فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد اعتماد بنفس

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد اعتماد بنفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد اعتماد بنفس


تحقیق در مورد اعتماد بنفس

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه17

فهرست مطالب

عزت نفس

عزت نفس و اعتماد به نفس

گوش کردن به حرف های کودک و اعتماد به نفس

برنامه هایی برای رشد عزت نفس بچه ها

نتیجه گیری

اگر کودک شما آن قدر بزرگ شده که به راحتی بتوان بخواند و بنویسد، در صورتی که مشکل خود را بنویسد، کمک بیشتری به حل آن می شود. به هنگام تفسیر و تبیین مشکل، چیزهایی وجود دارد که وقتی آن را روی یک تکه کاغذ می نویسیم، ترسمان کمتر می شود. این مسئله را می توان به اشکال هولناکی تشبیه کرد که بچه ها عادت به دیدن آنها در تاریکی دارند. به محض روشن شدن چراغ همه چیز روش شده و دیگر ترس از شبح های ترسناک معنی نخواهد داشت. گاهی خود کودک است که باعث می شود مشکل بزرگ جلوه کند. در واقع شاید او حادثه ای کوچک را به فاجعه تبدیل کرده است. مثلاً او از دعوای با یک دوست به این نتیجه رسیده که: «دیگر هیچ کس مرا دوست ندارد». یا به خاطره نمره کمی که در امتحان گرفته می گوید: «ریاضیات من هیچ وقت خوب نخواهد شد». اگر با هر مشکل به شکلی مخصوص برخورد شود، می توان با آن مبارزه کرد.

دومین ره آورد روشن کردن مسئله، مشخص شدن چارة آن است. در اولین گام، اگر مشکل و واقعیت مسئله ای که باید حل شود به درستی درک شود، برداشتن گام بعدی بسیار راحت تر بوده و می توان راه حل های قابل اجرای متعددی برایش در نظر گرفت. مثلاً برای حل مسائلی مانند اینکه: «معلم به سؤال من در کلاس ریاضی جواب نداد» فرصت های زیادی وجود دارد، اما برای مشکلاتی نظیر اینکه: «از مدرسه بیزارم!» فرصت خاصی برای حل مشکل وجود ندارد.

گاهی، بچه ها در مورد مشکل خود سماجت کرده و به اصطلاح به آن پیله می کنند. در چنین مواردی، برای حل مشکل آنها باید صبورانه تر عمل کنید و خوب به حرف هایشان گوش دهید تا مشکل به صورتی درست و واقعی مطرح و حل شود.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اعتماد بنفس

بررسی میزان عزت نفس کارکنان مجرد ومتاهل

اختصاصی از فی توو بررسی میزان عزت نفس کارکنان مجرد ومتاهل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقدمه

انسان همواره نیازهایی دارد که سبب اصلی حرکت، تلاش در رفتارهای وی است. اگر نیازهای فرد به خوبی  شناخته شود و شرایطی جهت رفع نیازها در حد تعادل فراهم شود،از سویی موجب پیشگیری از مشکلات ،اختلالات ونابسامانیهای جسمی وروانی می شود و از سوی دیگر سبب رشد وشکوفائی استعدادهای درونی می شود.

 

بررسی میزان عزت نفس کارکنان مجرد ومتاهل

در یک دید اجمالی نیازها به دو دسته تقسیم می شوند:

الف)نیازهای فیزیولوژیک  ب)نیازهای روانی (میرزا بیگی ،1373).

بشر گذشته از نیازهای فیزیولوژیک نظیر آب ،غذا ،هوا و غیره به نیازهای عالی تر و بالاتری نیاز داردبنابه تعریف نیاز یک حالت کمبود یا نقصان در موجود زنده است و انسان وقتی احساس نیاز میکند،یک حالت و احساس ناخوشایندی در او به وجود می آید ووقتی نیاز برطرف شد این حالت برای او یک حالت خوشایند است(سیف 1368).

یکی از نیازهای روانی انسان نیاز به احساس خود ارزشمندی یا عزت نفس است. تحقیقات نشان می دهد،نوجوانی که از عزت نفس زیاد برخوردار است خیلی موثرتر می آموزد،روابط سود بخش تری برقرار می کند،بهتر میتواند از فرصتها استفاده کند و خودکفا باشد،دیدگاه روشنتری نسبت به مسیر زندگی خود داشته باشد(علیپور1373).

فرمت فایل : ورد

تعداد صفحات : 38


دانلود با لینک مستقیم


بررسی میزان عزت نفس کارکنان مجرد ومتاهل

تحقیق در مورد عزت نفس

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد عزت نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد عزت نفس


تحقیق در مورد عزت نفس

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه:10

 

  

 فهرست مطالب

 

عزت نفس چیست

 

عزت نفس ضعیف در مقایسه با عزت نفس سالم

 

مرحله سوم :  از دیگران کمک بگیرید :

 

از دوستانتان بخواهید شما را هدایت کنند

 

خواهش کنید شما را در آغوش بگیرد.

 

از معلمان ودیگران کمک کنندگان ،کمک بگیرید.

 

با یک درمانگر یا مشاور صحبت کنید.

