فرمت فایل word (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات: 20صفحه
هیپرلیپیدمی عبارت است از بالابودن غلظت چربی خون. انواع افزایش چربی خون (نوع 1،2،3،4و5) براساس سطح انواع چربی در خون، و میزان بالاتر بودن آنها از حد طبیعی تعریف می‌شود. افزایش چربی خونی در هر سنی می‌تواند رخ دهد، اما در بزرگسالان شایع‌تر است. البته انواع مختلف افزایش چربی خون در سنین مختلف رخ می‌دهند.
سرخرگها
لوله های پر فشار/ دیواره های ضخیم/ متشکل از لایه هایی از بافت همبند و عضله صاف
سرخرگچه ها
متشکل از لایه های مدور عضلات صاف/ انقباض یا انبساط جهت تنظیم جریان خون پیرامونی
توانایی این عروق مقاومتی در تغییر فاحش قطر داخلی شان وسیله سریع و مؤثر برای تنظیم جریان خون
مویرگها
اهمیت هنگام ورزش ابزاری موضعی جهت کنترل جریان خون مویرگی در درون بافت معین
(حدود 800 برابر قطر یک اینچی آئورت)
سیاهرگها
برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:
تعداد صفحات : 22 صفحه -
قالب بندی : word
ورزش یکی از عوامل اساسی کنترل قند خون
تیتر : ورزش یکی از عوامل اساسی کنترل قند خون
خلاصه : قند خون خود را میتوانید با ورزش کنترل کنید.
مطالعه این مقاله را حتی به افرادی که دچار قند خون نیستند نیز توصیه میکنیم.
متن کل خبر : جثه شما به هر اندازه که هست، ورزش کنید.
هر چقدر که چاق باشید باز هم میتوانید فعالیت جسمانی انجام دهید.
شما ممکن است نتوانید مثل افراد دیگر فعالیت بدنی داشته باشید و شاید فراهم کردن وسایل و تجهیزات مناسب برایتان دشوار باشد. ورزش کردن با دیگران سبب می‌شود که احساس نشاط بیشتری پیدا کنید، مواجه شدن در اینگونه رقابتها سخت است اما قابل انجام است. این مطالب به شما کمک میکند که برای سالم ماندن ورزش و فعالیت نمائید، اگر چه خیلی چاقهم باشید.
چرا باید کنیم؟ ورزش
ورزش به افزایش طول عمر شما کمک کرده و شما را از بیماریهای زیر محافظت میکند که شامل:
•دیابت
•بیماریهای قلبی- عروقی
•افزایش فشار خون
•پوکی استخوان
•التهاب مفاصل
اگر شما یکی از مشکلات فوق را دارید، با ورزش کردن میتوانید آنرا کنترل نمایید.
ورزشهای منظم در بهتر شدن روحیه شما مؤثر است زیرا:
•نسبت به خودتان نگرشی بهتر پیدا میکنید.
•سبب کاهش استرس می‌شود.
•ظرفیت یا حوصله شما را بیشتر میکند.
•اعتماد به نفس را در شما تقویت میکند.
•کمک میکند که خواب بهتری داشته باشید.
•توانایی جسمی و روانی شما را افزایش میدهد.
•ورزش کردن می‌تواند برای شما لذت بخش باشد.
برای شروع چه کاری انجام دهید؟
شروع به ورزش کنید و در انجام آن مداومت داشته باشید.
به آرامی شروع کنید: بدن شما برای انجام ورزشهای جدید نیاز به گذشت زمان دارد.
گرم کننده: با ورزشهای گرم کننده بدنتان را برای انجام ورزشهای سنگینتر آماده میکنید. شانههایتان را بالا ببرید، روی پنجه پا بایستید، بازوهایتان را بچرخانید، در جائی که ایستاده اید قدمرو کنید، شما باید چند دقیقهای (حداقل یک دقیقه) قبل از انجام ورزش، حتی پیاده روی این حرکات را انجام دهید.
ورزشهای شل کننده: حرکات را کمکم متوقف کنید. اگر شما سریع راه میرفتید، راه رفتن خود را به تدریج کند کرده تا بدنتان سرد شود یا اینکه میتوانید چند دقیقهای دراز بکشید. این عمل کمک میکند که از قلبتان محافظت کنید و ماهیچهها شل شده و در نتیجه از صدمات ماهیچهای جلوگیری می‌شود.
تعیین اهداف: اهداف می‌تواند بصورت کوتاه مدت یا بلند مدت تعیین شود. یک هدف کوتاه مدت را ممکن است به این صورت برنامهریزی کنید که حداقل در سه روز هفته هر روز 5 دقیقه ورزش کنید. در هدف بلند مدت، ممکن است شما به این صورت برنامهریزی کنید که تا پایان 6 ماه حداقل 5 روز، روزانه 30 دقیقه پیادهروی کنید.
پیروی کردن از برنامه: فعالیتهای خود را یادداشت کنید و آنها را نزد خود نگه دارید تا اگر حس خوبی در مورد برنامههایی که انجام میدهید نداشتید با برگشتن و مرور کردن فعالیتهای آغازین خود خوشحال و امیدوار شوید.
انجام یک ورزش مناسب در کارهای روزانه زندگی: ورزشی را انتخاب کنید که برای شما مناسبتر است.
یک حامی (حمایت کننده) داشته باشید: با یک دوست و یا یکی از اعضای خانواده خود ورزش کنید زیرا در این صورت برای شما لذت بخشتر می‌شود. ورزش کردن با یک رفیق شما را سرحال میکند.
لذت بخش باشد: از بین ورزشهای مختلف سعی کنید که ورزشی را که واقعاً برای شما لذت بخش است را انتخاب کنید.
