با این کتاب کم حجم , چربی هارا ازبین ببرید با برنامه ای که بهتون میده و سالم بمونید و از زندگی و خوش اندامیتون لذت ببرید
نام کتاب : چربی های شکمتان را از بین ببرید
نویسنده : آرش پورمعزآبادی
زبان کتاب :فارسی
تعداد صفحه : 11
قالب کتاب : PDF
حجم فایل : 261 Kb
توضیحات : چربی ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم ترین و در عین حال هشدار دهنده ترین نوع چربی هاست. افزایش دور کمر آقایان بیش از 102 سانتی‌متر و در خانم ها بیشتر از 89 سانتی‌متر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های عروق قلب می‌شود ( سندرم متابولیک ) و به هرحال از لحاظ زیبایی هم یکی
از دغدغه‌های افراد محسوب می‌شود.
چربی های شکمتان را از بین ببرید