 

 

 

 

 

احساسات وافکار برخی مردم در مورد خودشان بنابر تجربیات روز مره آنها دستخوش تردید  ونوسان است نمره های که شما در امتحان کسب می کنیدچگونه دوستانتان با شما رفتاری کنند فراز ونشیب یک ارتباط رمانتیک همه می توانند روی سلامتی ورفاه آسایش شما تاثیر آنی داشته باشند عزت نفس شما اگر چه چیزی بیشتر از فراز و نشیب معمولی وپیش وپا افتاده مربوط به تغییرات و وضعیتی است پستی وبلندی معمولی برای سردی با عزت نفس بالا ممکن است باعث  ونوسانات زود گذر در نوع احساسات آنان درباره خودشان اعمال به مقدار محدود در مقایسه فراز و نشیب معمولی زندگی برای مردمی با عزت نفس ضعیف ممکن است به منهای تمام تغییرات دنیا باشد به این اطلاعات نگاه کند تا شما را به عزت نفس بهتر راهنمایی کنند

- عزت نفس ضعیف در مقایسه با عزت نفس سالم - مسیر صورت عزت نفس پایین

- عزت نفس از چه ناشی می شود  - نتایج عزت نفس پایین

- عزت نفس سالم            - سه راه بهبود عزت نفس

-عزت نفس پایین           - منابع بعدی برای تغییر

- صدای درونی شما چه می گوید ؟

                

 

        عزت نفس ضعیف در مقایسه با عزت نفس سالم

اشخاص دارای عزت نفس ضعیف غالبا به این که چگونه در حال حاضر چگونه عمل می کنند تکیه دارند تا احساسات خود را در مورد خودشان مشخص کنند آنها به تجربه های خارجی مثبت نیازمندند تا با احساسات و افکار منفی آنها را کاملا به تنگ آورده اند مقابله کنند حتی در این صورت هم احساس خوب در اثر اکتساب یک نمره خوب موقتی و زود گذر است عزت نفس سالم در اثر توانایی مادر سنجیدن دقیق خود (شناخت خود )است واینکه ما بتوانیم خود را بپذیریم به طور نامشروط ارزیابی کنیم این یعنی توانا بودن در قدردانی قبول کردن نقاط ضعف و قوت خود به طور واقع بینانه  (که از مصادق انسان بون است )هم چنین پذیرفتن خود به عنوان یک شخص قابل ولایق احترام وارزشمند بدون شرط وچون وچرا عزت نفس از چه ناشی می شود ؟عزت نفس ما در طول زندگی وزمانی که ما تصویری از خود در خلال تجاربمان با مردم وفعالیتهای مختلف می سازیم رشد و تکامل پیدا می کند تجربه های ما در زمان بچگی نقش بسیار بزرگی درشکل بخشیدن اساس وپایه  عزت نفس ما بازی می کند وقتی بزرگ می شویم ورشد می کردیم موفقیت  ها و شکست هایمان واینکه چگونه اعضای خانواده اولیه ما معلمان مربیان مقالات مذهبی وکسانی همانند نظیر خود ما با ما رفتار کرده اند همه سهم بسزایی اساسی ما داشته اند

 

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد عزت نفس

تحقیق در مورد عزت نفس

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد عزت نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد عزت نفس


تحقیق در مورد عزت نفس

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه160

 

فهرست مطالب

 

تاثیر عزت نفس: ملاحظات کلی

ما با کسانی راحت تر کنار می آییم که عزت نفس شان

به اندازۀ عزت نفس ما باشد.

عشق

عزت نفس چگونه است؟ چه شکلی دارد؟

واقع بینی

خردگرایی

عزت نفس و احساس خود و دیگران

انگاره اولیه

اعتماد کردن به ذهن و دانستن این که همه شایستۀ رسیدن به خوشبختی هستند. جوهر عزت نفس است.

قدرت این باور و این اطمینان به خویشتن در این حقیقت نهفته است که این چیزی بیش از یک داوری یا یک احساس است. این یک انگیزه دهنده است، الهام بخش رفتار است.

اما به سهم خود  مستقیماً تحت تاثیر عمل ماست. سبب در هر دو سمت جاری است. چرخۀ بازخوردی پیوسته ای میان اعمال ما در دنیا و عزت نفس مان وجود دارد. میزان عزت نفس ما روی عمل و رفتارمان تاثیر می گذارد و طرز عملمان عزت نفس ما را تحت تاثیر قرار می دهد.

اعتماد کردن به ذهن و دانستن این که هر کسـی شایسته و

 زییبندۀ خوشبختی است جوهر و عصارۀ عزت نفس است

   

 

 

اگر به ذهن و به قضاوتم اطمینان کنم، بیشتر در قالب یک موجود اندیشمند فرو رفته ام. وقتی به توانایی خود به اندیشیدن را صحه گذاشتم، وقتی آگاهی مناسب را به فعالیتهایم راه دادم ؛ زندگی بهتری پیدا می کنم. این اعتماد من به ذهنم را افزایش    می دهد . اگر به ذهنم اعتماد نکنم، به احتمال بیشتری رفتار

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد عزت نفس

پاورپوینت مقاله اصول کسب اعتماد بنفس

اختصاصی از فی توو پاورپوینت مقاله اصول کسب اعتماد بنفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت مقاله اصول کسب اعتماد بنفس


پاورپوینت بررسی و ارزیابی اصول کسب اعتماد بنفس

فرمت فایل : power point (قابل ویرایش)تعداد اسلایدها : 45 اسلاید

 

 

 

 

 

 

 

 

بخشی از متن :

عـزت نــفس و اعــتماد بنفس بنیادی ترین بخش شخصیت یـک فرد می بـاشـد که در تمام جوانب زندگی فرد خود را به نـحـوی متـظـاهــر می سازد. اعتماد بنفس سالم و بالا یک ضرورت حـیـاتی و مـطـلق بـــرای هر فردی میباشد.

 


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت مقاله اصول کسب اعتماد بنفس