خودتان را تشویق کنید: اگر نمیتوانید ورزش کنید یا ورزش کردن برای شما سخت است، نسبت به همان مقدار که میتوانید ورزش کنید تا لااقل احساس خوبی داشته باشید. مثلاً اگر توانستهاید آنقدر پشتکار داشته باشید که از صندلی خود بلند شوید و یا مقداری پیادهروی کنید احساس سربلندی و افتخار کنید. وقتی برگردید و به زمان شروع ورزش فکر کنید، ممکن است نسبت به آینده خود امیدوارتر شوید
فرمت فایل word(لینک دانلود پایین صفحه)تعداد صفحات: 42 صفحه
کبود شدگی اطراف چشم
پوست پلک ها خیلی نازک است و عروق وریدی زیادی را پوشانده است . در یک چشم کبود شده بعلت ضربه ای که به آن وارد شده , عروق وریدی زیر پلک پاره شده و خون به بافت اطراف می رود و در نتیجه موجب کبودی اطراف چشم می شود . وقتی چنین اتفاقی می افتد کاری نمی شود کرد مگر اینکه صبر کنیم تا این خون خودش جذب شود. مدت دو تا سه هفته طول می کشد تا این خون جذب شده و کبودی از بین برود.دربرخوردباچنین
مواردی به نکات زیر توجه نمایید:
1- بلافاصله بعد از ضربه , روی منطقه ضرب دیده را با گذاشتن قطعات یخ , سرد کنید
2- وضعیت بینایی آن چشم را بررسی کنید
3- اگر بنظر می آید که بینایی مختل شده است , پلکها را باز کرده و بینایی آنرا با چشم سالم مقایسه کنید
اگر هر گونه مشکل بینایی وجود دارد به پزشک مراجعه نمایید.
دسته بندی : پزشکی
فرمت فایل: 
( قابلیت ویرایش و آماده چاپ )
حجم فایل: (در قسمت پایین صفحه درج شده )
فهرست عنوان صفحه مقدمه 1 لکه های خون را در چه جاهایی می توان یافت؟ 2 رنگ خون را چگونه تشخیص دهیم؟ 2 آثار لکه خون چه شکلی است؟ 2 در جمع آوری لکه های خونی چگونه باید عمل کرد؟ 2 سایر نکاتی که در جمع آوری آثار خون باید رعایت شود را نام ببرید 3 چهار یادآوری مهم که آثار لکه های خون چه شکلی است ؟ 3 درجمع آوری لکه های خون چگونه باید عمل کرد ؟ 3 سایر نکاتی که درجمع آوری آثار خون باید رعایت شود 4 چهار یادآوری مهم که بایدهمواره باید مورد توجه قرار گیرد 6 چگونه عمر لکه های خون را حدس می زنیم؟ 7 آثار و فواید آثار و لکه های خون (آزمایشات) 8 سخن آخر 9 نتیجه گیری 9 منابع 10 مقدمه: در میان همة مدارک و دلایل جرم خون از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این ویژگی بدان خاطر است که با استفاده از خون قاضی رسیدگی کننده به پرونده با دلیلی مواجه است که انکار آن از سوی متهم امکان پذیر نیست و امکان هر گونه جعل و خدعه و فریبی برای انکار این دلیل در حد صفر است. یافتن لکه های خون در صحنة وقوع جرم نحوة ضبط و آزمایش آنها و نکاتی که در حین نمونه برداری و آزمایش باید رعایت کرد همه و همه مواردی هستند که کارشناسان و تکنسین های ما را کمک می کند که به سهل ترین، مطمئن ترین و علمی ترین روشها بتوانند قضاوت را به سمت و سوی حقیقت راهنمایی کنند. آنچه در ادامه خواهد آمد مواردی است که در خصوص رنگ لکه های خون، شکل لکه های خون، محل لکه های خون و نحوة جمع آوری خون باید رعایت کرد. همچنین مسایلی پیرامون عمر لکه های خون، آزمایش آثار خون نیز ذکر خواهد شد. اما قبل از هر سخن وظیفه خود می دانم از زحمات استاد ارجمند و فاضل اندیشمند جناب سرهنگ سید محمد رضا هاشمی معتمدی که در تدریس جامع درس پلیس علمی با استناد به آیات و روایات و اشعار عرفانی ما را با این مبحث مهم که کاربردی بسیار فراوان در امر قضاوت و امور قضایی دارد، آشنا فرمودند سپاسگذاری می نمایم. لکه های خون را در چه جاهایی می توان یافت؟ لکه های خون در محل صحنة وقوع جرم همواره در محل دید و نظر بررسی کننده وجود ندارد. علاوه بر این نقاط که بررسی کننده در نگاه اول متوجه وجود آثار لکه های خون می شود باید زیر لبة میزها، کشوها، قرنیزها، روی دستگیرة درب و پنجره، روی کلیدهای برق، دیوارة آباژورها، شیشه های شکسته، وسایل آشپزخانه، داخل سطل زباله، توالت، سیفون، دستشویی، حمام، داخل کشوهای آشپزخانه، روی لباس و بدن و لای ناخن مجنی علیه و در نهایت دست و پا و لباس و کمربند و وسیلة نقلیه (صندوق عقب، داشبورد، سوئیچ) مربوط به مظنونین را مورد بررسی و کاوش قرار دارد. باید توجه داشت که در پاره ای از اوقات لکه های خون به راحتی قابل روئیت نیستند و به ویژه در روی سطح البسة تیره رنگ برای بهتر دیدن لکه های خون باید از نور ماوراء بنفش که در اصطلاح علمی به آن اشعة UV می گویند استف
تعداد صفحات : 11 صفحه
متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.
پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.
