فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی توو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد اعتماد بنفس

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد اعتماد بنفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد اعتماد بنفس


تحقیق در مورد اعتماد بنفس

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه17

فهرست مطالب

عزت نفس

عزت نفس و اعتماد به نفس

گوش کردن به حرف های کودک و اعتماد به نفس

برنامه هایی برای رشد عزت نفس بچه ها

نتیجه گیری

اگر کودک شما آن قدر بزرگ شده که به راحتی بتوان بخواند و بنویسد، در صورتی که مشکل خود را بنویسد، کمک بیشتری به حل آن می شود. به هنگام تفسیر و تبیین مشکل، چیزهایی وجود دارد که وقتی آن را روی یک تکه کاغذ می نویسیم، ترسمان کمتر می شود. این مسئله را می توان به اشکال هولناکی تشبیه کرد که بچه ها عادت به دیدن آنها در تاریکی دارند. به محض روشن شدن چراغ همه چیز روش شده و دیگر ترس از شبح های ترسناک معنی نخواهد داشت. گاهی خود کودک است که باعث می شود مشکل بزرگ جلوه کند. در واقع شاید او حادثه ای کوچک را به فاجعه تبدیل کرده است. مثلاً او از دعوای با یک دوست به این نتیجه رسیده که: «دیگر هیچ کس مرا دوست ندارد». یا به خاطره نمره کمی که در امتحان گرفته می گوید: «ریاضیات من هیچ وقت خوب نخواهد شد». اگر با هر مشکل به شکلی مخصوص برخورد شود، می توان با آن مبارزه کرد.

دومین ره آورد روشن کردن مسئله، مشخص شدن چارة آن است. در اولین گام، اگر مشکل و واقعیت مسئله ای که باید حل شود به درستی درک شود، برداشتن گام بعدی بسیار راحت تر بوده و می توان راه حل های قابل اجرای متعددی برایش در نظر گرفت. مثلاً برای حل مسائلی مانند اینکه: «معلم به سؤال من در کلاس ریاضی جواب نداد» فرصت های زیادی وجود دارد، اما برای مشکلاتی نظیر اینکه: «از مدرسه بیزارم!» فرصت خاصی برای حل مشکل وجود ندارد.

گاهی، بچه ها در مورد مشکل خود سماجت کرده و به اصطلاح به آن پیله می کنند. در چنین مواردی، برای حل مشکل آنها باید صبورانه تر عمل کنید و خوب به حرف هایشان گوش دهید تا مشکل به صورتی درست و واقعی مطرح و حل شود.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اعتماد بنفس

تحقیق در مورد اعتماد به نفس

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد اعتماد به نفس


تحقیق در مورد اعتماد به نفس

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 5
 اعتماد به نفس؛ بزرگترین زیبایى درون

 زنان با داشتن اعتماد به نفس  مى توانند با زیبایى درونى و شور و نشاط توجه همه را به خود جلب کنند.

 

زنانى وجود دارند که بدون وسواس  در مورد زیبایى با تلاش و کار به سلامتى خود مى اندیشند و با وجود لکه هاى پوستى و چند کیلو اضافه وزن به دنبال تندرستى هستند. این زنان با پوست  و جسم خود راحت هستند که همین اطمینان خاطر براى آنان زیبایى به ارمغان مى آورد. ایجاد اعتماد و سلامتى براى روح و جسم، رمز واقعى زیبایى است.

 

یک زن 33 ساله در این مورد مى گوید: «این که من خودم باید موجبات شادى خودم را فراهم کنم کمى ناامید کننده است. خود ما هستیم که مى توانیم انتخاب کنیم در یک نقطه ساکن شویم و یا این که نفس عمیقى کشیده و به حرکت ادامه دهیم. من ترجیح مى دهم به حرکت ادامه دهم.» او روز را با یک جلسه ورزش آغاز مى کند و سه بار در هفته تمرین مقاومت مى کند. روزهایى که هوا خوب است به پیاده روى و اسکیت مى رود. او معتقد است پس از پایان کارهاى روزانه مى تواند به کارهاى جانبى بپردازد.

 

وى مى گوید: کلاس موسیقى و کلاس هاى هنرى مى توانند خلاقیت را تحریک کنند چون آرام بخش هستند. او مى گوید: «به عقیده من هرگز براى یادگیرى کارى جدید دیر نیست. هرقدر چیزهاى جدید را تجربه کنید، به همان میزان وضعیت بهترى خواهید یافت. من خسته به رختخواب مى روم اما در عوض بسیار شاد و خوشحال هستم.»

 

رؤیا هشت سال پیش ازدواج کرده است. او وقتى فهمید به سرطان سینه مبتلا شده که پسرش یک سال داشت. اکنون او سرزنده است و توانسته روحیه اش را حفظ کند.

