یکی از نکات مهم ابتدا گرم کردن عمومی مربوط به رشته والیبال و سپس گرم کردن اختصاصی مربوط به تکنیک غلت می باشد . در این شرایط مربی باید عضلات مربوط و در گیر در این تکنیک را بشناسد تا بتواند پس از گرم کردن عمومی که شامل درگیر کردن سیستمهای هوازی و غیر هوازی می باشد را بداند و نتیجه بگیرد . گرم کردن اولیه به مدت15 دقیقه و سپس انجام warm up  اختصاصی عضلات در گیر در تکنیک مربوط که بتواند همراه با توپ و تمرینات بدنسازی باشد (شدت ،زمان ،تکرار )

 

 

عضلات درگیر :

در این تکنیک همسترینگ  و چهار سرران ،عضلات کتف و


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق در مورد آموزش والیبال

تحقیق در مورد والیبال

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد والیبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد والیبال


تحقیق در مورد والیبال

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه17

عنوان                                                                                                          صفحه

 

والیبال......................................................................................................................................................................1

 

تولد والیبال.............................................................................................................................................................1

 

تاریخ والیبال...........................................................................................................................................................3

 

والیبال ایران............................................................................................................................................................6

 

قوانین و مقررات.....................................................................................................................................................7

 

زمین بازی...............................................................................................................................................................7

 

تور.............................................................................................................................................................................8

 

بازی والیبال............................................................................................................................................................8

 

توپ...........................................................................................................................................................................8

 

تیم‌ها........................................................................................................................................................................8

 

داورها و مسئولین...............................................................................................................................................10

 

حرکت توپ در هوا (والی) ...............................................................................................................................10

 

سرویس.................................................................................................................................................................11

 

منابع......................................................................................................................................................................12

 

 

 

 

 

والیبال

 

والیبال یکی از رشته‌های ورزشی جهانی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ توکیو است. والیبال در سال ۱۸۹۵ از کشور آمریکا شروع شد ولی انجمن آماتوری والیبال انگلیس و ایرلند شمالی در سال ۱۹۵۵ تلاش در شناساندن این ورزش به جهانیان کردند. این ورزش در مدارس و باشگاه‌ها پیشرفت شایانی نموده است و همچنان که مردم سعی در شناساندن آن می کنند به شدت رو به ترقی و تکامل می‌باشد. والیبال برای تمام گروه‌های سنی مناسب بوده و قابل اجرا در داخل خانه یا خارج از محیط آن می‌باشد. از نظر اجتماعی و فیزیکی مزایایی بیش از سایر ورزش‌های باستانی دارد. در مورد اجرای بازی باید گفت که احتیاج به فضای کمی داشته و وسایل آن که شامل توپ و تور می‌باشد گران نیستند. در هنگام بازی پرورش فیزیکی خارق‌العاده‌ای را برای بازیکنان فراهم نموده و در نوع خود جز یکی از مهیج‌ترین بازی‌ها محسوب می‌شود

 

 

 

تولد والیبال

 

والیبال ورزش مورد علاقه سربازها در جنگ جهانی دوم بود. ورزش والیبال (Volleyball) که در ابتدا مینتونت (Mintonette) نامیده می‌شد در سال ۱۸۹۵ - یعنی چهار سال پس از تولد بسکتبال - توسط فردی بنام ویلیام جی. مورگان (William G. Morgan) ابداع شد. مورگان متولد سال ۱۸۷۰ در شهر نیویورک بود که پس از تحصیل در کالج جوانان مسیحی مسئولیت تهیه برنامه‌های ورزشی برای سلامتی و تندرستی مردان به او واگذار شد. این بازی از ترکیب بازی‌های بسکتبال، تنیس و هندبال به دست آمد و هدف اولیه آن بود که برای افرادی که تمایل به تحرک کمتری دارند، ابداع شود. قوانین ابتدایی بسیار ساده بود چرا که بیشتر از آن که شبیه ورزش باشد، یک تفریح محسوب می‌شد اما به تدریج پس از آن که این ورزش در کشورهای دیگر – به خصوص فیلیپین - نیز به صورت جدی مورد استفاده قرار گرفت، لزوم تدوین قوانین رسمی برای آن احساس شد. تور اولیه‌ای که برای این بازی در نظر گرفته شده بود با ایده از تنیس، دو متر انتخاب شد و با توپ بسکتبال شبیه به بازی هندبال انجام می‌شد. این ورزش تا سال ۱۹۰۰ توپ مخصوصی برای خود نداشت و با هر توپی - از جمله توپ بسکتبال – آن را بازی می‌کردند. هدف هر تیم آن بود که توپ را در زمین حریف فرود بیاورد و در این راه ممکن بود، هر چند بار توپ را در دست یاران خودی

 

فهرست مطالب


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد والیبال

دانلود مقاله والیبال

اختصاصی از فی توو دانلود مقاله والیبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله والیبال


دانلود مقاله والیبال

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه : 4

 

 

 

 

 

 

فهرست

تعریف

همه چیز درباره ورزش والیبال

تاکتیک در ورزش والیبال

مناطق زمین بازی والیبال

سیستم های کسب انرژی مهارت های والیبال

 

مقدمه

والیبال که تلفظ آن به صورت لاتین نیز (volleyball) خوانده می شود امروزه یکی از ورزش هایی است که در اقصی نقاط جهان امروزه طرفدار آن بوده و تا جایی که امکان دارد به این ورزش می پردازند. شاید در قدیم مخاطب زیادی برای آن پیدا نمی شد ولی با گذشت زمان مخصوصاً در کشور ما ایران و درخشش تیم ملی والیبال ما کم کم کسانی شیفته این بازی شدند. این ورزش یکی از کم خرج ترین ورزش ها به شمار می رود که این را می توانید در تمام نقاط مشاهده کنید که با داشتن یک طناب و یک توپ کودکان حتی بزرگسالانی این ورزش را انجام می دهند. به ورزشکارانی که این ورزش را انجام می دهند والیبالیست گفته می شود. نام فدراسیون جهانی والیبال «FIVB» است. والیبال دو نوع دارد، یکی والیبال سالنی است و دیگری والیبال ساحلی.

 

***برای دانلود این تحقیق به پایین همین صفحه رفته ، پس از پرداخت مبلغ میتوانید آن را دریافت کنید***


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله والیبال