
دانلود پاورپوینت در مورد طرح درس درس جغرافیا کشور عراق
فرمت فایل: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 12
هدف کلی : آشنایی با کشور عراق
دانلود پاورپوینت در مورد طرح درس درس جغرافیا کشور عراق
دانلود پاورپوینت در مورد طرح درس درس جغرافیا کشور عراق
فرمت فایل: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 12
هدف کلی : آشنایی با کشور عراق
دانلود پاورپوینت در مورد خود آگاهی
فرمت فایل: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 4
خودآگاهی
خلقت انسان دارای حقیقتی است که او برای رسیدن به آن آفریده شده است ودر او صفات وخصوصیاتی نهفته است که مجموعه این صفات،شخصیت فرد راتشکیل می دهد.
شخصیت هرکس درای ویژیگی هایی است که او را از دیگران متمایز می کند.
شخصیت مجموعه باورها واعتقادات،احساسات رفتار هر فرد است که نحوه ارتباط او را با خود،دیگران،عالم هستی و همچنین نحوه ی برخورد او را با مسائل ومشکلات تعیین می کند.
شخصیت دارای دو وجه می باشد: ظاهری(بیرونی)وباطنی(درونی)
شخصیت ظاهری هرفرد پوششی برای شخصیت باطنی او در مقابل ضربه های روحی وروانی است.انسانی به تکامل می رسدکه تمام جنبه های وجود خود را کشف نماید.
اغلب مردم بر این باورند که ما دقیقاً خودمان را می شناسیم ومی دانیم که چه می خواهیم وچه می کنیم.
اگر واقعاً این طور است پس ریشه ی این همه بگو مگو های بی مورد چیست؟ریشه ی این همه اضطراب،دلشوره،نگرانی،خستگی های مزمن جسمی وروانی چیست؟
امروزه شناخت،درک و آگاهی از خود نیازمند دانش وروش است،چون انسان هزاره ی سوم بیش از هر دوره ای در ارتباطات و تکنولوژی گره خورده است،شناخت او از خود مستلزم بررسی وارزیابی صحیح از خود می باشد.
دانلود پاورپوینت در مورد تمرینات قدرتــــی در کودکــان
فرمت فایل: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 31
افزایش قدرت عضلانی در کودکان در چند دهه اخیر موضوع بحث انگیز بوده است . با این حال مدارک علمی برای جداکردن واقعیات از تصورات کم می باشد . ورزش جوانان عامه پسند تر و از طرف دیگر رقابتی تر هستند . بسیاری از ورزشکاران جوان و خانواده هایشان به دنبال راه هایی هستند که به ورزش شکل رقابتی دهند . آن ها توسط برداشت های اشتباه بمباران می شوند و حتی گاهی اطلاعات متضادی در مورد ایمنی و کارآمدی تمرینات قدرتی به آن ها داده می شود . والدین مکررا" سوال می کنند که آیا عضلات کودک آن ها بزرگ خواهد شد ، آیا عملکرد ورزشی آن ها بهبود پیدا خواهد کرد ، آیا تمرین ایمنی دارد و آیا آسیب صفحه رشدیاتوقف رشد اثرات جانبی احتمالی می باشند . پزشکانی که اطلاعات کافی داشته باشند می توانند به رفع ابهام برخی از اشتباهات و مجادلات کمک کنند .
تفاوت قایل شدن بین تمرین (تمرین قدرتی با وزنه یا تمرین مقاومتی ) و ورزش های رقابتی وزنه برداری ، پاورلیفتینگ و بدنسازی امری ضروری است .
تمرین قدرتی از روشهای مقاومتی برای افزایش توانایی خود جهت مقابله در برابر نیرو استفاده می کند. وزنه های آزاد ، وزن بدن خود شخص ، ماشین ها یا سایر وسایل (مثل باندهای الاستیک ، مدیسن بال) برای ایجاد مقاومت به کار می روند .
وزنه برداری و پاورلیفتینگ ورزش های رقابتی هستند که توانایی بلند کردن حداکثر وزنه در آنها به رقابت گذاشته می شود . ورزش وزنه برداری شامل دو مرحله رقابتی است : یک ضرب و دوضرب .پاورلیفتینگ شامل سه مرحله بلند کردن وزنه است : اسکات ، پرس سینه و لیفت مرده .
ورزشکاران جهت این ورزش ها تمرینات بسیار سنگینی انجام می دهند . بدنسازی یک ورزش مبتنی بر زیبایی است که با بلند کردن رقابتی وزنه ارتباطی ندارد اما به تمرین با وزنه وابسته است .
مقالات گوناگون صدمات حاد زیادی را در ورزش های وزنه برداری و پاورلیفتینگ گزارش کرده اند . اما در مورد برنامه های تمرین قدرتی که با نظارت افراد با صلاحیت انجام می شود چنین گزارشی داده نشده است .
دانلود پاورپوینت در مورد تمرینات و اصول بدنسازی
فرمت فایل: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 87
یک تکرار بیشینه : حداکثر وزنه ای را که یک عضله یا گروه عضلانی فقط برای یک بار می تواند بلند کند یک تکرار بیشینه برای آن عضله یا گروه عضلانی می نامند.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 29
مدیریت کیفیت فراگیر در خدمات کتابداری و اطلاعرسانی
مقدمههدف من از این مقاله برجستهکردن برخی از نتایج عمدة پروژة دکترای خود [9 ] در موضوع مدیریت کیفیت در بخش خدمات کتابداری و اطلاعرسانی است. در این مقاله از میان مباحثی که در خود رساله به آن پرداختهام بیشتر به جوانب عملی خواهم پرداخت تا ملاحظات نظری. در عین حال احساس میکنم که لازم است بحث را با برخی تعاریف اساسی شروع کنم، چرا که کلماتی مثل کیفیت و سیستم در نظر افراد مختلف معانی متفاوتی دارند؛ به عبارت دیگر این کلمات هم معانی ضمنی و هم معانی صریح متفاوتی دارند.سازمانهای خدماتی کتابداری و اطلاعرسانی ــ کتابخانههای تخصصی، کارگزاران اطلاعرسانی، تولیدکنندگان پایگاههای اطلاعاتی، و...ــ مأموریتهای گوناگونی دارند که نسبتاً پایدار هستند و [علاوه بر آنها ] اهداف کاری کوتاهمدت و بلندمدتی نیز دارند. در عین حال مأموریت کیفیت از مأموریتهای مشترک در تمام سازمانها است. این آگاهی که مأموریت اساسی کیفیت در تمام سازمانهای خدمات کتابداری و اطلاعرسانی، تأمین نیازهای مشتریان خود است و نه تولید کالاها و خدمات اطلاعرسانی، باید برای هر مدیر و کارمند