 

او مى گوید: «امسال براى من یک سال فوق العاده بود. وقتى با وجود دانستن اینکه فقط پنج سال دیگر زنده هستید ناامید نباشید، بیشتر زنده خواهید ماند. من اکنون احساس سلامت مى کنم. وقتى بدانید که فقط چند سال زنده هستید هر لحظه براى شما ارزشمند مى شود. من حتى یک لحظه از زندگیم را نیز هدر نمى دهم. فکر مى کنم کهسلامتى یعنى داشتن تعادل در زندگى بین آنچه واقعاً دوست دارید انجام دهید و آنچه باید انجام بدهید. یافتن این تعادل کار ساده اى است. یکى آواز را دوست دارد و یکى ورزش». او وقت زیادى را صرف ورزش مى کند و اکنون در حال اخذ گواهینامه مربیگرى است. او هر روز ساعت 5 صبح براى ورزش بیدار مى شود. سه بار در هفته شنا مى کند و دوبار در هفته به ژیمناستیک مى پردازد. رسیدن به بقیه زنان و عقب نبودن از آنها درخشندگى شخصیت اوست. او به تازگى داوطلبانه در برنامه اى شرکت مى کند که به زنانى که به تازگى مشخص شده مبتلا به سرطان سینه  هستند، اطلاعات و دلگرمى مى دهند. براى او زیبایى فراتر از آن چیزى است که در یک عکس پدیدار مى شود. او مى گوید: وقتى مى خواهم کارهایم را انجام دهم،

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اعتماد به نفس

تحقیق در مورد نکته های در مورد اعتماد به نفس

اختصاصی از فی توو تحقیق در مورد نکته های در مورد اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد نکته های در مورد اعتماد به نفس


تحقیق در مورد نکته های در مورد اعتماد به نفس

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه9

 

 

 

1-     همه چیز از شما شروع می شود. ارزش و احترام خود را بدانید و به وجود خود افتخار کنید.

2- هر فردی جدا از ظاهر و موجودیت واقعی اش ، از توانایی های بالقوه و استعدادهای نهانی فراوانی برخوردار است که با برخورداری از اعتماد به نفس می تواند آنها را بارور و شکوفا سازد .

3- شما می توانید به  انسانی کامل و واقعی تبدیل شوید ، فقط باید به خود کمک کنید تا استعدادهای نهانی خود را از قوه به فعل در آورید.

4- سعی نکنید پیوستگی شما به دیگران موجب تقلید کورکورانه شما از آنها بشود و استقلال و اعتماد به  نفس خود را از دست بدهید .

5-   انسان همان است که خود باور می کند .

6- بزرگ ترین و حیاتی ترین ویژگی یک انسان ، اعتماد به نفس است .

7-  از این نکته آگاه باشید که برخورداری از اعتماد به نفس، تمامی نقص های  جسمانی را جبران می کند.

8- سعادت و آسایشِ هر کس در اختیار خود اوست. از قبول مسئولیت نهراسید، پذیرش مسئولیت نشانه شخصیت شماست.

9-اظهارنظرکردن و سخن گفتن درجمع مانند ویتامینی است که در ساختمان اعتماد به نفس شما نقش حیاتی ایفا می کند.

10-بهترین دستور زندگی این است که انسان اعتماد به نفس داشته باشد و در پرتو سعی و جدیت به مقام و منزلتی برسد.

11-تمام وعده  و وعیدهای دنیا فریبی بیش نیست و بهترین دستور زندگانی این است که اعتماد به نفس داشته باشی و در

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد نکته های در مورد اعتماد به نفس

مقاله:نکته های در مورد اعتماد به نفس

اختصاصی از فی توو مقاله:نکته های در مورد اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله:نکته های در مورد اعتماد به نفس


مقاله:نکته های در مورد اعتماد به نفس

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:8

 

فهرست و توضیحات:

نکته هایی درباره ی اعتماد به نفس

با اعتماد به نفس می توانید بر سرنوشت خود حاکم شوید

شریک زندگی خود را چگونه انتخاب کنید؟

نکاتی چند جهت انتخاب همسر

طرز برخورد فرد را در موقعیت های بحرانی و در برابر مادیات بشناسید.

 

1-همه چیز از شما شروع می شود. ارزش و احترام خود را بدانید و به وجود خود افتخار کنید.

2- هر فردی جدا از ظاهر و موجودیت واقعی اش ، از توانایی های بالقوه و استعدادهای نهانی فراوانی برخوردار است که با برخورداری از اعتماد به نفس می تواند آنها را بارور و شکوفا سازد .

3- شما می توانید به  انسانی کامل و واقعی تبدیل شوید ، فقط باید به خود کمک کنید تا استعدادهای نهانی خود را از قوه به فعل در آورید.

4- سعی نکنید پیوستگی شما به دیگران موجب تقلید کورکورانه شما از آنها بشود و استقلال و اعتماد به  نفس خود را از دست بدهید .

5-   انسان همان است که خود باور می کند .

6- بزرگ ترین و حیاتی ترین ویژگی یک انسان ، اعتماد به نفس است .

7-  از این نکته آگاه باشید که برخورداری از اعتماد به نفس، تمامی نقص های  جسمانی را جبران می کند......


دانلود با لینک مستقیم


مقاله:نکته های در مورد اعتماد به نفس

دانلود مقاله اعتماد به نفس

اختصاصی از فی توو دانلود مقاله اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله اعتماد به نفس


دانلود مقاله اعتماد به نفس

لینک پرداخت دانلود*پایین مطلب*

فرمت فایل:(word)قابل ویرایش

تعداد صفحه:5

 

 

 

 

مقدمه

 زنان با داشتن اعتماد به نفس  مى توانند با زیبایى درونى و شور و نشاط توجه همه را به خود جلب کنند.

زنانى وجود دارند که بدون وسواس  در مورد زیبایى با تلاش و کار به سلامتى خود مى اندیشند و با وجود لکه هاى پوستى و چند کیلو اضافه وزن به دنبال تندرستى هستند. این زنان با پوست  و جسم خود راحت هستند که همین اطمینان خاطر براى آنان زیبایى به ارمغان مى آورد...

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله اعتماد به نفس